Pangunang lunas para sa pagkalunod: paghawak at pag-iwas

Kahulugan

Ano ang nalulunod?

Ang isang tao ay sinasabing nalunod kapag lumanghap sila ng sobrang tubig sa kanilang baga. Maaari ka ring lumubog sa 3 o 5 cm ng tubig.

Maaaring maranasan ito ng mga sanggol sa lababo o bathtub. Gayundin sa mga preschooler sa swimming pool. Ang mga taong may mga karamdaman sa pag-agaw ay nasa panganib din na malunod sa tubig. Ang mga kaganapang ito ay maaaring mangyari nang mabilis at kung minsan ay hindi napapansin ng iba.

Ano ang palatandaan ng isang nalulunod na tao?

Ang isang tao ay sinabi na nalulunod kapag ang taong iyon ay hindi na igalaw ang kanyang mga paa sa tubig. Ang mga taong nakaranas ng pangyayaring ito ay may posibilidad na hindi gumalaw upang ang ibang mga tao ay hindi minsan may kamalayan na ang biktima ay nalunod.

Ang mga biktima ay may posibilidad na lumapit sa ibabaw ng tubig sa isang matigas na estado o kahit na manatili lamang at lumutang sa tubig, ang ilan ay mananatili pa rin sa ilalim ng tubig.

Ang mga biktima ng pangyayaring ito ay madalas na nakikita na parang lumulutang sa kanilang mga ulo na bumubukol at nakabuka ang mga bibig. Karaniwan pa silang makahihinga ngunit may mababaw na paghinga. Ang kanilang mga mata ay may posibilidad na buksan nang malawak sa gulat.

Ang mga pagtatangka na lumangoy ay kadalasang mahina at hindi maayos na pinag-uugnay.

Pamamahala ng mga nalunod na biktima

Anong gagawin ko?

Ang unang tulong na maaari mong gawin ay ang magbigay ng mga paghinga mula sa bibig hanggang bibig sa lalong madaling panahon. Ang paghinga na ito ay dapat gawin sa lalong madaling panahon, alinman sa isang bangka, sa isang float, o sa mababaw na tubig.

Ang pamamaraang ito ay dapat na ipagpatuloy hanggang sa ang biktima ay makatanggap ng pangangalagang medikal, lalo na kung ang biktima ay isang bata. Ito ay dahil mas tumatagal ang mga bata upang mabawi, lalo na kung lumubog sa malamig na tubig.

Kung may posibilidad na magkaroon ng pinsala sa leeg, halimbawa kung naranasan mo ito habang sumisid, siguraduhing ang leeg ay hindi baluktot o baluktot. Kung ang biktima ay nasa tubig pa rin, tulungan siyang manatiling nakalutang sa ibabaw ng tubig hanggang sa ikabit ang isang leeg o hanggang hanggang sa maiangat siya ng maraming tao sa tubig at hawakan ang kanyang ulo.

Ang pagsusuka ay madalas na nangyayari sapagkat ang tiyan ay karaniwang pumapasok sa tubig kapag ang biktima ay nakaranas ng pangyayaring ito. Kung ang biktima ay nagsuka, i-on ang kanyang tagiliran o humarap. Ginagawa ito upang maiwasan ang pagpasok ng tubig sa baga.

Karaniwang hindi pumapasok sa tubig ang baga dahil protektado sila ng spasm (contraction) ng mga vocal cord. Iwasan ang paglalagay ng presyon sa tiyan habang sinusubukan mong buhayin ang biktima dahil maaari itong humantong sa pagsusuka.

Kailangan mo ba ng doktor sa kasong ito?

Tumawag kaagad sa emergency number o pumunta sa ospital kung nakikipag-usap ka sa mga nalulunod na biktima.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pangyayaring ito, huwag iwanan ang mga bata na mas bata sa 3 taong gulang na walang pag-aalaga, lalo na kapag nasa isang bathtub o wading pool sila. Ang mga sanggol ay maaaring malunod kahit sa tubig na kasing lalim ng 3 cm.

Huwag pabayaan ang isang bata nang walang pag-aalaga kapag malapit sa isang malaking timba, lalo na ang isang puno ng tubig. May pagkakataon na baka mahulog sila. Gayundin, huwag iwanan ang mga bata na hindi maaaring lumangoy nang maayos nang walang pangangasiwa.

Palaging mangasiwa ng mga bata malapit sa spa o mga hot tub. Hindi lamang nalulunod, ang mga bata ay maaari ding mapanganib na mahantad sa mainit na singaw o mainit na tubig.

Subukang turuan ang iyong anak na lumangoy bago ang edad na 8. Sabihin sa mga bata na suriin ang lalim ng tubig bago pumasok o tumalon sa pool. Sabihin din sa kanila na huwag tumalon sa pool kung mababaw.

Turuan ang iyong anak na huwag pigilan ang kanilang paghinga habang nasa ilalim ng tubig. Maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng malay sa ilalim ng tubig.

Sanay na lumangoy kasama ang mga kaibigan, huwag lumangoy mag-isa.