Mga palatandaan na ang iyong relasyon sa iyong kapareha ay hindi masaya & bull; hello malusog

Ang mga panginginig sa isang relasyon sa pagitan ng isang tao ay hindi maaaring hulaan ang hinaharap, pati na rin para sa iyo at sa iyong kapareha. Ang nasiyahan, nababagot, nagalit, nabigo ay talagang isang maliit na bato sa sarili nito patungo sa kaligayahan nang magkasama. Ang mga damdaming ito kung pinapayagan na magpatuloy ay lilikha ng isang pasanin para sa iyo, at magkakaroon ng epekto sa iyo at sa iyong paligid. Panoorin ang mga palatandaan na ang iyong relasyon sa iyong kapareha ay hindi nasisiyahan.

1. Nagsisimula kang maging hindi nasisiyahan kapag kasama mo siya

Minsan sa pang-araw-araw na buhay, makakaranas ka magandang araw at masamang araw , ganoon din sa relasyon na iyong tinitirhan. Sa normal, romantikong relasyon, maiisip mong ang kapareha mo ang lahat. Lahat ng nilalayon ay kapag maaari mong ibahagi ang iyong mga reklamo, hinaing, kagalakan, at kagalakan sa iyong kapareha. Mangyayari ang pakiramdam na ito kung ikaw ay tunay na masaya kasama ang kapareha.

"Paano kung sa kabaligtaran ang nararamdaman ko?"

Okay, una sa lahat maniwala sa iyong nararamdaman na ito ay hindi lamang saturation. Siguraduhin ang iyong mga damdamin na sa pamamagitan ng pagiging kasama niya, pakikipag-usap sa kanya, paggawa ng pang-araw-araw na mga gawain sa iyong kapareha, sa palagay mo ay hindi ka talaga nakakahanap ng kaligayahan. Ipapaliwanag ng puntong ito na hindi ka nasisiyahan sa iyong kapareha.

BASAHIN DIN: Wow, ito ang 5 yugto ng pag-ibig ayon sa agham

2. Hindi ka maaaring maging sarili mo kapag kasama mo siya

Naaalala mo ba noong una mong sinabi sa iyong kapareha ang lahat tungkol sa iyo? Ito ang sandali kung kailan mo napagtanto na nais mong tanggapin ka niya tulad ng sa sandaling magbukas ka. Gayunpaman, kung sa tingin mo ay hindi komportable na ipinapakita sa iyong kapareha kung kamusta ka ngayon, pagkatapos iyon ay isang palatandaan na hindi ka nasisiyahan sa kung sino ka habang nasa relasyon. Kung binago mo ang iyong sarili sa halip na kung ano ang gusto mo at hindi mo na nakikilala kung sino ka na, dapat mong hanapin ang sarili mong kaligayahan, nang wala ang iyong kapareha.

3. Nasanay na upang biguin ang bawat isa

Kung madalas mong biguin ang bawat isa sa inyong relasyon, ito ay isang malinaw na tanda na ang inyong relasyon ay hindi masaya. Ang pagkabigo ay isang reaksiyong saykiko na hindi mapigilan sa pag-iisip. Gayunpaman, kung ang relasyon ay ginagamit upang biguin ang bawat isa, maaaring magresulta ito sa pagguho ng iyong kundisyon sa psychiatric na masisira.

Magkakaroon ito ng parehong maikli at pangmatagalang epekto. Magbabawas ang iyong tiwala, magkakaroon ka ng iyong sariling mantsa tungkol sa kung paano gumagana ang isang relasyon, at payagan kang madaling mabigo ang iba sa labas ng iyong relasyon.

4. Sinisisi ka ng iyong kapareha kapag siya ay malungkot

Ang kondisyong ito ay nangyayari na lampas sa iyong kontrol. Kapag sinimulan ka palaging sisihin ng iyong kasosyo sa hindi mo matanggap ang kanyang mga pagkukulang o maunawaan siya, ito ang oras para sa iyo at sa iyong kasosyo na magkausap. Ang kaligayahan ng iyong kapareha ay hindi ganap na responsibilidad mo. Kung ito ang palaging pinagkakaabalahan at inireklamo ng iyong kapareha, parang dapat mong isiping dalawang beses ang tungkol sa iyong relasyon.

BASAHIN DIN: Alam Kung Nasa Isang Mapang-abusong Relasyon

5. tamad na tungkol sa pisikal na pakikipag-ugnay

Ang mga resipe para sa isang masaya na relasyon ay maaaring mangailangan ng isang pisikal na ugnayan sa pagitan mo at ng iyong kapareha. Para sa mga bagong mag-asawa, nag-iimbita ito ng sigasig sa hangarin na tuklasin ang mga kasosyo ng bawat isa. Ngunit kung ang pisikal na pagnanasa ay wala na, ano ang dapat nating gawin?

Tulad ng nakaraang paliwanag, marahil ito ay isang saturation point para sa iyo sa pares. Gayunpaman, kung ang sitwasyong ito ay nangyayari sa mahabang panahon, dapat mong mapagtanto mo at ng iyong kapareha na malinaw na ang pagkawala ng akit at pangangailangan para sa pisikal na pakikipag-ugnay sa iyong relasyon. Ikaw at ang iyong kasosyo ay kailangang makipag-usap upang malutas ang karagdagang kaligayahan sa relasyon.

Ano ang dapat mong gawin kung sa palagay mo ay hindi ka masaya sa relasyon

Pagninilay ng sarili

Ito ay mahalaga, para sa sinumang pakiramdam na hindi masaya sa kanyang sarili o sa iba, dapat gawin ang pagmuni-muni sa sarili. Bakit? Sulyaping mabuti ang iyong sarili, naging komportable at masaya ka ba sa iyong pang-araw-araw na buhay, mga aktibidad, at mga inaasahan sa relasyon sa ngayon? Kung ang sagot ay hindi pa, mas mabuti kung titingnan mo kung ano ang naging mali at alin ang dapat panatilihin patungkol sa iyong relasyon sa iyong kapareha. Ang pagmuni-muni sa sarili ay ginagawa upang asahan kung ito ay lumalabas na ikaw ang gumawa ng hindi ka nasisiyahan sa iyong kapareha.

Sundin ang iyong puso at lohika

Kung ang mga palatandaan ng kalungkutan sa itaas ay nasagot, karaniwang ang iyong lohika at damdamin ay magkasalungat sa bawat isa. Ang pakiramdam ng kaligayahan at kakulangan sa ginhawa sa relasyon ay lilitaw sa pamamagitan ng iyong damdamin, pagkatapos ay susundan ng lohika kapag pinag-isipan mong mabuti kung bakit hindi maayos ang iyong relasyon at maging sanhi ng kalungkutan para sa iyo at sa iyong kapareha.

Kausapin ang iyong partner

Ang iyong kasosyo ay unti-unting mapapansin din ang mga pagbabago kung saan nagsimula kang maging hindi nasisiyahan. Hindi ka namamalayan ang pag-uugali mo naiiba mula sa una mong pag-ibig sa kanya. Ang mabuti, pareho kayong nagsasalita sa bawat isa upang makahanap ng isang daan, makahanap ng isang punto ng error kung bakit ikaw o ang iyong kasosyo ay maaaring maging hindi nasisiyahan sa relasyon na iyong tinitirhan. Kung, sa katunayan, mula sa pag-uusap na hindi ka nakakahanap ng isang paraan palabas, talagang magkahiwalay kayo ng iyong kasosyo, dahil sa isang mabuting relasyon, hindi ito nakabatay sa kalungkutan.

BASAHIN DIN: Kumpletuhin ang Gabay sa Paano Magkaroon ng Kasarian sa Unang Oras