Tuyong siko? narito ang 6 mabisang paraan upang harapin ito at toro; hello malusog

Mayroong iba't ibang mga bagay na maaaring maging sanhi ng dry siko. Chlorine sa tubig, tuyo at malamig na temperatura, temperatura ng paliguan na sobrang init, o patuloy na pangangati mula sa sabon, pabango, at maging ng mga sangkap. losyon na hindi angkop, ang ilang mga halimbawa ng mga sanhi ng tuyong balat ng siko. Sa ilang mga kaso, ang tuyong siko ng balat ay maaari ding sanhi ng ilang mga kondisyong medikal tulad ng eksema o soryasis. Gayunpaman, anuman ang maging sanhi, maaari kang gumawa ng maraming bagay upang maibalik ang lambot ng iyong balat ng siko.

1. Pagbutihin ang iyong mga gawi sa pagligo

Mayroong maraming mga gawi sa pagligo na maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng iyong mga siko. Masyadong mahaba ang oras ng shower, isa sa mga ito. Subukang limitahan ang oras ng iyong shower. Maaari mo ring babaan ang temperatura ng tubig na ginagamit mo sa pagligo. Ang tubig sa paliguan na masyadong mainit ay maaaring mag-alis ng kahalumigmigan mula sa iyong balat, kaya huwag gumamit ng tubig na masyadong mainit para sa pagligo.

Kung gumagamit ka ng mabangong sabon sa paliguan, baka gusto mong isaalang-alang ang paglipat sa isang produktong walang amoy na sabon. Ang mga sabon na naglalaman ng mga halimuyak ay kadalasang may posibilidad na matuyo ang balat. Bilang karagdagan, maaari ka ring pumili ng mga produktong naglalaman ng mga moisturizer sa kanila.

2. Gumamit ng losyon na naglalaman ng mga sumusunod na sangkap

Maaari kang magsuot losyon sa iyong mga siko pagkatapos ng shower at anumang oras ay mahantad ka sa isang medyo marahas na pagbabago sa temperatura (halimbawa, mula sa init hanggang sa isang naka-air condition na silid). Kapag bumibili ng mga losyon, siguraduhin na pumili ka ng mga produktong naglalaman ng mga sangkap tulad ng:

• langis ng oliba (langis ng oliba)
• langis ng niyog
• petrolyo jelly
• cocoa butter
• shea butter

3. Piliin ang tamang materyal sa pananamit

Kung mayroon kang sensitibong balat, ang ilang tela ay maaaring maging sanhi ng pangangati, na magreresulta sa tuyong balat. Bigyang pansin ang iyong isinusuot. May suot ka bang bagong damit? O nakasuot ng bagong kumot? Kung ang balat sa iyong mga siko ay naging mas tuyo o nakakaranas ng pagbabalat pagkatapos ng pagkakalantad sa ilang mga uri ng tela, maaari kang magkaroon ng sensitibong balat. Limitahan ang iyong pagkakalantad sa ilang mga tela, at subaybayan kung anong mga tela ang nagdudulot ng iyong mga sintomas.

Mahalaga rin para sa iyo na matiyak na ang detergent na ginagamit mo ay hindi naglalaman ng mga nanggagalit na maaaring maging sanhi ng tuyong balat, tulad ng:

• ilang mga kemikal
• mga bango
• nikel
• potasa dichromate

4. Protektahan ang iyong mga siko mula sa mga pagbabago sa kapaligiran

Magbabago ang mga pangangailangan ng iyong balat habang nagbabago ang panahon. Halimbawa, ang matagal na pagkakalantad sa araw ay maaaring matuyo ang iyong balat, lalo na sa mga siko. Kung gugugol ka ng maraming oras sa araw, tiyaking nakasuot ka ng sunscreen na walang samyo (walang amoy) at magsuot ng saradong damit. Para sa pinakamainam na proteksyon, ilapat muli ang iyong sunscreen bawat dalawang oras, o pagkatapos ng paglangoy, o kung pinagpapawisan.

Napakalamig na temperatura ay maaari ring matuyo ang balat sa iyong mga siko. Kung magbabakasyon ka sa isang lugar na may malamig at tuyong panahon, siguraduhing palagi kang naglalagay ng moisturizer sa iyong mga siko at takpan ang lugar ng mga damit.

5. Pumili ng mga naaangkop na produkto ng pangangalaga sa balat

Kung ang iyong tuyong balat ay resulta ng isang kondisyong medikal tulad ng eksema o soryasis, maaaring kailanganin mo ang isang produkto na espesyal na binalangkas para sa iyong sitwasyon. Kumunsulta sa isang dermatologist tungkol sa mga produktong balat na halos angkop para sa iyo.

6. Malaman kung kailan makakakita ng doktor

Kung ang kondisyon ng iyong tuyong siko ay nagpatuloy at hindi nagpapabuti, pinapayuhan kang kumunsulta sa doktor o dalubhasa sa balat. Maaaring mayroon kang isang hindi napansin na alerdyi o iba pang kondisyong medikal. Kung nakakaranas ka ng lumalala na mga sintomas tulad ng pamumula o kahit dumudugo sa balat ng siko, dapat kang humingi kaagad ng medikal na atensiyon.

Konklusyon

Habang ang mga tuyong siko ay madalas na gawin kang hindi komportable, tandaan na ang kondisyong ito ay hindi permanente. Ang pagbabago ng iyong gawain at pagsusuot ng moisturizer ay maaaring ang sagot sa iyong mga problema sa balat. Sa ilang mga kaso, ang mga gamot mula sa parmasya ay maaari ring makatulong na gamutin ang iyong tuyong balat. Kung ang mga sintomas ay hindi nagpapabuti, kumunsulta kaagad sa doktor o dermatologist.