Sa buong paligid

Mula pa noong una, ang totok ay kilala bilang isa sa mga mabisang hakbang upang mapagaling ang mga karamdaman. Kasabay ng mga oras, ngayon ang totok ay nagbago sa isang pagpapagamot sa pagpapaganda na lalong minamahal ng mga kababaihan. Bukod sa magagawa sa katawan, ang acupuncture ay maaari ding gawin sa mukha na hindi gaanong kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng kalusugan at kagandahan. Naging interesado na subukan ito? Suriin muna ang lahat ng mga bagay na kailangan mong malaman tungkol sa mukha ng acupressure.

Ano ang Acupressure sa Mukha?

Ang face acupressure ay isang paggamot sa katawan na matagal nang pinaniniwalaan na mayroong mabuting espiritu sa sariling bansa, ang China (PRC). Ang bansa, na kung saan ay palaging binansagan ang kurtina ng kawayan, ay pinagsasama ang dalawang pamamaraan bilang tagapagpauna sa pang-akupunktur sa mukha.

Ang dalawang bagay na ito ay ang acupressure massage at malalim na presyon ng enerhiya, na pagkatapos ay daloy nang sabay-sabay sa buong katawan upang gawing mas lundo ang madla. Ayon sa tradisyunal na gamot, ang mga pakinabang ng face acupressure ay nakukuha sa pamamagitan ng masahe kasama ang mga meridian ng katawan.

Sa totoo lang, ang paraan ng paggana ng totok ay hindi gaanong naiiba mula sa acupuncture, na kapwa nagsasangkot ng presyon sa ilang mga punto sa katawan. Ang pag-andar nito ay upang maiilaw ang mahahalagang enerhiya para sa katawan sa paglaon, na kilala bilang "chi" o "qi".

Hindi lamang yan. Ang meridian pathway na nagsisimula sa mga tip ng iyong mga daliri at daliri ay direktang konektado sa utak at iba`t ibang bahagi ng katawan, kaya pinaniniwalaan na makakatulong na makontrol ang sistema ng komunikasyon sa pagitan ng mga network sa katawan.

Mga pakinabang ng face acupressure para sa kagandahan

Para sa mga aktibista ng kagandahan, ang paggamot sa mukha na ito ay may iba't ibang mga benepisyo kapwa upang bigyan ang balat ng mukha na laging sariwa, nagliliwanag, at kabataan.

Si Dendy Engelman, MD, isang dermatologist sa New York City, ay nagsiwalat na ang acupressure ng mukha ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapabuti ang kanal ng lymphatic system.

Ang sistemang lymphatic ng katawan ay may mahalagang papel na gagampanan sa pagsipsip o pag-aalis ng labis na likido, protina, lason, at basura na tumira sa katawan. Bilang isang resulta, ang makinis na sirkulasyon ng dugo na ito ay magpapabuti sa paglaon ng proseso ng paghahatid ng oxygen at mga nutrisyon na kinakailangan ng balat ng mukha.

Bilang karagdagan, makakatulong din ang panggagamot na ito sa proseso ng pag-aalis ng mga lason mula sa balat (detoxification), magkaila ang mga kunot, at higpitan ang balat ng mukha. Iyon ang dahilan kung bakit pagkatapos ng paggawa ng acupuncture, karaniwang ang iyong mukha ay magiging mas presko, makinis, at malusog ang pakiramdam.

Mga benepisyo ng acupressure sa mukha para sa kalusugan

Natatangi, ang enerhiya na naihatid mula sa presyon ng acupressure massage sa mukha ay mag-uudyok ng mga positibong epekto hindi lamang para sa katawan, kundi pati na rin para sa iyong isip.

Oo, ang paggamot sa kagandahang ito ay pinaniniwalaan ding isang mabisang paraan upang maibsan ang stress at mapabuti ang iyong kalooban. Sa katunayan, hindi kakaunti ang gumagamit ng mga acupressure point o masahe sa mukha upang makatulong na mapawi ang pananakit ng ulo.

Bukod sa mga benepisyo na hindi naglalaro para sa mukha at kagandahan, ang acupressure na ginagawa sa maraming bahagi ng katawan ay nagbibigay din ng mga benepisyo na hindi gaanong maganda. Halimbawa, upang mapawi ang pagduwal at pagsusuka dahil sa pagkakasakit sa paggalaw, pagkatapos ng operasyon, pagkatapos ng chemotherapy, at iba pang mga kundisyon.

Paano mo haharapin ang acupressure sa mukha?

Ang paggamot sa kagandahang ito ay ginaganap ng isang therapist o acupressure na nagsasanay na dalubhasa sa kanilang larangan. Kaya, hindi mo kailangang magalala tungkol sa seguridad. Hindi tulad ng acupuncture na gumagamit ng needle media para sa paggamot nito.

Ang mga nagsasanay ng Acupressure para sa face acupressure ay karaniwang gumagamit ng kanilang mga daliri, palad, o isang espesyal na aparato upang mag-apply ng presyon sa mga puntos ng acupressure sa meridian ng katawan. Hindi madalas, ang ilan sa kanila ay nagsasangkot din ng masahe sa panahon ng proseso ng acupressure ng mukha.

Sa panahon ng paggamot na ito, hihilingin sa iyo na umupo o humiga sa massage mattress na ibinigay. Dahan-dahang pipindutin ng nagsasanay ang ilang mga puntos ng acupressure sa mukha nang dahan-dahan. Ang session ng acupressure ng mukha na ito ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang na 60 minuto ang haba, na may kaunting oras sa pagbabahagi sa bawat lugar ng masahe ng mukha.

Maaaring mangailangan ka ng maraming session ng acupressure sa mukha upang makakuha ng pinakamainam na mga resulta at benepisyo.

Maaari mo bang gawin ang paggamot na ito sa iyong sarili?

Kahit na mas madalas itong ginagawa sa mga beauty clinic, maaari mo talagang gawin ang face acupressure sa iyong sarili sa bahay. Gayunpaman, mainam na kumunsulta pa rin muna sa isang dalubhasa upang makakuha ng tamang mga tagubilin.

Hindi ito gaanong kaiba sa mukha ng acupressure na isinagawa ng isang nagsasanay. Kapag tapos nang mag-isa, ang paggamot sa kagandahang ito ay nagsasangkot din ng presyon mula sa mga daliri at palad ng mga kamay hanggang sa mga punto sa mukha. Ang paraan upang magawa ito ay sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa isang lugar sa loob ng 30 segundo.

Habang papalapit ka sa bilang ng 30, subukang unti-unting magdagdag ng higit na puwersa sa presyon. Susunod, bawasan ang puwersa sa ilalim ng presyon ng dahan-dahan sa loob ng 30 segundo.

Ulitin ito gamit ang parehong facial acupressure point na 3-5 beses. Balikan ito sa iba pang mga puntos ng acupressure sa mukha na may parehong pamamaraan at pagkalkula. Narito ang ilang mga paggalaw ng acupressure na may pagtuon sa mga puntos ng acupressure na maaari mong gawin sa bahay:

1. gitna ng noo

Pinagmulan: Kalusugan

Ang stroke na ito ay nakasentro mismo sa gitna sa pagitan ng iyong mga kilay, aka kung saan ang tulay ng ilong ay nakakatugon sa gitna ng noo.

Ang presyon sa lugar na ito ay maaaring pasiglahin ang gawain ng endocrine at pituitary glands sa utak na pinaniniwalaan na nagpapabuti sa pangkalahatang hitsura ng balat.

Bilang karagdagan, ang massage ng acupressure sa lugar na ito ay maaari ring makatulong na mapawi ang pagkapagod sa mga mata at sinus na madalas na sanhi ng pananakit ng ulo.

2. Mga Cheekbone

Pinagmulan: Kalusugan

Ang acupressure ng mukha na ito ay isinasagawa sa mga cheekbone, upang maging tumpak sa gilid ng ilong. Ang layunin ay upang makatulong na mapabuti ang daloy ng dugo, na magtatago ng mga itim na spot at wrinkles sa mukha.

3. Katabi ng butas ng ilong

Pinagmulan: Kalusugan

Ang pagbaba ng bahagya mula sa mga cheekbone hanggang sa gilid ng butas ng ilong, ang presyon ng acupressure sa lugar na ito ng mukha ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, mabawasan ang mga wrinkles, at gamutin ang pamamaga ng mukha.

Mayroong anumang mga posibleng epekto ng acupressure ng mukha?

Karaniwan, ang acupressure sa mukha ay isang ligtas na pamamaraan upang maisagawa. Ito ay lamang na ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga reaksyon pagkatapos gawin ang paggamot sa mukha.

Kahit na ito ay arises sakit, bruising sa balat, sa isang pansamantalang sakit ng ulo sa mukha. Kung nakaranas ka ng ito o ibang hindi pangkaraniwang reaksyon, sabihin kaagad sa iyong therapist.