Talaan ng mga Nilalaman:
- Gaano kadalas mo kailangang makipagtalik kung nais mong manatiling bata?
- Hindi lamang ito ang lihim sa pananatiling bata, ito ay isa pang benepisyo na maaari mong makuha
- 1. Sunugin ang isang makatarungang dami ng calories
- 2. Pinapalakas ang kalamnan ng pelvic
- 3. Gawing mas maliwanag at mas malusog ang balat
Sinabi niya, ang regular na pakikipagtalik ay lihim ng kabataan para sa mga kababaihan. Oo, ang ilang mga tao ay naiugnay ito sa pakiramdam ng kasiyahan at kaligayahan na nakukuha mo pagkatapos makipagtalik sa iyong kapareha. Ginagawa nitong manatiling bata ang mga tao. Gayunpaman, perpekto kung gaano karaming beses mo kailangang makipagtalik upang manatiling bata?
Gaano kadalas mo kailangang makipagtalik kung nais mong manatiling bata?
Kamakailang pananaliksik mula sa University of California sa San Francisco, America ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa buhay sa sex ng 129 kababaihan na naging ina. Ang mga kalahok ay tinanong upang sabihin kung ano ang kanilang buhay sa sex, kung nasiyahan sila o hindi at kung gaano sila kalapit sa kanilang kapareha.
Susunod na inihambing ng mga mananaliksik ang mga ulat ng mga ina sa kanilang mga sample ng dugo. Sa katunayan, ang mga ina na nakipagtalik kahit minsan sa isang linggo ay natagpuan na mayroong mga cell ng telomere na may malakas na mga layer ng cell.
Ang cell telomere ay isang cap na hugis cap na nakaupo sa dulo ng DNA ng tao. Ang mga cell na ito ay magiging mas payat kapag ang isang tao ay nakakaranas ng stress, hanggang sa kalaunan ang mga cell na ito ay namatay dahil sa isang masamang lifestyle.
Kung gayon, ano ang ugnayan ng mga telomere cells at kabataan? Sa iyong pagtanda, ang mga cell na telomere na nahahanap ng iyong katawan ay masisira dahil sa pagtanda at hindi malusog na pamumuhay.
Ngunit ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang regular na pakikipagtalik, hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, ay maaaring ayusin at pahabain ang mga telomere cell.
Ipinapakita ng pananaliksik na ito na ang pag-ibig minsan lamang sa isang linggo ay maaaring maging isang "sikreto ng kabataan" na maaaring mailapat mo at ng iyong kapareha.
Hindi lamang ito ang lihim sa pananatiling bata, ito ay isa pang benepisyo na maaari mong makuha
Bukod sa pagiging sikreto ng pagkabata para sa mga kababaihan, lumalabas na ang regular na pakikipagtalik ay maaaring magdala ng napakaraming iba pang mga benepisyo sa katawan. Narito ang 3 mahahalagang benepisyo ng pagkakaroon ng sex:
1. Sunugin ang isang makatarungang dami ng calories
Ang totoo, ang pakikipagtalik sa kalahating oras lamang ay maaaring magsunog ng hanggang sa 150 calories. Ang pawis at pagkapagod na nakukuha mo sa loob ng kalahating oras ng sex, ay maihahalintulad sa ehersisyo gilingang pinepedalan na isinagawa sa loob ng 15 minuto.
2. Pinapalakas ang kalamnan ng pelvic
Ang mga therapist sa sex ay madalas na pinapayuhan ang mga kababaihan na magsanay ng mga pagsasanay sa Kegel habang nakikipagtalik. Paano? Flex at higpitan ang iyong mga kalamnan ng pelvic floor sa parehong paraan tulad ng ititigil mo ang daloy ng ihi kapag tumagos sa ari ng lalaki at ari. Hawakan nang tatlong segundo, pagkatapos ay pakawalan.
Bukod sa tinatangkilik ang pang-amoy na nakikipagtalik, ang mga ehersisyo ng Kegel na ginaganap sa panahon ng sex ay maaari ring palakasin ang mga kalamnan na nauugnay sa pantog at pelvis.
3. Gawing mas maliwanag at mas malusog ang balat
Ito ay lumalabas na ang pakikipagtalik ay gumagawa ng isang hormon na tinatawag na DHEA. Ang hormon na ito ang naglalabas ng mga pangunahing compound sa katawan upang mapabuti ang tono ng iyong balat upang ito ay magmukhang mas maliwanag at mukhang malusog.
x
