Hindi pagkakatulog

Gaano kadalas mo kailangang linisin ang ref? & toro; hello malusog

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang pagpapanatili ng kalinisan ng mga pang-araw-araw na bagay na ginagamit mo ay ang unang hakbang sa mga pagsisikap na mapabuti ang kalusugan. Sapagkat, maraming mga mikrobyo na nakakabit sa mga bagay na ito na maaaring makaapekto sa iyong kalusugan. Isa sa mga bagay na dapat mong panatilihing malinis ay ang ref. Sa totoo lang, gaano kadalas natin malilinis ang ref? Hanapin ang sagot dito.

Ang ref ay isang tahanan para sa bakterya na pumapasok sa mga gulay, prutas, o hilaw na pagkain

Ang ref ay isa sa pinakamahirap na item sa pagtatrabaho sa iyong kusina. Trabaho nito ang mapanatili ang iyong mga suplay ng pagkain na sariwa at matibay. Kaya, natural lamang na ang refrigerator na ito ay naaalagaan din nang maayos.

Ang isang ref na laging malinis ay hindi lamang kasiya-siya sa mata ngunit nakakapreserba rin ng maayos na pagkain dahil mahusay itong gumana. Kaya, gaano kadalas mo dapat linisin ang ref?

Inirekomenda ng Academy of Nutrisyon at Dietetics na gaanong linisin ang ref minsan sa isang linggo. Kasama rito ang pagtingin sa buhay ng istante at kondisyon ng pagkaing iniimbak mo rito. Sa ganoong paraan mabawasan ang panganib ng pagkalason sa pagkain at masamang amoy sa ref.

Kapag nililinis ang refrigerator bawat linggo, kailangan mo ring linisin ang mga spills ng pagkain sa mga istante ng ref upang hindi maging sanhi ng kontaminasyon ng bakterya ng iba pang mga pagkain. Gayundin sa hawakan ng pintuan ng ref. Kailangan mong linisin ito nang regular dahil ang lugar na ito ay madaling kapitan ng mga mikrobyo.

Kung regular mong linisin ang ref bawat linggo, hindi ito nangangahulugan na hindi mo kailangang linisin ito nang lubusan. Nang hindi mo nalalaman, ang ref ay isang tahanan para sa bakterya na pumapasok sa pamamagitan ng mga gulay, prutas, o hilaw na pagkain na nakaimbak dito. Ang ref ay dapat na linisin ng 3 hanggang 6 na buwan o hindi bababa sa apat na beses sa isang taon. Maigi ang paglilinis ng ref ay kinakailangan.

Kapag ginagawa ito, kakailanganin mong i-unplug ang lahat sa ref at patayin ang kuryente, kasama ang pagtanggal ng lahat ng nag-expire na pagkain at paglilinis sa labas ng ref.

Anong mga produkto ang dapat gamitin upang linisin ang ref?

Maaari mong linisin ang ibabaw ng ref at ang mga istante nito ng malinis na espongha, baking soda, at tubig. O maaari kang gumamit ng isang natural na paglilinis sa anyo ng isang halo ng suka, limon, at tubig.

Mahusay ding ideya na panatilihin ang isang bukas na bote ng baking soda pulbos sa isa sa mga istante ng ref. Mapapanatili nito ang ref mula sa mabahong amoy. Palitan ang baking soda tuwing tatlong buwan upang panatilihing sariwa ito.

Sa totoo lang, ang mga produktong angkop sa paglilinis ng ref ay mga produktong karaniwang ginagamit mo sa kusina. Ang likidong sabon ng ulam ay mas ligtas na gamitin kaysa sa iba pang mga produktong paglilinis tulad ng mga detergent.

Ang likidong panghugas ng pinggan ay idinisenyo para sa paghuhugas ng mga kagamitan sa pagkain at pagluluto. Maaari naming ilagay ang ref sa kategoryang ito dahil nakikipag-ugnay ito sa mga sangkap ng pagkain at pagkain. Ang telang ginamit mo ay dapat ding maging isang espesyal at malinis. Ang isang malambot na sponge na panghugas ng pinggan o isang malambot na tela na napkin ay mga pagpipilian.

Ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang ref

Matapos ang lahat ng mga produkto at kagamitan sa paglilinis ay handa na, oras na upang mag-isip tungkol sa kung paano linisin ang ref. Ang mga sumusunod ay ang mga hakbang na maaaring gabayan ka sa paglilinis ng iyong ref.

  • Hindi gaanong mahalaga ito, alisin ang lahat ng pagkain bago mo simulang linisin ang ref. Kahit na gumamit ka ng natural na mga produkto, hindi mo nais na malimitahan ang mga aktibidad sa paglilinis. Ang isang walang laman na ref ay ginagawang madali ang trabaho ng paglilinis at binabawasan ang pagkakataon na mahawahan.
  • Alisin ang lahat ng mga naaalis na bahagi, tulad ng mga drawer at istante. Punan ang isang palanggana ng maligamgam na tubig at sabon ng pinggan upang ibabad ang mga bahagi bago punasan at banlaw.
  • Punasan ang buong labas at loob ng ref gamit ang isang basang papel na tuwalya o malinis na tela na binasa ng pinaghalong sabon ng sabon at maligamgam na tubig. Gumamit ng isang de-kalidad na microfiber na tela o espongha upang hindi ka mag-iwan ng mga natuklap na lint sa ref.
  • Para sa matigas ang ulo ng mantsa, paghaluin ang isang maliit na baking soda pulbos na may kaunting tubig upang makagawa ng isang makapal na halo. Ilapat ang halo na ito sa mantsang at hayaang umupo ito ng isang oras bago punasan ito ng isang mamasa-masa na espongha o tela. Ang baking soda pulbos ay ginagawang mas madali ang mantsa upang punasan ang malinis.

Gaano kadalas mo kailangang linisin ang ref? & toro; hello malusog
Hindi pagkakatulog

Pagpili ng editor

Back to top button