Sakit ng tiyan pagkatapos kumain ng mga saging, ano ang sanhi?

Ang mga saging ay kilala bilang mga pagkain na may mababang antas ng kaasiman na madalas na inirerekumenda na ubusin upang mabawasan ang mga sintomas ng sakit sa tiyan na nauugnay sa ulser o GERD. Sa kasamaang palad, ang epektong ito ay hindi nararamdaman ng lahat. Ang ilan ay nagreklamo pa rin ng pananakit ng tiyan pagkatapos kumain ng mga saging. Kaya, mayroon bang mga kadahilanan na sanhi nito? Anumang bagay?

Ang sanhi ng pananakit ng tiyan pagkatapos kumain ng mga saging

Pinagmulan: Healthline

Ang prutas ng saging ay may label na bilang pagkain superfood na nangangahulugang naglalaman ito ng isang mataas na density ng nutrient kaya't napakahusay para sa pagkonsumo. Ang prutas na ito ay madalas ding isang pang-araw-araw na menu ng pagkain, lalo na sa agahan ng mga taong nasa diyeta.

Gayunpaman, hindi lahat ay makakakain ng saging nang ligtas. Ang ilan ay nakakaramdam ng mga sintomas tulad ng masakit na tiyan pagkatapos itong ubusin. Ang sintomas na ito ay madalas na nangyayari kapag kumakain ng mga saging sa isang walang laman na tiyan. Kapag nangyari ito, narito ang iba't ibang mga posibleng dahilan.

1. Kumain ng mga hindi hinog na saging

Ang antas ng pagkahinog ng mga saging ay maaaring isang kadahilanan na may epekto sa katawan. Ang mga hinog na saging ay may mas mataas na nilalaman ng almirol. Ang uri ng almirol na naroroon sa mga saging ay lumalaban na almirol. Ang 100 gramo ng mga berdeng saging ay naglalaman ng hanggang 8.5 gramo ng lumalaban na almirol.

Hindi tulad ng ordinaryong almirol, ang lumalaban na almirol ay isang uri ng almirol na hindi madaling natutunaw sa katawan at hindi masisira sa bituka. Sa paglaon, ang almirol ay magpapalaki at gumawa ng mga fatty acid na nagsisilbing mapagkukunan ng enerhiya.

Sa kabila ng maraming pakinabang nito, ang lumalaban na almirol ay gumagawa din ng gas sa anyo ng hydrogen, carbon dioxide at methane. Ang gas na ito ay nagdudulot ng kabag o sakit tulad ng cramp. Sa ilang mga kaso ng magagalitang bituka o GERD, ang lumalaban na almirol ay maaaring magpalitaw o magpalala ng mga sintomas.

Upang ayusin ito, mas mahusay na kumain ng mga hinog na saging dahil naglalaman sila ng hindi gaanong lumalaban na almirol.

2. Hindi timbang ng potasa at magnesiyo

Kilala ang saging na mataas sa potasa at magnesiyo. Parehong mga sangkap na kailangan ng katawan. Ang magnesiyo, halimbawa, ay may mahalagang papel sa pagsuporta sa paggana ng kalamnan at nerve at tumutulong sa paggawa ng enerhiya sa katawan.

Sa kasamaang palad, ang pag-ubos ng mga saging sa isang walang laman na tiyan ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng timbang ng potasa at magnesiyo sa dugo. Bilang isang epekto, ang dalawang sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema tulad ng pagduwal, tiyan cramp, at pagtatae.

Sa kasamaang palad, ito ay isang bihirang kaso dahil kadalasan ang mga epekto na ito ay lumitaw lamang mula sa labis na pagkonsumo ng mga tukoy na suplemento. Upang maiwasan ito, magandang ideya na punan muna ang iyong tiyan bago kumain ng saging.

3. Alerdyi sa mga saging

Kung madalas kang sumasakit sa tiyan pagkatapos kumain ng mga saging, maaari kang magkaroon ng allergy. Ang allergy sa saging ay sanhi ng isang labis na reaksiyon ng immune system sa mga protina na nilalaman sa mga saging.

Ang mga taong may isang allergy sa polen ay maaaring makaranas ng parehong bagay pagkatapos kumain ng mga saging. Ang dahilan dito, ang protina na nilalaman ng maraming prutas kabilang ang mga saging ay pareho sa uri ng protina na nagdudulot ng allergy na nilalaman sa polen.

Gayunpaman, dapat pansinin na ang allergy sa polen ay karaniwang kasama ng iba pang mga sintomas tulad ng pangangati ng bibig, lalamunan, at balat.

Subukang pumunta sa doktor upang malaman kung ano ang sanhi ng sakit ng tiyan na nararamdaman mo pagkatapos kumain ng isang saging. Kung mayroon kang mga alerdyi, dapat mong iwasan ang pagkain ng mga saging sa anumang anyo.