Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang cirrhosis ng atay?
- Maaari bang makatulong ang kape na maiwasan ang cirrhosis ng atay?
- Paano mapoprotektahan ng kape ang atay?
- Ano ang ibig sabihin na malaya akong uminom ng alak, basta regular akong umiinom ng kape?
Sinasabi ng ilan na ang pag-inom ng kape ay hindi mabuti para sa kalusugan ng iyong atay. Sa katunayan, ang kamakailang pagsasaliksik ay napatunayan kung hindi man. Ang pag-inom ng kape araw-araw ay nauugnay sa pinababang panganib ng cirrhosis ng atay, lalo na sa mga taong nais na uminom ng mga inuming nakalalasing tulad ng beer.
Sa pag-aaral, nakasaad na ang pag-inom ng dalawang tasa ng kape araw-araw ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng atay cirrhosis dahil sa pag-inom ng alkohol. Maghintay ng isang minuto, ano ang cirrhosis sa atay at paano ito nauugnay sa kape at inuming nakalalasing? Suriin ang sagot sa ibaba.
Ano ang cirrhosis ng atay?
Ang Cirrhosis ng atay ay pinsala sa tisyu sa atay na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng fibrosis tissue. Bilang isang resulta, lumilitaw ang maliliit na bugal sa iyong atay. Ang tagal ng pag-unlad ng pinsala sa tisyu sa atay na kalaunan ay nag-iiba ang cirrhosis, maaari itong mangyari sa loob lamang ng ilang linggo o ilang taon.
Ang ilan sa mga sanhi ng pagkasira ng tisyu sa atay ay impeksyon sa hepatitis virus, labis na pag-inom ng alkohol, mga sakit na autoimmune, labis na timbang, at diabetes. Ang mga palatandaan at sintomas na karaniwan sa cirrhosis sa atay ay nabawasan ang pagpapaandar ng atay, hypertension, at pagbawas sa pagpapaandar ng atay.
Maaari bang makatulong ang kape na maiwasan ang cirrhosis ng atay?
Ang mga eksperto mula sa University of Southampton, UK, ay nakolekta at pinag-aralan ang data mula sa siyam na pangmatagalang pag-aaral na kasama ang halos 500,000 kalalakihan at babaeng kalahok mula sa anim na bansa. Ang pagsusuri na ito ay nagpapakita ng isang link sa pagitan ng dami ng pagkonsumo ng kape at ang panganib na magkaroon ng atay cirrhosis. Sa katunayan, ang panganib ng cirrhosis ng atay ay mas mababa sa mga taong regular na umiinom ng kape.
Ang mga taong uminom ng isang tasa ng kape araw-araw ay may 22 porsyentong mas mababang peligro na magkaroon ng cirrhosis. Ang pag-inom ng dalawang tasa ay magbababa ng panganib ng 43 porsyento. Habang ang tatlong tasa ay nagbaba ng peligro ng 57 porsyento at apat na tasa ang nagbaba ng peligro ng 65 porsyento.
Gayunpaman, ang pag-inom ng higit sa tatlong tasa ng kape sa isang araw ay maaaring magkaroon ng mapanganib na epekto para sa iyong atay at pangkalahatang kalusugan. Kaya, makakakuha ka lamang ng mga malusog na benepisyo ng kape para sa atay kung hindi mo ito inumin nang labis.
Paano mapoprotektahan ng kape ang atay?
Sa pag-aaral na ito, ipinaliwanag ng mga eksperto na ang kape ay maraming aktibong sangkap. Bukod sa caffeine, naglalaman din ang kape ng mga antioxidant at anti-namumulang ahente tulad ng chlorogenic acid, kahweol, at kafestol. Ang tatlong sangkap na ito ay pinaniniwalaan na nagbibigay ng proteksiyon na epekto sa atay.
Bukod sa direktang epekto nito, ang kape ay mayroon ding hindi direktang epekto sa pag-iwas sa cirrhosis sa mga taong umiinom ng halos alkohol. Sinabi ng mga mananaliksik na ang kape ay naglalaman ng iba`t ibang mga compound na maaaring hadlangan ang mga virus ng hepatitis B at C, at maaaring mabawasan ang peligro ng type 2 diabetes (diabetes).
Ano ang ibig sabihin na malaya akong uminom ng alak, basta regular akong umiinom ng kape?
Syempre hindi. Tandaan, ang anumang labis ay masama para sa katawan. Ganun din sa mga inuming nakalalasing at kape. Ang dahilan dito, ang kakayahan ng atay na mag-filter ng mga basurang produkto mula sa alkohol at caffeine ay may mga limitasyon.
Naglalaman ang kape ng daan-daang mga compound ng kemikal, habang hindi pa rin tiyak kung aling mga compound ang may pananagutan sa pagprotekta sa atay. Hindi rin alam kung anong uri ng kape ang mabuti para sa atay, o kung ang pinagmulan ng mga beans ng kape o ang paraan ng paggawa ng kape ay may epekto o hindi.
Si Samantha Heller, klinikal na nutrisyonista sa New York University, ay nagsabi na kahit na ang kape ay naglalaman ng mga compound na mayroong antioxidant at anti-inflammatory effects, ang pag-inom ng maraming tasa ng kape sa isang araw ay hindi pa rin maibabalik ang pinsala sa atay sanhi ng labis na pag-inom ng alkohol. Kaya, ang kape ay hindi maaaring gamitin bilang gamot para sa mga taong na-diagnose na may cirrhosis ng atay. Mapipigilan lamang ng kape ang paglitaw ng mga sintomas.
x
