Iba't ibang mga uri ng mahusay na bakterya sa mga bituka ng bawat tao at toro; hello malusog

Alam mo bang maraming uri ng mabuting bakterya na nakakalat sa lahat ng bahagi ng katawan? Gayunpaman, ang pinaka-masaganang bakterya ay nasa bituka, na binubuo ng hindi bababa sa 400 milyong bakterya. Mayroong dalawang pangkat ng bakterya, katulad ng mabuting bakterya at masamang bakterya. Tinawag na mabuting bakterya sapagkat ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa pagtunaw ng pagkain at paggawa ng iba`t ibang mga nutrisyon bilang resulta ng panunaw. Samantala, ang masamang bakterya ay talagang nagpapahawa sa katawan at nagdudulot ng iba`t ibang mga nakakahawang sakit. Sa bawat tao ang komposisyon ng bilang ng magagandang bakterya na may masamang bakterya ay magkakaiba, depende sa kinakain at sa pamumuhay na inilalapat.

Ang pagpapaandar ng mabuting bakterya ay hindi lamang para sa panunaw

Mahusay na bakterya sa gat ay napakahalaga, kahit na napakahalaga na ang bakterya na ito ay tinawag na "pangalawang utak" para sa mga tao. Hindi lamang nagsisilbi upang matulungan ang panunaw at pagsipsip ng mga sustansya, ang mahusay na bakterya ay maaari ring malaman at madama ang mga damdaming nararamdaman ng tao. Ang patunay ay, tuwing nasa estado ka ng stress, kaba, atbp., Ang ilang mga tao ay nakadarama ng sakit sa kanilang tiyan o nasusuka. Sa katunayan, dati ay hindi kumain ng mga pagkain na maaaring maging sanhi nito. Pinatunayan nito na naiintindihan ng mabuting bakterya kung ano ang nararamdaman nila at pagkatapos ay tumutugon ng pareho kapag ang tao ay nagdamdam ng pagkabalisa.

Tatlong uri ng mahusay na bakterya

Tulad ng uri ng dugo, lahat ay may iba't ibang uri ng mabuting bakterya. Bagaman mayroong milyon-milyong o bilyun-bilyong bakterya sa katawan, hinati sila ng mga mananaliksik sa tatlong pangunahing mga grupo. Pinatunayan ito ng mga resulta ng pagsasaliksik na nagsagawa ng pagsasaliksik sa 3 magkakaibang pangkat ng mga tao, ang unang pangkat ay binubuo ng mga taong naninirahan sa mga lugar ng Europa, ang pangalawang pangkat ay isang pangkat mula sa Estados Unidos, habang ang huling pangkat ay nagsasangkot ng maraming tao mula sa Japan. Ang kabuuang bilang ng mga respondente na kasama sa pag-aaral na ito ay 39 katao, na ang bawat isa ay mayroong sample ng pagdumi na susuriin.

Ang pagsasaliksik na isinagawa ng European Molecular Biology Laboratory sa Alemanya ay nagpapatunay na mayroong 3 malalaking pangkat ng bakterya na naroroon sa bituka. Ang tatlong uri ng bakterya ay Mga Bacteriode, Prevotella, at Ruminococcus . Ang paghati ng pangkat na ito ay hindi nauugnay sa mga pagkakaiba sa kasarian, nasyonalidad, etnisidad, edad, at index ng mass ng katawan ng isang tao.

Ano ang mga pagkakaiba sa pagitan ng tatlong uri ng mahusay na bakterya?

Ang pagpapangkat ng mabuting bakterya ay makakaapekto sa diyeta at diyeta ng bawat tao. Halimbawa, sa Mga bakterya makakuha ng enerhiya at pagkain mula sa asukal at protina, at malawak na pagmamay-ari ng mga taong nagbabawas ng labis na timbang. Habang Prevotella kagustuhan ang protina na nakapaloob sa dingding ng bituka upang maging sanhi ito ng pananakit ng tiyan. Tapos Ruminococcus tumutulong sa mga cell na makuha ang asukal at maaaring dagdagan ang timbang ng katawan.

Hindi lamang magkakaiba ang mga pagkain, ngunit ang mga resulta ng mga nutrisyon na ginawa ay magkakaiba din, tulad ng mga uri Mga bakterya gumawa ng maraming bitamina halimbawa, bitamina C at bitamina H. Samantala Provetella ay isang mahusay na tagagawa ng folic acid at bitamina B1. Sa madaling salita, ang bawat uri ng bakterya ay may iba't ibang paraan upang matulungan ang metabolismo ng mga gamot at nutrisyon sa katawan. Tinutukoy nito kung gaano karaming dosis at uri ng mga gamot na antibiotic ang angkop para sa bawat bakterya.

Ano ang epekto sa kalusugan?

Tulad ng pagpapangkat ng dugo, ang bawat uri ng pangkat ng dugo ay may mga katangian at tumutugma lamang sa ilang iba pang mga uri ng mga pangkat ng dugo, makakaapekto ito sa aksyong medikal na ilalapat. Nangyayari rin ito sa iba't ibang uri ng mabuting bakterya. Dahil sa pag-alam ng mga uri ng bakterya sa katawan, ang pagbibigay ng mga gamot tulad ng antibiotics ay maaaring maiakma sa mga uri ng bakterya na naroroon upang ang mga gamot na ito ay maaaring gumana nang mahusay. Samakatuwid, kailangan ng karagdagang pananaliksik at ebidensya ng pang-agham upang matukoy nang may katiyakan ang mga katangian ng mabuting bakterya na umiiral.