Ang 10 pinakakaraniwang sanhi ng mga alerdyi at ang kanilang mga pag-trigger

Ang mga alerdyi ay likas na mekanismo ng proteksiyon ng immune system kapag pumasok sa katawan ang mga banyagang sangkap. Gayunpaman, ang reaksyong ito ay lilitaw nang labis, na nagdudulot ng mga nakakagambalang sintomas. Sa katunayan, ang mga allergens ay madalas na nagmula sa isang bagay na hindi nakakasama tulad ng alikabok, pagkain, o polen ng halaman.

Ano nga ba ang sanhi ng labis na reaksiyon? Kung gayon, sino ang mas madaling kapitan ng sakit sa mga alerdyi? Suriin ang buong pagsusuri sa ibaba.

Ano ang sanhi ng mga alerdyi?

Lumilitaw ang mga alerdyi bilang isang abnormal na reaksyon ng immune system laban sa mga banyagang sangkap na karaniwang hindi nakakapinsala. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, dapat na makilala ng immune system kung aling mga sangkap ang ligtas at alin ang tunay na nakakasama sa katawan.

Ang immune system ay gagana lamang laban sa mga banyagang sangkap na sanhi ng sakit o pinsala. Halimbawa, kinakailangan ng reaksyon ng immune system upang labanan ang mga pathogens (bakterya, virus, parasites, o fungi), nanggagalit na kemikal, at iba pa.

Gayundin, kapag kumain ka ng isang bagay o lumanghap ng polen mula sa kapaligiran. Ang immune system ay hindi reaksyon ng negatibo dahil ang pagkain ay may mga nutrisyon na kailangan ng katawan, habang ang polen ay walang epekto sa kalusugan.

Gayunpaman, ang immune system ng isang nagdurusa sa allergy ay hindi gagana sa ganoong paraan. Ang kanilang mga immune cell ay hindi nagagawa, nagkakamali, o nalilito tungkol sa aling mga sangkap ang ligtas at alin sa mapanganib. Awtomatikong kinikilala ng kanilang mga katawan ang mga ordinaryong sangkap bilang banta at inaatake ang mga ito.

Pinagmulan: Ang Pag-uusap

Ang mga sangkap na may potensyal na maging sanhi ng mga alerdyi ay tinatawag na mga allergens. Kapag pumasok ang mga alergen sa katawan, bubuo ang immune system ng immunoglobulin E (IgE) na mga antibodies. Ang mga antibodies ay mga espesyal na protina na gumagana laban sa mga banyagang sangkap sa katawan.

Bukod sa IgE, ang ilang mga reaksiyong alerhiya kung minsan ay nagsasangkot din ng iba pang mga bahagi ng immune system, tulad ng:

• Immunoglobulin M o G (IgM o IgG),
• iba pang mga antigen-antibody bond,
• T-lymphocytes,
• eosinophil cells, basophil, at mast cells, pati na rin
• selda natural killer .

Ang bawat bahagi ng immune system ay nagdadala ng kani-kanilang mga function. Kapag pumasok ang mga alerdyen sa katawan, ang T lymphocytes ay tinalakay sa pagkilala at pag-alala sa kanila. Ang mekanismong ito ay ginagamit kung sakali isang araw ay nahantad ka sa parehong alerdyen.

Samantala, hahanapin ng mga antibodies ang mga sangkap na sanhi ng mga alerdyi at sinisira sila. Sa panahon ng mekanismong ito, ang paglabas ng mga IgE antibodies ay nagdadala din ng histamine at iba pang mga kemikal na maaaring magpalitaw ng mga sintomas ng allergy.

Ang histamine ay maaaring maging sanhi ng mga epekto sa maraming mga system ng katawan nang sabay-sabay, mula sa pagbaba ng presyon ng dugo, pagpapalit ng pangangati, hanggang sa maging sanhi ng malamig na mga sintomas. Ito ang dahilan kung bakit ang mga sintomas at kalubhaan ng mga alerdyi ay maaaring magkakaiba sa bawat tao.

Sino ang pinaka-panganib na magkaroon ng mga alerdyi?

Ang mga alerdyi ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan. Ayon sa American Academy of Allergy, Asthma & Immunology, halos 40% ng populasyon sa buong mundo ang may katangian na allergy, katulad ng pagkasensitibo ng mga antibyotiko ng IgE sa ilang mga banyagang sangkap mula sa kapaligiran.

Maaaring maunawaan ng mga propesyonal sa kalusugan ang mekanismo ng mga alerdyi. Gayunpaman, hindi nila lubos na nauunawaan kung bakit maaaring mag-iba ang reaksyon ng immune system sa ilang mga sangkap.

Gayunpaman, ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng mga alerdyi ay tataas kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sumusunod na kadahilanan sa peligro.

1. Magkaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng mga alerdyi

Karamihan sa mga kaso ng alerdyi ay genetiko. Iyon ay, ang kondisyong ito ay tumatakbo sa pamilya. Kung ang iyong mga magulang ay may mga allergy gen, ang mga gen na ito ay maaaring maipasa sa iyo o sa iyong mga kapatid upang maging sanhi ng parehong kondisyon.

Gayunpaman, dahil lamang sa ikaw, iyong kapareha, o isa sa iyong mga anak ay may mga alerdyi ay hindi nangangahulugang lahat ng iyong mga anak ay magkakaroon din nito. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga alerdyi kahit na walang kasaysayan ng pamilya ng kondisyong ito.

Hanggang ngayon, inaalam pa rin ng mga doktor at eksperto kung anong mga genes ang responsable sa sanhi ng mga alerdyi. Dahil ang bawat allergy ay kakaiba, maaaring may iba pang mga kadahilanan sa iyong genetika na nakakaimpluwensya sa iyong panganib.

2. Masyadong bihirang mailantad sa mga alerdyi

Ayon sa isang pag-aaral sa Estados Unidos, ang panganib ng mga alerdyi ay maaaring tumaas kung mula pagkabata ay nasanay ka na sa pamumuhay ng masyadong malinis. Ang dahilan dito, ang immune system ay walang oras upang makilala ang iba't ibang mga alerdyen mula sa nakapaligid na kapaligiran.

Ang pagkakalantad sa alerhiya mula pagkabata ay maaaring maging tunay na kapaki-pakinabang para sa pagpapaunlad ng iyong immune system. Sa ganitong paraan, makikilala ng mga immune cell kung aling mga banyagang sangkap ang dapat labanan, kung alin ang kapaki-pakinabang, at alin ang hindi nakakasama sa katawan.

Ang pagpapakilala ng maaga sa mga alerdyi ay hindi nakakaapekto sa mga bata sa mga alerdyi. Gayunpaman, ito ang pinakamahusay na paraan upang palakasin ang immune system nang natural. Tutulungan ka rin ng pamamaraang ito na makilala ang mga pag-trigger ng allergy nang maaga hangga't maaari.

3. Pinaghihigpitan ang pagkain ng ilang mga pagkain

Kung hindi pinapayagan ang iyong mga magulang na kumain ng ilang mga pagkain mula pagkabata, maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi sa paglaon ng buhay. Ang pagkain ay kapareho ng iba pang mga alerdyen na kailangang maipakilala nang maaga upang ang immune system ay hindi labis na reaksiyon.

Inirekomenda din ng American Academy of Pediatrics ang mga magulang na gumawa ng iba-ibang diyeta upang maiwasan ang mga alerdyi sa mga matatanda. Ano pa, ang mga pagkaing nag-uudyok ng mga alerdyi tulad ng mga mani, itlog, at isda ay karaniwang kapaki-pakinabang para sa mga bata.

Karaniwang nangyayari ang mga alerdyi sa pagkain dahil nagkakamali na kinikilala ng immune system ang mga protina bilang mga banyagang sangkap. Samakatuwid, ang pagkuha ng mga bata na kumain ng iba't ibang mga pagkain mula sa isang maagang edad ay ang pinakamahusay na pagkakataon na ipakilala ang protina bilang isang kapaki-pakinabang na sangkap.

4. Nakatira sa isang tuyong kapaligiran sa bahay

Ang kahalumigmigan ng hangin ay may malaking epekto sa respiratory system. Air na sapat na mahalumigmig upang matulungan kang huminga nang mas mahusay. Ang kondisyong ito ay angkop para sa mga taong may hika o mga alerdyi na madalas makaranas ng mga karamdaman sa respiratory system.

Gayunpaman, ang hangin na masyadong mahalumigmig ay maaaring magpalitaw sa paglaki ng mga amag at dust dust. Ang mga dust mite ay gumagawa ng mga enzyme at basurang sangkap na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa ilang tao kapag nalanghap.

Samakatuwid, hangga't maaari itago ang hangin sa bahay upang hindi ito masyadong tuyo o mahalumigmig. Maaari kang gumamit ng isang moisturifier o moisturifier upang mapanatili ang halumigmig sa saklaw na 30-50 porsyento.

5. Kadalasang nalantad sa mga alerdyi mula sa kapaligiran sa trabaho

Ang ilang mga trabaho ay maaaring magdulot sa iyo ng posibilidad na malantad sa mga alerdyen. Kung gumugol ka ng maraming taon sa pagtatrabaho sa lugar na iyon, ang pagkakalantad sa mga alerdyen mula sa iyong kapaligiran sa trabaho ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.

Ang mga pag-trigger ng allergy na madalas na matatagpuan sa lugar ng trabaho ay kasama ang dust ng kahoy, polusyon sa hangin, mga kemikal, at warehouse mite. Maaari ka ring mahantad sa latex, basura ng hayop, sup, o iba pang mga allergens.

Posible bang lumitaw ang mga bagong alerdyi bilang mga may sapat na gulang?

Karaniwang lilitaw ang mga alerdyi sa pagkabata, kapag una kang "nakakilala" sa isang tiyak na sangkap o pagkain sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa balat, direktang pagkonsumo, o paglanghap sa respiratory tract.

Ang ilang mga eksperto ay naghihinala na ang pagbuo ng mga alerdyi sa karampatang gulang ay maaaring maiugnay sa isang pagtaas ng mga pollutant sa alikabok at mikrobyo sa hangin. Ang pagkakalantad sa pareho, lalo na sa pangmatagalang, ay maaaring makaapekto sa pagtitiis.

Hindi itinatakda na ang karamihan sa mga nasa hustong gulang na nakakaranas ng mga alerdyi sa kauna-unahang pagkakataon sa edad na ito ay talagang may kasaysayan ng mga alerdyi sa mga bata mula pagkabata. Yun nga lang, hindi nila naalala.

Ang mga reaksyon sa alerdyi sa pagkabata ay maaari ring lumubog o mawala sa panahon ng pagbibinata, pagkatapos ay bumalik bilang mga may sapat na gulang. Maaaring sanhi ito ng natural na proseso ng pagtanda na maaaring makaapekto sa paglaban ng katawan sa paglipas ng panahon.

Ang iba pang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng mga bagong alerdyi na lumilitaw sa karampatang gulang ay ang mga sumusunod.

• Nabawasan ang paglaban ng katawan dahil sa sakit.
• Madalas na pagkonsumo ng mga antibiotics.
• Kakulangan ng populasyon ng bakterya sa gat.
• Kakulangan ng paggamit ng bitamina D.
• Magkaroon ng pana-panahong alerdyi o alerdyi na pinalitaw ng mga pagkain na hindi mo pa nasusubukan.
• Magkaroon ng bagong alaga.
• Malayo ang paglalakbay o lumilipat sa ibang iba't ibang kapaligiran.

Nag-trigger ng allergy sa paligid mo

Ang mga sangkap na sanhi ng mga reaksyon ng alerdyi ay maaaring lumitaw sa maraming anyo, mula sa malamig na hangin, damit at alahas, hanggang sa mga pagkain na kinakain ng maraming tao. Sa maraming mga alerdyi, narito ang pinakakaraniwan.

1. Mites

Ang mites ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga alerdyi. Ang mga insekto na ito ay kumakain ng mga patay na selula ng balat na iyong ibinubuhos araw-araw. Samakatuwid, ang mga mite ay matatagpuan sa mga kutson, sheet, unan at bolsters, at kahit na ang koleksyon ng manika ng iyong sanggol.

Ang mga mites ay gumagawa ng mga basurang sangkap na lumulutang sa hangin. Kung malanghap mo ang basurang sangkap na ito, malalaman ito ng immune system bilang isang panganib at maglalabas ng mga antibodies upang sirain ito. Sa parehong oras, ang reaksyong ito ay nagbibigay ng mga sintomas ng alerdyi.

2. Alikabok

Ang alikabok sa sambahayan ay maaaring maglaman ng mga dumi ng insekto, polen, spora ng amag, o iba pang mga sangkap na allergens. Kapag hininga mo o hinawakan ang mga ito, maaari silang magpalitaw ng isang reaksyon ng immune system at maging sanhi ng isang allergy sa alikabok.

3. Mga lichen at fungi

Ang mga lichen at amag ay pinakamahusay na makakagawa sa madilim, mamasa-masa, at mamasa-masang lugar. Ang mga lugar ng bahay na pinaka-sumusuporta sa paglaki para sa pareho ay banyo, kamalig, at mga sulok na madalas na nakalantad sa mga paglabas ng tubig.

Kapag malapit na silang manganak, ang lumot at fungi ay magpapalabas ng milyun-milyong maliliit na spore. Ang mga spore na ito ay lumilipad sa hangin at hindi nakikita. Tulad ng isang allergy sa alikabok, ang mga spore ng amag ay maaaring magpalitaw ng isang reaksiyong alerdyi kung ang malalaking halaga ay nalanghap.

4. Mga Alagang Hayop

Ang sanhi ng mga alerdyi minsan nagmula sa mga alagang hayop. Ang mga aso at pusa ay nalaglag ang kanilang buhok bilang isang paraan ng pagbagay. Karaniwang naglalaman ang pagdanak ng protina mula sa laway o ihi na maaaring makapukaw ng isang reaksiyong alerdyi kung nalanghap.

Ang mga banyagang sangkap sa buhok ng iyong alagang hayop, laway at ihi ay napakagaan na kaya nilang lumutang sa hangin o dumikit sa muwebles nang maraming buwan. Kung hindi nalinis, ang mga sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng isang mas matinding allergy sa hayop.

5. Nuts

Ang lahat ng mga uri ng mani at naproseso na pagkain ay maaaring makapukaw ng isang pinalaking tugon ng immune system. Ang ilang mga halimbawa ng mga uri ng mga mani na madaling kapalit ng mga alerdyi ay kinabibilangan ng mga mani, soybeans, almonds, cashews, macadamia, o pistachios.

Kung nasuri ka na may allergy sa isang uri ng peanut, malamang na iwasan mo rin ang iba pang mga uri ng mani. Ang dahilan ay, kahit na ang species ng bean ay magkakaiba (isang peanut at isang puno ng nuwes), ang istraktura ng protina ay nananatiling pareho.

6. Seafood

Ang mga pagkaing-dagat tulad ng hipon, molusko, alimango, at kaliskis na isda (snapper, salmon, tuna, o halibut) ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa ilang mga tao. Ang mga allergy sa pagkaing-dagat ay mas karaniwan sa mga may sapat na gulang at kabataan.

Bumangon ang mga alerdyi sa pagkaing-dagat dahil sinusubukan ng immune system na atakehin ang isang protina na tinatawag na tropomyosin. Ang iba pang mga protina sa pagkaing-dagat na maaaring may papel sa pagpapalitaw ng mga negatibong reaksyon ng immune ay ang arginine kinase at myosin kadena ng ilaw .

7. Mga itlog

Ang mga itlog ay isa sa mga pagkain na kadalasang nagdudulot ng mga reaksiyong alerhiya sa mga bata. Ang "puppeteer" ay pangunahin ang puting bahagi ng itlog na naglalaman ng mas maraming protina kaysa sa pula ng itlog.

Kahit na, iyong alerdye sa mga itlog ay dapat pa ring maiwasan ang pag-ubos ng mga itlog sa anumang anyo. Gayundin sa mga pagsisikap na paghiwalayin ang puti at pula ng itlog, dahil may posibilidad pa rin na ang protina mula sa puting bahagi ay halo-halong may itlog ng itlog.

8. gatas ng baka

Ang gatas ng sariwang baka at ang mga produkto nito tulad ng cream, keso, mantikilya, sorbetes, ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Nagaganap ang allergy sa gatas kapag kinikilala ng immune system ng katawan ang protina na nilalaman ng gatas bilang isang mapanganib na sangkap.

Ang immune system sa wakas ay naglalabas ng mga immunoglobulin E (IgE) na mga antibodies upang ma-neutralize ang mga protina ng gatas. Sa susunod na makipag-ugnay ka sa protina, makikilala ito ng mga antibodies ng IgE at isenyas ang immune system upang palabasin ang isang reaksiyong alerdyi.

9. Ilang mga gamot

Ang mga alerdyi sa droga ay sanhi ng reaksyon ng immune system sa mga kemikal sa mga gamot. Maling kilalang kinikilala ng mga immune cells ang kemikal bilang isang panganib, pagkatapos ay atakehin ito sa pamamagitan ng paglabas ng mga antibodies at histamine.

Ayon sa mga mananaliksik, ang mga sintomas ng alerdyi ay madalas na lumitaw madalas bilang isang resulta ng paggamit ng mga sumusunod na gamot:

• antibiotics, lalo na ang penicillin,
• Mga reliever ng sakit na aspirin at nonsteroidal,
• corticosteroid cream o losyon,
• mga gamot sa chemotherapy,
• Mga gamot sa HIV / AIDS,
• lokal na pampamanhid,
• mga gamot para sa mga sakit na autoimmune, tulad ng mga gamot sa rayuma,
• gamot upang mapawi ang malalang sakit,
• naglalaman ng mga produktong panggamot / suplemento / bitamina pollen ng bubuyog , at
• ang tinain na ginamit para sa pagsubok imaging (MRI o CT- scan).

10. Stress

Ang stress ay may sikolohikal na epekto sa mga nagdurusa sa allergy. Ang stress ay nagpapalakas ng iba't ibang mga sintomas ng allergy, na ginagawang mas inis ka sa kanila. Kapag na-stress ka, masama rin ang pakiramdam ng iyong katawan kahit na talagang maayos ang iyong ginagawa.

Bilang karagdagan, ang stress ay nagdudulot din ng mga pisikal na sintomas. Naniniwala ang mga eksperto na ang hormon cortisol, na nadagdagan sa panahon ng stress, ay nag-aambag sa reaksyon ng immune system sa mga allergens. Bilang isang resulta, ang reaksiyong alerhiya na iyong nararanasan ay mas malala kaysa sa dati.

Talaga, ang pangunahing sanhi ng mga alerdyi ay ang labis na pagtugon ng immune system sa mga banyagang sangkap na pumapasok sa katawan. Hindi lahat ay may mga alerdyi, ngunit may isang bilang ng mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang panganib.

Bagaman palaging pareho ang mga sanhi, ang mga nag-uudyok para sa mga reaksiyong alerhiya ay magkakaiba-iba. Sa katunayan, maaari ka ring mahantad sa mga allergens sa kapaligiran nang hindi mo namamalayan. Kung ang isa o higit pa sa mga alerdyen na ito ay nagsimulang magpalitaw ng mga sintomas, magandang ideya na bisitahin ang iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon.