Broken ankle: sintomas, sanhi, gamot, atbp. • hello malusog

Kahulugan

Ano ang sirang bukung-bukong (pagkabali ng bukung-bukong)?

Nabali ang bukung-bukong o pagkabali ng bukung-bukong ay isang kundisyon kung ang mga buto sa paligid ng pulso ay nabali o nabalian na sanhi ng paglipat ng kasukasuan mula sa normal na posisyon nito. Kung ang bali ay banayad, maaari itong maging sanhi ng pamamaga ng litid.

Kalubhaan pagkabali ng bukung-bukong napaka-iba-iba. Ang mga bitak ay maaaring saklaw mula sa maliliit na bitak sa buto hanggang sa mga bali na tumusok sa iyong balat.

Bukung-bukong bali ang matinding sakit ay maaaring maging sanhi nito upang hindi mo maisagawa ang iyong pang-araw-araw na gawain.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang isang bukung-bukong bali ay maaaring mangyari sa sinuman, kapwa lalaki at babae at sa anumang pangkalahatang lawak. Gayunpaman, totoo na kapag pumasok ka sa edad na 30-40 taon, may panganib na maranasan ito pagkabali ng bukung-bukong tataas dahil sa matindi ang tindi ng aktibidad sa edad na iyon.

Maaari mong bawasan ang iyong mga pagkakataong magkasakit pagkabali ng bukung-bukong kapag iniiwasan ang mga kadahilanan sa peligro. Mangyaring talakayin sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga tampok at sintomas ng isang sirang bukung-bukong?

Kung nabali mo ang iyong pulso, madarama mo:

• Sakit sa pulso at maaaring kumalat sa tuhod
• Pamamaga at pasa
• Sakit kapag naglalakad o kahit na hindi makalakad sa isang masakit na binti
• Ang mga sirang buto ay nakausli
• Mayroong pagbabago sa lokasyon ng istraktura ng bukung-bukong ng bukung-bukong

Bilang karagdagan, mayroon ding ilang mga katangian at sintomas na hindi nabanggit sa itaas. Kung mayroon kang parehong reklamo, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ko dapat tawagan ang doktor?

Kung mayroon kang mga sintomas at reklamo sa itaas, agad na limitahan ang paggalaw ng iyong katawan, lalo na sa bahaging masakit. Huwag din timbangin o pahinga sa masakit na binti.

Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka:

• Hindi makalakad at madala ang bigat ng katawan sa masakit na binti.
• Hindi mapawi ng mga painkiller ang sakit

Ang pagkonsulta sa doktor ay ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo.

Sanhi

Ano ang sanhi ng sirang bukung-bukong?

Ang mga sirang bukung-bukong ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sanhi. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang mga sanhi ay:

1. Aksidente sa sasakyan

Ang pinsala sa isang aksidente sa sasakyan ay maaaring humantong sa mga bali na nangangailangan ng pag-aayos ng operasyon.

2. Pagbagsak

Ang mga paglalakbay at pagbagsak ay maaaring maging sanhi ng karanasan mo pagkabali ng bukung-bukong pagkatapos mong mapunta mula sa isang taas.

3. Maling hakbang

Minsan, ang maling paglalagay ng paa ay maaaring magresulta sa isang bali sa bukung-bukong. Ang mga baluktot na bukung-bukong ay maaaring magdulot sa iyo ng pagwiwisik at bali ng buto.

Mga kadahilanan sa peligro

Anumang bagay na nagdaragdag ng iyong panganib na mahuli ito pagkabali ng bukung-bukong ?

Sinipi mula sa Mayo Clinic, maraming mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa isang sirang bukung-bukong:

1. Paggawa ng palakasan mataas na epekto

Ang stress, direktang hit, at pinsala na nagaganap sa palakasan, tulad ng basketball, soccer, gymnastics, tennis, at soccer ay maaaring maging sanhi ng pagkabali ng bukung-bukong.

2. Paggawa ng maling diskarte sa palakasan o pagsusuot ng maling kagamitan sa palakasan

Ang mga nasirang kagamitan, tulad ng sapatos na masyadong maluwag o hindi umaangkop nang maayos ay maaaring makapag-stress at mga bali ng buto.

Ang mga hindi tamang diskarte sa pagsasanay, tulad ng hindi pag-init at pag-inat, ay maaari ring humantong sa pinsala sa bukung-bukong.

3. Palakihin nang bigla ang iyong aktibidad

Ang pagdaragdag ng iyong pisikal na aktibidad na biglang maaaring dagdagan ang iyong panganib na maranasan ito pagkabali ng bukung-bukong . Ito ay totoo pa rin kahit ikaw ay isang propesyonal na atleta.

4. Nagtatrabaho sa isang tiyak na trabaho

Ang ilang mga kapaligiran sa trabaho, tulad ng mga site ng konstruksiyon, ay magbibigay sa iyo ng peligro na mahulog mula sa isang mahusay na taas.

5. Pagdurusa mula sa maraming mga kundisyon

Ang pagbawas ng density ng buto (osteoporosis) ay maaaring ilagay sa peligro para sa pinsala sa iyong bukung-bukong.

Ang kawalan ng peligro ay hindi nangangahulugang malaya ka mula sa posibleng pagkakalantad sa mga nakakagambala. Ang mga tampok at sintomas na nakalista ay para sa sanggunian lamang. Kailangan mong kumunsulta sa doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyon sa ibaba ay hindi kapalit ng payo medikal mula sa isang doktor; laging kumunsulta sa isang propesyonal na doktor.

Ano ang ilang mga halimbawa ng paggamot para sa isang bukung-bukong bali?

Ang paggamot para sa isang nasira na bukung-bukong ay karaniwang kapareho ng para sa tendonitis, na may mga sumusunod na tip:

• Sapat na pahinga
• I-compress ang nasugatang bahagi gamit ang isang ice pack
• Balutan ang sugat ng isang bendahe upang maiwasang gumalaw ang iyong binti.

Gayunpaman, sa kasong iyon pagkabali ng bukung-bukong Sa matinding kaso, maaaring magawa ang operasyon upang maitama ang pag-aalis ng buto. Sa karamihan ng mga kaso pagkabali ng bukung-bukong , ang bendahe ng sugat gamit ang bendahe ay ginagawa upang maibsan ang sakit.

Ang mga saklay ay maaari ding makatulong sa paglalakad ng nagdurusa. Matapos alisin ang dressing, maaaring kailanganin ang ilang pisikal na therapy upang maibalik ang paggana ng binti.

Ano ang pinakakaraniwang uri ng mga pagsubok na isinagawa sa mga nagdurusa pagkabali ng bukung-bukong ?

Sinipi mula sa Web MD, karaniwang susuriin ng doktor ang iyong pisikal na kalagayan habang nagtatanong ng maraming mga katanungan tulad ng:

• Nakalakad ka na ba?
• Gaano karami ang sakit na nararamdaman mo?
• Narinig mo ba ang isang "basag" nang nahulog o na-sprain ka?
• Nararamdamang manhid o manhid ang bukung-bukong?

Susunod, maaaring mag-order ang iyong doktor ng isang x-ray na gumagamit ng isang x-ray, upang makita mo ang bahagi ng buto na nasira.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang uri ng mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring gawin kung mayroon kang sirang bukung-bukong?

Kapag binali mo ang iyong bukung-bukong, dapat kang magpatingin kaagad sa doktor. Gayunpaman, bilang pangunang lunas, magagawa mo ang mga sumusunod na bagay:

• Pansamantala, huwag gamitin ang iyong namamagang binti upang hindi ka masaktan.
• Itaas ang iyong binti nang mas mataas kaysa sa posisyon ng iyong pagtulog o pag-upo upang mabawasan ang sakit at pamamaga.
• I-compress ang apektadong lugar ng mga ice cube na nakabalot sa tela, huwag hayaang direktang tumama ang yelo sa sugat. Gawin ito sa loob ng 48 oras pagkatapos maganap ang pinsala.
• Gumamit ng mga pampawala ng sakit, tulad ng ibuprofen.

Paano maiiwasan ang mga bali ng bukung-bukong?

Sa totoo lang, medyo mahirap pigilan ang kundisyong ito na maganap ngunit maaari mong bawasan ang mga panganib na maaaring maging sanhi ng isang nasira na bukung-bukong, tulad ng:

• Mag-ingat sa bawat aktibidad, lalo na ang mga aktibidad na nangangailangan ng mabilis na paggalaw ng paa.
• Gumamit ng tamang kasuotan sa paa at iniangkop sa mga aktibidad na isasagawa.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, mangyaring kumunsulta kaagad sa isang propesyonal na doktor upang makahanap ng pinakamahusay na solusyon sa medikal.

Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot ng anumang partikular na sakit.