Ang mga kalalakihang sinentensiyahan na maging infertile? mapagtagumpayan ang damdamin ng kalungkutan sa sumusunod na paraan

Mayroong madalas na hindi pagkakaunawaan sa pagtukoy kung sino ang nahatulan ng kawalan ng katuwang sa isang kapareha. Pangkalahatan, ang mga kababaihan ay madalas na inakusahan o kinikilala na nagkakaroon ng mga problema sa kawalan. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Ang mga kalalakihan ay maaari ring maranasan ang kawalan ng katabaan sa ilang kadahilanan.

Ayon sa American Society of Reproductive Medicine, ang mga kadahilanan ng peligro para sa kawalan ng katabaan sa pagitan ng kalalakihan at kababaihan ay may parehong bahagi. Pareho sa kanila ang may parehong potensyal para sa kawalan ng hanggang 30%, at ang natitira ay sanhi ng mga kadahilanan ng sakit o iba pang mga kadahilanan na hindi maipaliwanag.

Ilan sa mga bagay na nagdudulot sa mga lalaki na baog

Mahigit sa 90% ng mga kaso ng kawalan ng lalaki ay sanhi ng mababang bilang ng tamud, mahinang kalidad ng tamud, at kahit na isang kumbinasyon ng dalawa. Kapag ang isang tao ay hinatulan na mabuong, ang iba pang mga bagay ay maaari ring makaapekto sa kanya, tulad ng mga problema sa mga problemang anatomical, hormonal imbalances, at congenital defect.

Bilang karagdagan sa mga sanhi sa itaas, maraming mga kadahilanan sa peligro na maaaring magdulot sa isang tao na hinatulan na maging subur, kasama ang:

• Magkaroon ng varicocele, na kung saan ay isang kondisyon ng pagkakaroon ng varicose veins sa male testicle. Maaari itong maging sanhi ng pamamaga ng mga testicle.
• Mga sakit na nakukuha sa sekswal o ibang mga impeksyon, na maaaring maging sanhi ng pinsala sa male reproductive system o makagambala sa pagpapaandar ng tamud.
• Mga kadahilanan sa pamumuhay tulad ng paninigarilyo at pag-abuso sa sangkap.
• Pangmatagalang pagkakalantad sa radiation, init, kemikal, gamot, o nakakalason na sangkap.

Mga bagay na maaari mong gawin kapag hinatulan kang maging subur

Kapag ang isang tao ay sinentensiyahan na maging subur, maaari itong tiyakin na magpakababa siya, nahihiya, pakiramdam walang magawa, at kahit na hindi maaaring tanggapin ang katotohanan. Pinangangambahan na ang mga kalalakihan sa halip ay lumipat sa mga negatibong bagay tulad ng pag-inom ng alak o iligal na droga. Para sa iyong kapareha, ang problema sa pagkamayabong na lalaki ay dapat na samahan at pamahalaan nang maayos. Narito ang mga paraan upang harapin ang mga problema ng isang tao na maaari ring magkaroon ng epekto sa kanyang emosyon.

1. Magtapat sa mga taong pinagkakatiwalaan mo

Ang nasentensiyahan sa kawalan ng katabaan ay tiyak na magpapalungkot sa mga naghahangad sa mga bata. Magandang ideya na pag-usapan ang iyong nararamdaman sa mga pinakamalapit sa iyo. Ang paghihimok ng iyong damdamin ng kalungkutan ay hindi isang bagay na malusog, lalo na hanggang sa ito ay gumalaw. Mas mahusay na humingi ng tulong sa isang propesyonal kung pinigilan ka ng iyong damdamin mula sa iyong pang-araw-araw na mga gawain.

Tandaan, magtapat o pagkonsulta sa isang psychologist ay hindi isang tanda na ang tao ay mahina o walang tao. Sa katunayan, ang matapat na pagpapahayag ng iyong damdamin ay patunay ng iyong tapang sa pagharap sa isang problema at paghanap ng isang kalayaan.

2. Ayusin ang susunod na plano

Sa halip na magtagal malungkot, maaari kang magpasya kung anong mga hakbang ang susunod. Halimbawa, marahil ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring makakuha ng ilang mga paggamot sa kalusugan, tulad ng IVF.

Dahil ang paggamot sa pagkamayabong na ito ay hindi mura, dapat mong pag-isipang mabuti. Ang dahilan dito, ang mga paggagamot sa pagkamayabong sa klinika ay maaari ding maging stress sa iyo at sa iyong kapareha dahil sa mga gastos o pakiramdam ay walang pasensya.

3. Maaari mong isaalang-alang ang iba pang mga pagpipilian

Bilang karagdagan sa mga paggamot sa pagkamayabong, maaari ka ring makahanap ng iba pang mga kahalili. Halimbawa, tulad ng pag-aampon. Maaari nitong mabawasan ang pagkabalisa at pakiramdam ng kawalan ng pag-asa kung ang isang natural na pagbubuntis ay hindi nangyari.

Habang nagtatrabaho ng pisikal at materyal, maaari kang maghanap ng mga pangkat, pamayanan o ibahagi sa mga taong may parehong problema sa iyo. Pumunta sa mga serbisyo sa pagpapayo upang matulungan kang matiis at magaan ang karga habang ginagawa ang mga pagsisikap na inilarawan sa itaas.

4. Pamahalaan at bawasan ang stress

Mag-ehersisyo ang mga diskarteng nakakabawas ng stress tulad ng paggawa ng yoga, pagmumuni-muni, o massage therapy. Ipahayag ang iyong sarili sa iba pang mga paraan, tulad ng paglabas kasama ang iyong kapareha upang pagalingin ang damdamin ng kalungkutan, paggalugad ng mga libangan, o paggawa ng iba pang mga bagay na makapagpapasaya sa iyo.

x