Ang pagtagumpayan sa mga karamdaman ng dila ay nagsisimula sa pagpapanatiling malinis nito

Kung ihahambing sa ngipin, ang dila ay isang bahagi ng bibig na madalas ay napapabayaan para sa kalinisan at kalusugan. Kahit na ang paglilinis ng dila ay kasinghalaga ng nakagawian na brushing gamit ang tamang pamamaraan. Gayunpaman, alam mo bang maraming mga karamdaman sa dila na sanhi ng isang maruming dila?

Sinabi ni Dr. Puneet Ahuja, Senior Consultant Dental Surgery sa Sri Balaji Action Medical Institute Ang India, ay nagsabi na ang ilang mga impeksyon ay maaaring sanhi sanhi ng mahinang kalinisan ng dila.

Paano makitungo sa mga karamdaman sa dila?

Ang sakit sa dila sa mga pisikal na pagbabago sa dila na kilala bilang glossitis ay isang karamdaman ng dila dahil sa pamamaga. Ang mga sanhi ay mula sa mga kadahilanan ng genetiko, mga reaksyon ng alerdyi, impeksyon, tuyong bibig, malnutrisyon, at trauma sa bibig.

Karamihan sa mga sanhi ng glossitis ay naglilimita sa sarili at hindi nangangailangan ng malubhang paggamot. Ang pagsasanay ng mahusay na kalinisan sa bibig at ngipin nang regular ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng pamamaga ng dila.

Ang ilang mga tukoy na paggamot para sa paggamot ng mga karamdaman ng dila bilang isang sintomas at sanhi ng glossitis ay kinabibilangan ng:

• Pang-bibig, gamit ang isang panghugas ng bibig na naglalaman ng mga corticosteroids at lidocaine na maaaring makapagpahinga ng matinding paglalala ng migratory glossitis.
• Intramuscular vitamin B12, ang bitamina injection na ito ay maaaring gawin kung mayroon kang atrophic glossitis.
• Mga gamot na antifungalAng ganitong uri ng gamot ay maaaring gamitin kung may mga sintomas na nauugnay sa isang lebadura impeksyon, halimbawa bilang isang lunas para sa panggitna rhomboid glossitis.
• Ihinto ang gamot na nagpapalitaw ng glossitis, pagtigil sa paggamit ng mga gamot na diuretiko, gamot sa diabetes, o gamot upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo na nagpapalitaw ng glossitis ay dapat munang kumunsulta sa doktor.

Ang layunin ng paggamot ng glossitis o pamamaga ng dila ay upang mabawasan ang pamamaga at sakit na nadarama. Samakatuwid, ang karamihan sa mga tao ay hindi kailangang pumunta sa ospital, maliban kung ang dila ay masyadong namamaga.

Ang ilang mga paggamot na maaaring gawin simula sa pang-araw-araw na ugali na makakatulong na mabawasan ang kondisyon, kabilang ang:

• Mahusay na pangangalaga sa bibig sa pamamagitan ng paglalapat ng wastong pamamaraan ng brushing nang lubusan at regular.
• Paggamit ng floss ng ngipin (floss ng ngipin) kahit isang beses sa isang araw upang makatulong na magsipilyo ng iyong ngipin.
• Antibiotics o iba pang mga gamot upang gamutin ang mga impeksyon.
• Ang mga pagbabago sa pandiyeta at suplemento upang matugunan ang mga sanhi ng malnutrisyon na maaaring magpalitaw ng glossitis.
• Iwasan ang mainit at maanghang na pagkain, bawasan ang pag-inom ng alak at tabako.

Ang paggamot at paggamot ng glossitis ay natutukoy ng sanhi. Sa pangkalahatan, ang pinaka magagawa mo ay panatilihing malinis at malusog ang iyong dila.

Samakatuwid, mahalaga na malaman mo kung paano mapanatili ang mabuting kalusugan ng dila upang maiwasan ang isang bilang ng mga impeksyon sa mga sakit sa dila na maaaring makaapekto sa iyong pangkalahatang kalusugan.

Ano ang kundisyon para sa isang malusog na dila?

Isang malusog na rosas na dila na may maliliit na mga spot na tinatawag na papillae na may isang manipis na puting patong sa kanila. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Puneet Ahuja na ang pagkakaroon ng isang rosas na dila ay hindi isang alamat, ito ay isang katotohanan na kailangang malaman ng lahat.

Kung ang iyong dila ay itim, dilaw, puti, o kahit pula, nangangahulugan ito na ang iyong dila ay maaaring maging marumi at ang kondisyon ay hindi malusog.

Paano linisin ang iyong dila?

Ang hindi pagpapansin sa pag-aalaga ng dila ay maaaring magkaroon ng mga negatibong epekto. Nagpapakita ang dila ng mga palatandaan ng mga problema kapag binago nito ang kulay.

Sa ilang mga kaso, ang pagkawalan ng kulay ng dila ay sinamahan din ng sakit o kakulangan sa ginhawa. Ang isang hindi kulay o masakit na dila ay maaaring magpahiwatig ng mas seryosong mga problema sa kalusugan, tulad ng kakulangan sa bitamina, AIDS, at cancer sa bibig.

Upang maiwasan ang iba't ibang mga karamdaman ng dila na maaaring mangyari, dapat mong mapanatili ang kalusugan ng dila sa mga sumusunod na paraan.

1. Linisin ang dila gamit ang isang espesyal na tagapaglinis ng dila

Sinabi ni Dr. Si Euan Swan mula sa Canadian Dental Association sa Ottawa ay nagsabi na ang ibabaw ng dila ay maaaring tumanggap ng maraming bakterya. Ang pag-iipon ng mga mikrobyo sa dila ay maaaring maging isa sa mga sanhi ng masamang hininga.

Ang bakterya na nakulong sa dila ay maaaring maglakbay sa ibang mga bahagi ng iyong bibig. Maaari itong humantong sa pagbuo ng plaka na hahantong sa pagkabulok ng ngipin at sakit sa gum at bibig.

Samakatuwid, dr. Sinabi ni Ahuja na isang mahalagang paraan upang mapanatiling malusog ang dila ay ang linisin ito gamit ang isang espesyal na tool na cleaner ng dila. Maaari mo itong gamitin sa pamamagitan ng paghila nito mula sa base hanggang sa dulo ng dila. Ulitin ang aktibidad na ito dalawa hanggang tatlong beses habang nagaganap ang proseso ng paglilinis ng dila.

Ayon sa Cleveland Clinic, linisin ang dila gamit ang Panlinis ng dila o maaaring maglinis ng dila ang mga bakterya at mga labi ng pagkain na nakadikit sa dila.

Bilang karagdagan, ang tool na ito ay magagawang bawasan ang mga compound ng asupre na madalas na sanhi ng masamang hininga. Paano linisin ang dila ng Panlinis ng dila ang mga tama, bukod sa iba pa:

• pumili ka Panlinis ng dila gawa sa plastik o metal. Madali mong mahahanap ang mga ito sa mga tindahan.
• Habang nasa salamin, ilabas ang iyong dila. Pagkatapos ay idikit ang tool sa panloob na lugar ng dila.
• Pagkatapos, pisilin ang tool at isulong ito.
• Pagkatapos nito, magmumog ng maligamgam na tubig upang matanggal ang dumi at bakterya. Gawin ito ng maraming beses para sa maximum na mga resulta.
• Pagkatapos hugasan ang gamit sa paglilinis ng tubig upang mapanatili itong malinis at itago ito sa isang tuyong lugar.

Si Marc Lowenberg, isang cosmetic dentist sa New York, ay nagsabi kahit papaano linisin mo ang iyong dila minsan sa isang araw. Gumamit ng isang cleaner ng dila pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin alinman sa umaga o sa gabi.

Matapos gumamit ng isang cleaner ng dila, inirerekumenda na gumamit ka ng isang hindi alkohol na paghuhugas ng gamot o banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

2. Linisin ang dila gamit ang sipilyo

Bagaman hindi gaanong epektibo, maaari mong gamitin ang pamamaraang ito bilang pangalawang pagpipilian sa paglilinis ng dila. Ang pamamaraang ito ay mas madaling gawin at matandaan dahil sa pangkalahatan ay ginagawa ito pagkatapos ng pagsipilyo ng iyong ngipin.

Gayunpaman, dapat mong gamitin ang pamamaraang ito nang may pag-iingat. Ang dahilan dito, maraming mga tao ang madalas na nagkakamali, tulad ng sobrang paghuhugas o sobrang kalalim. Maaaring mapinsala ang dila at maaari kang magsuka dahil dito.

Ang mga ligtas na paraan upang magamit ang isang sipilyo ng ngipin upang linisin ang dila ay kasama ang:

• Pumili ng isang sipilyo na may malambot at malinis na bristles.
• Habang nasa salamin, idikit ang iyong dila sa unahan. Iposisyon ang sipilyo ng ngipin sa loob ng dila.
• Pagkatapos, dahan-dahang magsipilyo ng sipilyo mula sa likod hanggang sa harap,
• Tanggalin ang nakolekta laway at magmumog ng maraming beses sa malinis na tubig.
• Gawin ito pagkatapos mong magsipilyo para sa maximum na mga resulta.

3. Uminom ng maraming tubig

Ubusin ang dalawang litro ng tubig bawat araw upang mapanatili ang hydrated ng katawan. Makakatulong din ang pamamaraang ito na panatilihing rosas at malusog ang iyong dila dahil ang tubig ay tumutulong sa paglilinis ng bakterya sa iyong dila at pinapanatili itong mamasa-masa.

Ang pag-ubos ng sapat na tubig ay pumipigil din sa iyong bibig mula sa pagkatuyo aling mga panganib na hikayatin ang paglaki ng microbial sa ibabaw ng dila.

4. Magmumog ng tubig na may asin

Upang mapanatiling malusog ang iyong dila, maaari mong banlawan ang iyong bibig ng asin na tubig. Ang daya, punan ang baso na kalahati na puno ng maligamgam na tubig at ilagay ang kalahating kutsarita ng asin dito. Pagkatapos, gamitin ang likido upang banlawan ang iyong bibig.

Sa isang artikulong inilathala sa British Dental Journal, ang mga banayad na tubig sa asin ay kapaki-pakinabang para sa pagdaragdag ng ph sa bibig upang mapigilan nila ang paglaki ng bakterya.

5. Huwag gumamit ng alahas sa dila

Ang pagkuha ng butas sa katawan ay nagdudulot ng panganib na magkaroon ng impeksyon para sa katawan. Ayon sa Canadian Dental Association, ang peligro ng impeksyon dahil sa mga butas sa dila ay mas mataas.

Ito ay sapagkat ang bibig at dila ay puno ng bakterya. Bilang karagdagan, ang ginamit na metal na alahas ay maaari ding makapinsala sa iyong mga ngipin at gilagid. Kahit na ang pamamaraang butas ng dila mismo ay maaaring makapinsala sa mga nerbiyos na maaaring gawing mawala ang pagiging sensitibo ng dila.

Paano linisin ang dila ng isang sanggol?

Bilang isang magulang, kailangan mo ring panatilihing malinis ang dila ng iyong sanggol. Sa ilang mga kundisyon ay magiging maputi ang dila ng sanggol, na nagpapalusot sa sanggol at walang gana sa pagkain.

Ang puting dila sa mga sanggol ay isang normal na kondisyon kung ito ay sanhi ng natitirang gatas na dumidikit sa dila. Ang kondisyong ito ay mas karaniwan sa mga sanggol na mayroong kurbatang dila . Ang mga puting mantsa na ito ay madaling malinis at sa pangkalahatan ay sa paligid lamang ng dila.

Habang ang puting dila ng sanggol na dapat bantayan ay sanhi ng impeksyong lebadura sa bibig na tinawag Candida albicans na kilala rin bilang oral thrush . Ang kondisyong ito ay mas mahirap alisin at maaaring kumalat sa iba pang mga bahagi ng oral cavity, tulad ng panloob na mga pisngi at gilagid.

Upang linisin ang dila ng sanggol upang maiwasan ang mga impeksyon sa lebadura at iba pang mga problema sa kalusugan sa bibig, maaari mong gawin ang mga sumusunod:

• Maghanda ng gasa, koton, o malinis na tela na may isang baso ng inuming tubig.
• Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon hanggang sa malinis at sterile ito.
• Balutin ang dulo ng hintuturo sa gasa, koton, o isang malinis na tela at magbasa ng inuming tubig.
• Iposisyon ang sanggol sa isang ligtas at komportableng kalagayan, tulad ng pagsasuso mo sa kanya.
• Dahan-dahang ilagay ang iyong daliri sa sulok ng bibig ng sanggol at hintaying buksan ito ng dahan-dahan.
• Dahan-dahang kuskusin ito sa isang pabilog na pattern sa ibabaw ng dila, ginagawa ang parehong bagay sa mga gilagid at panloob na pisngi.
• Gawin ang pamamaraang ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw o pagkatapos na magpasuso ang sanggol.

Sa mga sanggol na hindi pa nakakagat, kailangan mo lamang bigyang pansin ang kalinisan ng kanilang mga ngipin at dila. Gayunpaman, kung ang mga ngipin ng iyong sanggol ay unang lumitaw sa edad na 5-7 buwan, kailangan mo ring alagaan ang ngipin ng iyong sanggol upang maiwasan ang panganib ng mga lukab.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa pamamaraan ng paglilinis ng dila sa itaas, inaasahan na ang kondisyon ng sanggol ay mananatiling malinis, malusog, at maaalagaan nang maayos. Gayunpaman, kung ang isang problema ay nangyayari sa dila, kumunsulta kaagad sa doktor para sa karagdagang paggamot.