Ang perpektong bigat ng isang sanggol para sa edad na 2

Ang timbang ng sanggol ay dalawang mahalagang bagay na kailangang isaalang-alang sa yugto ng pag-unlad ng isang bata. Maaaring dalhin ng mga magulang ang kanilang mga anak sa Posyandu o Puskesmas buwan buwan upang malaman ang eksaktong pigura para sa bigat ng bata. Ano ang pag-unlad ng bata sa mga tuntunin ng bigat ng bata na wala pang lima? Ang sumusunod ay ang buong paliwanag.

Ang perpektong bigat ng katawan para sa mga sanggol na may edad na 1-5 taon

Ang pagsubaybay sa paglaki ng timbang ng katawan ay mahalaga din upang matulungan ang iyong maliit na ituloy ang kanyang perpektong paglago. Ito ay upang asahan ang anumang oras na ang paglaki ng bata ay nakakaranas ng pagbagal o pagbilis.

Bilang isang magulang, matutulungan mo ang bigat ng iyong sanggol na lumago upang maging perpekto sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga bagay na sumusuporta sa kanya.

Mainam na timbang ng katawan para sa mga sanggol na may edad na 1-5 taon

Kahit na ang iyong maliit na bata ay may bigat na halos kapareho ng ibang mga bata, ang kanilang pisikal na paglaki ay maaaring hindi kapareho ng ibang mga bata na kaedad nila.

Pinatunayan nito na ang bawat bata ay hindi kinakailangang magkaroon ng mas mabagal o mas mabilis na paglaki. Para doon, kailangan mong malaman kung ano ang perpektong timbang ng sanggol.

Narito ang mga detalye ayon sa edad:

Ang mga bata sa ilalim ng edad na 1-2 taon

Ang pagtaas ng timbang ng isang sanggol na may edad na 1-2 taon ay hindi kasing laki noong siya ay ipinanganak hanggang sa edad na 1 taon. Sumipi mula sa Malulusog na Bata, ang average na timbang ng katawan ay nagdaragdag ng 1.4 kg - 2.3 kg sa isang taon.

Para sa mga kababaihan, ang perpektong bigat ng katawan ay nasa paligid ng 8.9 kilo - 11.5 kilo. Samantala, ang mga kalalakihan ay nasa 9.6 kilo - 12.2 kilo.

Mga bata sa ilalim ng edad na 2-3 taon

Tulad ng nakaraang taon, ang paglaki ng timbang ng mga batang may edad na 2-3 taon ay hindi masyadong malaki ngunit itinuturing pa ring perpekto. Kaya, kailangang malaman ng mga magulang ang tamang pangangailangan sa nutrisyon ng mga bata.

Para sa mga lalaki, ang perpektong bigat ng katawan ay humigit-kumulang 12.2 kilo - 14.3 kilo. Samantala, para sa mga batang babae ito ay 11.5 kilo - 13.9 kilo.

Bata 3-4 taon

Sa pag-unlad ng mga batang may edad na 3 hanggang 4 na taon, ang pagtaas ng timbang ay hindi gaanong naiiba mula sa nakaraang edad. Sa isip, ang mga batang wala pang lima sa edad na ito ay nakakakuha ng halos 1.5 kilo sa timbang sa isang taon.

Bata 4-5 taon

Sa edad na 4-5 taon, ang mga paggalaw ng mga bata ay nagiging mas mabilis dahil gusto nila ang pisikal na aktibidad. Ang perpektong timbang ng sanggol sa edad na 4-5 taon ay nagdaragdag ng halos 2 kilo sa isang taon.

Ang sumusunod ay isang pagkasira ng perpektong timbang ng sanggol para sa mga batang may edad na 1-5, batay sa Regulasyon ng Ministry of Health ng Republika ng Indonesia.

Kung ang bigat ng sanggol ay mas mababa sa saklaw na ito, ito ay isang palatandaan na mas mababa sa perpekto.

Samantala, ang bigat ng sanggol na higit pa sa saklaw na ito ay nagpapahiwatig na ang kalagayan ay hindi perpekto dahil ang bata ay sobra sa timbang o napakataba sa bata.

Kung ang pagbaba ng timbang ay patuloy na nangyayari, maaaring ito ay isang palatandaan na ang paglaki ng bata ay nagkakaroon ng mga problema o nabagabag ang kalagayan sa kalusugan ng bata.

Mga kadahilanan na nagpapahirap sa mga sanggol na makakuha ng timbang

Ang ilan sa mga kadahilanan na maaaring isang problema sa pagkain sa mga bata ay kasama ang:

• Ang ugali ng pagiging mapagpipilian tungkol sa pagkain o maselan sa pagkain
• Stress (maaaring sanhi ng ibang at hindi komportable na kapaligiran)
• Ang mga karamdaman sa pagkain na nauugnay sa mga kakayahan sa pandama sa mga bata.

Ang pag-quote mula sa pahina ng Pangkalusugan ng Bata, ang kondisyong pisikal na perpekto ng bata ay naiimpluwensyahan ng genetika, kabilang ang bigat ng limang-limang.

Kung ang iyong mga magulang o kamag-anak sa iyong pamilya ay may buo o matabang katawan, malamang na maranasan ito ng iyong munting anak.

Sa kabaligtaran, kung ang mga anak ng iyong pamilya ay may genetically maliit na tangkad, ang bigat ng iyong anak ay hindi magiging kasinglaki ng ibang mga kaibigan.

Kahit na ang iyong anak ay mas mataba o payat kaysa sa kanyang mga kapantay, ang kondisyong ito ay itinuturing pa ring malusog kapag tinitingnan ang mga kadahilanan ng genetiko. Karaniwan, kapag pumasok ka sa pagbibinata, ang timbang at taas ng bata ay susundan ayon sa edad.

Paano madagdagan ang bigat ng mga batang wala pang lima

Ang nakikita na ang timbang ng iyong anak ay mas mababa pa rin kaysa sa normal na tsart ng timbang na madalas na nag-aalala ng mga magulang. Mayroong maraming mga paraan upang madagdagan ang timbang ng isang bata upang ito ay nasa isang normal na tsart, katulad ng:

Magbigay ng isang mataas na calorie diet

Kung ang iyong maliit na anak ay nahihirapan kumain at nais mong makakuha ng timbang, ang paraan upang magawa ito ay ang pumili ng mga pagkain o meryenda na maraming kaloriya.

Mahalaga na magkaroon ng isang mataas na calorie diet upang makakuha ng timbang para sa isang sanggol, ngunit hindi iyon nangangahulugan na bigyan siya ng kendi, chips, o cookies.

Halimbawa, maaari mong bigyan siya ng spaghetti carbonara na mayaman sa taba o gumawa mac at keso . Bilang karagdagan, magbigay ng karagdagang mga taba tulad ng mantikilya sa isang slice ng tinapay, at gadgad na keso upang madagdagan ang timbang ng katawan ng iyong anak.

Para sa mga meryenda, maaaring magbigay ng mga pagkaing mataas sa caloriyo tulad ng abukado, saging, pulot, at instant na pagkain ng sanggol.

Ituon ang kalidad ng pagkain hindi ang dami

Kapag ang isang bata ay isang sanggol, ang mga magulang ay nakatuon sa dami ng pagkain na kinakain ng maliit. Ilan ang mga bata na nagpapasuso, kung gaano karaming mga litro ng gatas ang iniinom ng bata.

Gayunpaman, kapag ang bata ay tumatanda at umabot sa edad ng isang sanggol, kailangan mong baguhin ang mga kaugaliang ito. Kailangang bigyang pansin ng mga magulang ang kalidad ng pagkain ng bata upang ang timbang ng bata ay tumaas alinsunod sa nutrisyon ng bata.

Ito ang tamang oras upang pakainin ang mga bata ng mabuting kalidad, hindi lamang maraming dami. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ihinto mo kaagad ang iba't ibang mga meryenda na kinakain ng iyong anak.

Si Stephanie Walsh MD, Direktor ng Medikal ng Kalusugan ng Mga Bata sa Children's Healthcare ng Atlanta ay pinapaalalahanan kaming mag-pause para sa anumang pagkain na ibinigay sa iyong munting anak.

Magbigay ng karagdagang mga bitamina

Ang ilang mga bitamina na nagpapahusay ng ganang kumain ay kailangang ibigay upang suportahan ang pagtaas ng timbang ng mga sanggol upang sila ay mainam, katulad ng mga bitamina A, C, D, at iron. Lalo na para sa iron, napakahalaga para maabsorb ito ng katawan dahil maaari nitong madagdagan ang gana ng bata.

Gayunpaman, mag-ingat sa pagbibigay sa mga bata ng iron supplement. Ang dahilan ay, mayroong isang kundisyon na ang bata ay may labis na bakal at sanhi ng mga problema ng katawan na sumipsip ng iba pang mga mineral.

Ang sobrang iron ay nagpapalitaw din ng paninigas ng dumi at nagdadagdag sa mga bagong problema. Palaging kumunsulta sa doktor para sa pagbibigay ng mga bitamina sa mga bata.

Ihain ang tamang dami ng pagkain

Paano mo malalaman na ito ang tamang dami? Pag-uulat mula sa Family Doctor, ang mga magulang ay maaaring magbigay ng isang kutsarang bawat pagkain ayon sa edad. Para sa mga batang may edad na 3 taon, maghatid ng hanggang 3 kutsarang pagkain para sa mga may sapat na gulang sa bawat pagkain.

Ang mga mas maliit na bahagi ay nagbibigay sa mga bata ng pagkakataong magdagdag ng pagkain at maaaring madagdagan ang timbang ng bata at maging mas perpekto.

Hayaang kumain ng mag-isa ang bata

Simula mula sa edad na 1 taon, ang bata ay nagsisimulang subukang kumain nang mag-isa at nasangkot sa paghahanda ng pagkain. Sa mga sanggol na may edad na 1-5 taong gulang, maaari mong anyayahan ang iyong maliit na maghanda ng isang kutsara, ibuhos ang pagkain sa isang mangkok, at pakainin ang iyong sarili.

Bilang karagdagan, iwasang pilitin ang bata na kumain sapagkat ginagawang traumatized lamang siya at, ang masaklap, mag-strike strike sa bata.

Lumikha ng isang kaaya-ayang kapaligiran kapag oras na upang kumain upang ang iyong anak ay mas komportable sa pagkain ng pagkain at ang bigat ng katawan ng iyong sanggol ay maaaring maabot ang perpektong pigura.

Bawasan ang mataas na inaasahan

Ang timbang ng sanggol ay hindi tataas nang mabilis kapag ginawa mo ang ilan sa mga bagay sa itaas, tulad ng mga ideyal na kundisyon na naisip.

Iwasan ang matataas na inaasahan sa isang bagay upang hindi ka makaramdam ng pamimilit sa pagsailalim sa isang programa upang madagdagan ang timbang ng iyong anak.

Sa ilang mga kaso, ang kondisyon ng bigat ng underfives na ibinaba at malayo sa perpekto ay maaaring mangyari sa iba't ibang mga kadahilanan. Halimbawa, masyadong maraming mga calory ang sinunog o isang tanda ng ilang mga kondisyong medikal.

Napakahalagang talakayin sa doktor tungkol sa isyung ito, lalo na kung ang bata ay may mahusay na gana sa pagkain ngunit pumapayat o kung ang bata ay may mga problema sa pagtunaw.

x