Bakit madalas masakit ang lalamunan ko pagkatapos ng pag-iyak?

Pagkatapos ng pag-iyak, madalas kang makaramdam ng pagod, pagkahilo, at pananakit ng lalamunan. Nagtataka ka rin, ano, ang impiyerno ang sanhi ng namamagang lalamunan pagkatapos ng pag-iyak? Makatarungan o hindi, ha? Suriin ang mga sumusunod na pagsusuri.

Nasasaktan ang lalamunan pagkatapos umiiyak, sa palagay mo?

Dapat ay nakaranas ka ng namamagang lalamunan, lalo na kapag mayroon kang trangkaso o sipon. Gayunpaman, maaari mo ring napansin na ang iyong lalamunan ay biglang pakiramdam namamaga at masakit pagkatapos ng pag-iyak, pagkatapos ay bumalik sa normal ng ilang sandali. Ito ba ay isang likas na bagay?

Ito ay lumalabas na ang luha na lumalabas ay hindi lamang pinalabas ang mga papasok na inis, ngunit pinasisigla din ang pag-ikit ng mga kalamnan sa lalamunan. Ang paglulunsad mula sa Reader's Digest, ito ay isang natural na tugon na nangyayari kapag ang katawan ay nasa ilalim ng stress.

Sa madaling salita, ito ay ang labis na pag-ikli ng mga kalamnan sa lalamunan na nagsasanhi ng namamagang lalamunan pagkatapos ng pag-iyak. Likas sa mga taong umiiyak o nakakaramdam ng matinding kalungkutan na maranasan ito. Kaya, ang isang namamaga at namamagang lalamunan pagkatapos ng pag-iyak ay hindi dapat magalala.

Ano ang sanhi ng namamagang lalamunan pagkatapos ng pag-iyak?

Huwag magmadali upang mag-alala pa lamang kapag mayroon kang isang maliit na bukol sa iyong lalamunan na biglang lilitaw pagkatapos mong umiyak. Hindi ito tanda ng sakit, talaga. Ang mga bugal na ito ay talagang kinontrata na kalamnan at tisyu ng lalamunan. Kasama rito ang glottis o kung saan matatagpuan ang mga vocal cords.

Ang pag-urong ng mga kalamnan at tisyu na ito ay naglalagay ng maraming presyon sa lalamunan. Ang kondisyong ito ay tinatawag na sensasyon ng globus. Ang sensasyon ng Globus ay isang sensasyon na pinaparamdam sa iyo ng sakit o na may isang bagay na natigil sa iyong lalamunan kung talagang wala.

Hindi dahil sa mga kadahilanan ng emosyonal, ang sakit sa lalamunan kapag ang pag-iyak ay higit na nauugnay sa mga problema sa autonomic nerve system. Ang autonomic nervous system ay ang system sa katawan na responsable para sa "flight or fight" instinct kapag nasa ilalim ng banta.

Kapag nasa isang nakababahalang at emosyonal na sitwasyon ka, ang mga kalamnan ng iyong katawan ay makakakontrata at mangangailangan ng mas maraming oxygen. Bilang isang resulta, ang glottis ay magbubukas ng malapad upang mas maraming oxygen ang maaaring makapasok sa katawan.

Ngunit sa parehong oras, maaaring hindi mo namamalayan na mas lumulunok ka at pinipigilan ang hininga upang makontrol ang iyong emosyon kapag umiiyak ka. Ang kondisyong ito ay nagreresulta sa mga kalamnan ng glottis at lalamunan na orihinal na pinalawak upang maging makitid.

Nangangahulugan ito, ang mga kalamnan ng lalamunan ay magbubukas at isara ang glottis nang sabay-sabay kapag umiiyak. Bilang isang resulta, ang iyong lalamunan ay nararamdamang nabulunan o naramdaman mong may isang bagay na natigil sa iyong lalamunan. Kaya, ito ang sanhi ng namamagang lalamunan pagkatapos ng pag-iyak.

Paano makitungo sa namamagang lalamunan pagkatapos ng pag-iyak

Mula ngayon, hindi mo na kailangang mag-alala pa kapag nakaramdam ka ng namamagang lalamunan pagkatapos ng umiyak. Gayundin, kapag napansin mo ang isang bukol na lumalabas sa iyong lalamunan, gawin itong madali. Ang bukol na ito ay babalik sa mas maliit kapag nagpapatatag ang iyong emosyon.

Gayunpaman, ang pagkakaroon ng namamagang lalamunan pagkatapos ng pag-iyak ay hindi ka komportable, tama? Upang ayusin ito, subukang uminom kaagad ng maraming tubig upang makatulong na malinis ang iyong lalamunan.

Hindi lamang ito nakakatulong na kalmado ang iyong sarili, ang paglunok ng ilang paghigop ng tubig ay maaari ring makatulong na mapahina ang mga kalamnan ng lalamunan sa lalamunan na maging tensyon pagkatapos ng pag-iyak. Pagkatapos nito, agad na matulog o magpahinga. Makatutulong ito na mapahinga ang iyong mga kalamnan bilang isang buo, upang makaramdam ka ng mas presko at malusog na pagkagising.