Bakit may nalalasing kung umiinom ng alak? & toro; hello malusog

Ang pagkalasing ay isang pisikal at mental na hindi komportable na estado at karaniwang sumusunod sa pagkonsumo ng parehong malaki at maliit na halaga ng alkohol. Kasama sa mga palatandaan ng pagkalasing:

• Pagod na pagod na pagod
• Sakit ng ulo
• Nadagdagan ang pagiging sensitibo sa ilaw at tunog
• pulang mata
• Sakit sa kalamnan ng katawan
• Labis na uhaw
• Taasan ang systolic presyon ng dugo
• Tumaas na rate ng puso
• Manginig
• Labis na pagpapawis
• Ang pagkahilo, kung minsan ay tulad ng vertigo kung saan ang silid ay nararamdamang umiikot
• Nalulumbay at sobrang kabado

Ang mga sintomas na ito ay maaaring magkakaiba sa bawat tao at magsimula ng maraming oras pagkatapos na ang isang tao ay uminom ng alak, lalo na kung mababa ang antas ng kanilang BAC (Blood Alcohol Concentration). Kapag ang BAC ay zero, ang mga sintomas ng hangover ay karaniwang nagsisimulang lumitaw at tatagal ng hanggang 24 na oras sa paglaon.

Ngunit ano ang sanhi ng makaranas ang isang tao ng mga sintomas ng hangover kapag umiinom ng alkohol? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Direktang epekto ng alkohol sa katawan

Pag-aalis ng tubig at kawalan ng timbang sa electrolyte

Ang alkohol ay nagdaragdag ng paggawa ng ihi sa pamamagitan ng pagbabawal ng mga hormon na gumana antidiuretic o vasopressin. Ang mas maraming alkohol na iniinom mo, mas maraming ihi ang magagawa. Kaakibat ng pawis, pagduwal, at pagtatae na madalas na lilitaw sa mga lasing, bilang resulta, lilitaw ang mga palatandaan ng pagkatuyot kapag lasing, tulad ng pagkauhaw, pakiramdam mahina, tuyong bibig, at pagkahilo.

Mga karamdaman sa digestive system

Direktang inisin ng alkohol ang panunaw, na nagiging sanhi ng pamamaga ng lining ng tiyan. Ang alkohol ay maaari ring magpalitaw ng pagbuo ng taba sa atay at dagdagan ang produksyon ng acid acid. Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong lasing ay madalas makaranas ng sakit sa itaas na tiyan, pagduwal, at pagsusuka.

Bumaba sa antas ng asukal sa dugo

Ang pagbuo ng taba sa atay ay maaaring makapigil sa paggawa ng glucose sa katawan. Ang pag-ubos ng alkohol sa loob ng mahabang panahon kaakibat ng hindi sapat na pang-araw-araw na paggamit ng nutrisyon ay maaaring maging sanhi ng pagbawas sa produksyon ng glucose sa katawan. Hindi lamang iyon, ang kakayahan ng atay na normal na baguhin ang glucose mula sa glycogen ay nabawasan din, na nagreresulta sa hypoglycemia. Dahil ang glucose ang pangunahing pagkain para sa utak, ang hypoglycemia ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, kahirapan sa pagtuon, at mga pagbabago kalagayan .

Pagkagambala sa orasan ng biological na katawan

Ang mga pagod na epekto na nagmula sa alkohol ay maaaring makagambala sa pagtulog at maaaring humantong sa hindi pagkakatulog. Bilang karagdagan, maaaring mapigilan ng alkohol ang pagtatrabaho ng paglago ng hormon sa gabi at talagang nagpapalitaw sa gawain ng hormon cortisol na dapat ay mababa sa gabi. Ang nakakagambala sa orasan ng biological na katawan ay maaaring makaramdam ng pagkahilo kinabukasan.

Iba pang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa mga hangover

Bukod sa direktang epekto ng alkohol sa katawan, maraming iba pang mga kadahilanan bukod sa alkohol na nakakaimpluwensya sa insidente ng pagkalasing ay:

Edad

Sa ating pagtanda, mas mababa ang kakayahan ng ating katawan na makayanan ang mga epekto ng alkohol. Batay sa isang pag-aaral alam na sintomas ng hangover at pagtigil ng bisyo ng pag-iinom hindi gaanong karaniwan sa mga kabataan at kabataan. Ipinakita rin ng pagsasaliksik sa mga daga na ang mga batang mice ay nakaranas ng mas kaunting mga pagbabago sa pag-uugali na nauugnay sa kalasingan kapag inihambing sa mas matandang mga daga.

Mga uri ng inuming alkohol

Iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga inuming nakalalasing na mas madidilim ang kulay ay mas malamang na maging sanhi ng mga hangover kung ihahambing sa mga inuming nakalalasing na mas magaan ang kulay o malinaw. Ito ay nauugnay sa isang sangkap na tinatawag na proseso ng pagbuburo mga bumabagsak . Madilim na kulay na inumin (tulad ng pulang alak , ang bourbon, whisky) ay mayroong nilalaman mga bumabagsak na mas mataas kung ihahambing sa gin at vodka. Mas maraming mga antas congeners, tapos lalala ang hangover. Gayundin, kung ubusin natin ang maraming uri ng mga inuming nakalalasing nang sabay-sabay.

Genetic

Ang mga sintomas ng hangover ay may kinalaman sa kung gaano kahusay ang pagbawas ng alkohol sa iyong katawan. Ang mga Genes ay may mahalagang papel sa mga enzyme na gumagana upang maproseso ang acetaldehyde (isang byproduct ng alkohol na nakakalason sa katawan).

Halo ng coke

Ang paghahalo ng alkohol sa mga softdrink ay maaaring lumala sa mga sintomas ng hangover. Mas mabilis na maaabot ng soft alkohol ang maliit na bituka, kaya't mas mabilis itong makakapasok sa daluyan ng dugo. Ito ay sanhi ng mga sintomas ng hangover na nararanasan mo sa susunod na araw upang lumala.

Kasarian

Mas nanganganib na malasing ang mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan. Ito ay sanhi ng pagkakaiba sa porsyento ng tubig sa mga katawan ng mga kababaihan at kalalakihan. Ang mga kababaihan ay may mas mataas na antas ng taba, kaya awtomatikong mas mababa ang nilalaman ng tubig dahil mas mababa ang tubig na nag-iimbak ng mga fat cells. Samantala, ang katawan ng lalaki ay pinangungunahan ng mga kalamnan na karamihan ay binubuo ng tubig. Ang kakulangan ng tubig ay magpapahirap sa pagdulas ng alak sa dugo.