Bakit ang lamig ng ilong mo? plus paghawak

Malamig ang pakiramdam ng ilong pati na rin malamig na paa o kamay. Tunay na ito ay lubos na karaniwan at maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang malamig na ilong. Kaya, ano ang sanhi ng malamig na ilong?

Sanhi malamig ang pakiramdam ng ilong

Ang tugon ng katawan sa temperatura ng paligid

Kapag malamig ang katawan, awtomatikong dumadaloy ang daloy ng dugo sa gitna ng katawan upang mapanatili ang normal na paggana ng mga pangunahing organo. Ang mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa mga panlabas na bahagi ng katawan at ang balat (lalo na ang mga kamay, paa, tainga, at ilong) ay mababawasan ang daloy ng dugo.

Mas maraming daloy ng dugo ang dadalhin sa mga pangunahing bahagi ng katawan tulad ng utak, puso, atay, bato at bituka. Ang diskarteng ito ay ginagamit ng katawan upang mapanatiling mainit ang dugo sa kabuuan.

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bahagi ng katawan na nasa panlabas na gilid ay mas madalas na nakakaranas ng malamig. Bilang karagdagan, ang labas ng ilong ng tao ay kadalasang binubuo ng kartilago na natatakpan ng isang manipis na layer ng balat at isang maliit na halaga ng mga deposito ng taba, kaya't ang ilong ay mas madaling palamig kahit sa mga binti o tiyan.

Mga problema sa thyroid gland

Ang thyroid hormone ay napakahalagang activator para sa metabolismo ng katawan. Ang isang kundisyon na tinatawag na hypothyroidism, na kung saan ay isang hindi aktibo na teroydeo karamdaman, ay maaaring isipin ang iyong katawan na ito ay malamig, kahit na ito ay talagang hindi malamig.

Sa ganitong estado ng hypothyroidism, ang katawan ay naaayos sa pamamagitan ng pagsubok na pangalagaan ang init at enerhiya, na nagbubunga ng maraming mga sintomas ng isang pinabagal na metabolismo, kabilang ang isang malamig na ilong.

Ang malamig na ilong dahil sa hypothyroidism ay nangyayari na may kasamang mga sintomas, lalo:

• Tuloy na pagod
• Dagdag timbang
• Nanghihina ang kalamnan at kasukasuan
• Pagkawala ng buhok
• Tuyo at makati ang balat
• Pangkalahatang hindi pagpayag ng malamig (pakiramdam ng lamig kahit na sa isang mainit na lugar)

Kababalaghan ni Raynaud

Ang kababalaghan ni Raynaud ay isang kondisyon kapag pinalalaki ng katawan ang malamig na tugon sa isang normal na katawan. Ang kondisyong ito ay sanhi ng mga lokal na daluyan ng dugo sa mga kamay at paa upang makitid nang malaki sa maikling panahon bago bumalik sa normal.

Ang mga kamay at paa ay karaniwang apektado, ngunit maaari rin itong maganap sa tainga at ilong. Iba pang mga sintomas na nagaganap sa Raymond syndrome:

• Puti o mala-bughaw na pagkawalan ng kulay sa mga kamay, paa, ilong, o tainga
• Pamamanhid, pangingilabot, minsan sakit
• Isang pakiramdam ng lamig sa isang tiyak na lugar na maaaring tumagal ng ilang minuto

Nakakaranas ng malalang sakit

Maaari ka ring makaranas ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo, isa na mababa sa iyong ilong. Ang kondisyong ito ay nagpapataas ng antas ng oxygen sa katawan, at sanhi ng puso na hindi mag-usisa nang epektibo o mahusay. Mga halimbawa tulad ng:

• Mataas na asukal sa dugo
• Mga kondisyon sa puso
• Frosbite

Paano haharapin ang malamig na ilong na ito?

Nakasalalay ito sa kung ano ang sanhi ng pakiramdam ng iyong ilong na malamig, kung ito ay dahil mayroon kang mga problema sa thyroid gland, o sakit sa puso, diabetes, o Raynaud's kailangan mong kumunsulta sa isang doktor upang makahanap ng tamang pagsusuri. Gayunpaman, kung ang pakiramdam ng ilong ay malamig dahil lamang sa malamig ang pakiramdam ng katawan. Ang mga pagkilos na magagawa mo sa bahay:

• I-compress sa maligamgam na tubig. Basain ang isang basahan na may malinis na maligamgam na tubig at ilagay ito sa iyong ilong hanggang sa ito ay magpainit
• Uminom ng maiinit na inumin. Ang pag-inom ng maiinit na inumin tulad ng tsaa ay maaaring makatulong sa pag-init ng katawan. Maaari mo ring hayaan ang singaw mula sa tasa na magpainit ng iyong ilong.
• Magsuot ng scarf upang matulungan kang magpainit.