Pagkapagod (pagkapagod): sintomas, sanhi, sa paggamot

Kahulugan

Ano ang pagod?

Ang pagkapagod ay isang kondisyon kung saan palagi kang nakakaramdam ng pagod, matamlay, o kawalan ng lakas. Ang kundisyong ito ay hindi katulad ng simpleng pag-aantok.

Ang pagkapagod ay isang kondisyon na nag-iiwan sa iyo ng demotivated at energized. Ang pag-aantok ay maaaring isang sintomas ng pagkapagod, ngunit ang dalawang kundisyon ay hindi pareho.

Ang pagkapagod ay isang pangkaraniwang sintomas ng maraming banayad hanggang sa malubhang kondisyong medikal, maging ang pagkamatay. Ang pagkapagod ay isang natural na resulta din ng ilang lifestyle, tulad ng kawalan ng ehersisyo o hindi magandang diyeta.

Pag-uulat mula sa Medical News Ngayon, dalawang uri ng pagkapagod ay:

• Pisikal na pagkapagod. Nahihirapan ang isang tao sa pisikal na gawin ang mga bagay na karaniwang ginagawa, tulad ng pag-akyat sa hagdan. Kasama sa kundisyong ito ang mahinang kalamnan. Ang diagnosis sa ibang pagkakataon ay maaaring kasangkot sa isang pagsubok sa lakas.
• Pagod sa kaisipan. Mas nahihirapan ang isang tao na mag-focus sa maraming mga bagay. Maaaring makaramdam ng antok ang tao. Ang kahirapan na manatiling gising sa trabaho ay isang kondisyon din na naglalarawan sa pagkapagod sa pag-iisip.

Kung ang iyong pagkapagod ay isang kondisyon na hindi mapawi ng tamang pahinga at nutrisyon, o hinala mong sanhi ito ng ibang kondisyon, tawagan kaagad ang iyong doktor. Matutulungan ka ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan na masuri ang sanhi ng pagkapagod at lumikha ng isang naaangkop na plano sa paggamot.

Ang pagkapagod, lalo na ang talamak na pagkapagod, ay karaniwang nauugnay sa isang kondisyong medikal o problema sa kalusugan. Ang kondisyong ito ay kilala bilang myalgic encephalomyelitis (ME) o talamak na nakakapagod na syndrome (CFS).

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang pagkapagod ay isang karaniwang reklamo. Mahalagang malaman, ang pagkapagod ay isang palatandaan, hindi isang sakit. Maraming karamdaman ang maaaring magresulta sa pagkapagod, sa pisikal, sikolohikal o pagsasama ng dalawa.

Nagagamot ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng pagkapagod?

Mayroong iba't ibang mga kaugnay na sintomas ng pagkapagod depende sa sanhi. Ang mga indibidwal na may sakit sa puso, sakit sa baga o anemia ay maaaring makaranas ng igsi ng paghinga o gulong madali pagkatapos ng kaunting aktibidad.

Ang mga taong may diabetes ay maaaring makaranas ng polyuria (labis na pag-ihi), polydipsia (labis na uhaw), o mga pagbabago sa paningin.

Ang mga taong may hypothyroidism ay maaari ring makaranas ng mga sintomas ng malamig, tuyong balat at malutong buhok.

Bilang karagdagan, ang mga sintomas ng pagkapagod ay:

• Pagbaba ng timbang
• Sakit sa dibdib at igsi ng paghinga
• Pagsusuka at pagtatae
• Lagnat at panginginig
• Kahinaan o sakit ng kalamnan
• Pagkabalisa at pagkalungkot.

Kung hindi ginagamot nang maayos, ang kondisyon ng kahinaan ay maaaring humantong sa maraming mga posibleng komplikasyon, tulad ng:

• Pagkalumbay
• Pagkahiwalay sa lipunan
• Mga paghihigpit sa lifestyle
• Tumaas na pagliban sa trabaho.

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Sinipi mula sa Healthline, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sumusunod na sintomas:

• Hindi maisip ang anumang maaaring maging sanhi ng iyong pagkapagod
• Mayroong temperatura ng katawan na mas mataas kaysa sa normal
• Nakakaranas ng hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang
• Pakiramdam napaka-sensitibo sa malamig na temperatura
• Regular na may problema sa pagtulog
• Parang nalulumbay

Kung sinubukan mong baguhin ang iyong lifestyle, tulad ng kawalan ng pahinga at mahinang gawi sa pagkain, ngunit nang walang tagumpay, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor.

Sa ilang mga kaso, ang pagkapagod ay maaaring sanhi ng isang seryosong kondisyong medikal. Agad na pumunta sa Emergency Unit (UGD) kung nakakaranas ka ng pagkapagod kasama ang mga sumusunod na sintomas:

• Pagdurugo ng rekord
• Pagsusuka ng dugo
• Matinding sakit ng ulo
• Sakit sa paligid ng dibdib
• Gusto mong mawalan ng buhay
• Hindi regular na tibok ng puso
• Mahirap huminga
• Malubhang sakit sa iyong tiyan, likod, o pelvic area
• Mga saloobin ng nais na patayin ang iyong sarili o saktan ang iyong sarili
• Ang naisip na nais saktan ang iba.

Sanhi

Ano ang sanhi ng pagkapagod?

Ang mga sanhi ng pagkapagod ay maaaring nahahati sa tatlong pangunahing mga kategorya, katulad ng mga kadahilanan sa pamumuhay, mga isyu sa medikal, at mga isyu sa kalusugan ng isip.

Mga kadahilanan sa pamumuhay

Kung nakakaranas ka ng pagkapagod, ang iyong mga aktibidad at pagpipilian ng pamumuhay ay maaaring maging pangunahing salarin. Ang mga kadahilanan sa pamumuhay na maaaring maging sanhi ng pagkapagod ay kinabibilangan ng:

• Physical na aktibidad, kasama na ang trabaho, ay sobra
• Kakulangan ng aktibidad
• Kakulangan ng pagtulog
• Nainis
• Ang sobrang timbang o napakataba
• Mga panahon ng stress sa emosyonal
• Pagluluksa
• Paggamit ng ilang mga gamot
• Pagkonsumo ng alkohol nang regular
• Pagkuha ng mga narkotika
• Pagkonsumo ng caffeine
• Hindi pagkakaroon ng isang mahusay at masustansiyang diyeta.

Problemang pangmedikal

Ang mga pasyente na may malalang sakit ay madalas na gumising sa buong gabi. Karaniwan silang nakakaramdam ng pagod kapag nagising sila at hindi nakakakuha ng mahusay na kalidad ng pagtulog. Ang kombinasyon ng sakit at kawalan ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod.

Ang ilan sa mga problemang medikal at kundisyon na maaaring maging sanhi ng pagkapagod ay kasama ang:

• Anemia
• Sakit
• Addison's disease (isang karamdaman na nakakaapekto sa antas ng hormon)
• Hypothyroidism (underactive thyroid)
• Hyperthyroidism (sobrang aktibo teroydeo)
• Artritis
• Hindi pagkakatulog at iba pang mga karamdaman sa pagtulog
• Mga karamdaman sa pagkain
• Mga karamdaman sa autoimmune
• Fibromyalgia
• Congestive heart failure
• Kanser
• Diabetes
• Sakit sa bato o atay
• Impeksyon
• Mga sintomas ng talamak na pagkapagod
• Talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD, na nagpapahirap sa paghinga)
• Emphysema
• Hindi mapakali binti syndrome.

Mga problema sa kalusugan ng isip

Ang mga taong nakakaranas ng pagkabalisa at pagkalungkot ay maaaring makaranas ng pagkapagod bilang isang sintomas ng mga kondisyong ito. Halimbawa, ang pagkapagod ay sintomas ng mga karamdaman sa pagkabalisa at pagkalungkot.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking panganib na mapagod?

Maraming mga kadahilanan na magbibigay sa iyo ng panganib para sa pagkapagod, lalo:

• Ang mga taong may edad na 40 hanggang 50
• Babae
• Stress

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano nasuri ang kondisyong ito?

Upang masuri ang pagkapagod, karaniwang inirerekumenda ng mga doktor ang isang masusing pisikal na pagsusuri upang makita ang mga palatandaan ng sanhi ng kondisyong ito. Ang isang pagsusuri na may pagsusuri ng maraming mga system ng katawan na sinamahan ng isang abnormalidad batay sa isang medikal na kasaysayan ay maaaring makatulong sa diagnosis.

Ang partikular na atensyon ay maaaring ibigay sa pagtuklas ng mga abnormal na glandula ng teroydeo, pamamaga ng mga lymph glandula, hindi normal na tunog ng tibok ng puso at pag-check sa hugis at reflex ng kalamnan.

Nakasalalay sa mga natuklasan mula sa kasaysayan at pisikal na pagsusuri, maaaring maisagawa ang mga pagsusuri sa dugo at iba pang mga pag-aaral sa imaging.

Paano haharapin ang pagkapagod?

Dahil ang pagkapagod ay isang palatandaan ng isang kundisyon na sanhi, ang paggamot ay nakasalalay sa sanhi na maaaring pisikal, sikolohikal o isang kombinasyon ng dalawa.

Ang paggamot sa pagkapagod ay tiyak na nakasalalay sa mga kundisyon na sanhi ng kundisyon. Ang pamamahala ng pagkapagod dahil sa colitis ay magkakaiba sa pagkapagod dahil sa maraming sclerosis. Gayundin sa pagkapagod dahil sa rayuma na hindi rin kapareho ng pagkapagod sanhi ng hepatitis sa HIV. Ang pagkapagod bilang isang resulta ng anemia sa pagkapagod na nararamdaman mo kapag ikaw ay buntis ay maaari ring hawakan sa iba't ibang paraan.

Maaaring may oras na pagkahuli sa pagitan ng paggamot ng kundisyon at ang tindi ng mga sintomas ng pagkapagod, ang ilan sa mga sintomas ay maaaring mapabuti kapag nalutas ang napapailalim na kondisyon.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring gawin upang mapagtagumpayan ang pagkapagod?

Pinakamahalaga, ang pagkilala sa kalagayan ng pagkapagod nang maaga ay makakatulong sa mga pasyente na humingi ng tulong medikal at magkaroon ng maagang pagsusuri.

Minsan, ang mga sintomas tulad ng pagkapagod ay unti-unting lumilitaw at mahirap para sa nagdurusa na mapansin ang isang problema. Maaaring kailanganin ng pananaw sa labas, tulad ng pamilya o mga kaibigan na may kamalayan sa mga pagbabago. Ang mga tao ay bihirang mapagtanto ito sa kanilang sarili.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.

Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.