Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sanhi ng sensitibong ngipin
- Ang dahilan para sa bihirang pagbabago ng mga sipilyo ng ngipin ay maaaring magpalitaw ng mga sensitibong ngipin
- Pagtatagumpay at pag-iwas sa mga sensitibong ngipin
Kung mayroon kang mga sensitibong ngipin, ang pagtangkilik sa iyong paboritong ulam ay maaaring maging sanhi ng sakit na babangon sa isang iglap. Nakakainis di ba? Samakatuwid, kilalanin natin ang mga sanhi ng mga sensitibong ngipin. Simula mula sa paggiling ng iyong mga ngipin hanggang sa bihirang pagbabago ng mga sipilyo ng ngipin ay maaaring magpalitaw ng mga sensitibong ngipin. Humanap din ng mga paraan upang magamot at maiwasan ang mga sensitibong ngipin na mabisa.
Mga sanhi ng sensitibong ngipin
Maraming mga kadahilanan ang sanhi upang hindi ka masiyahan sa iyong mga paboritong pinggan dahil sa mga sensitibong ngipin. Ang kondisyong ito ay nangyayari dahil ang pinsala sa proteksiyon layer, aka enamel ng ngipin, ay ginagawang hindi maprotektahan ang tisyu sa ilalim ng mga ngipin, tulad ng mga ugat ng ngipin at ngipin.
Ang mga ugat ng ngipin ay maaari ding mailantad kung ang kalusugan ng mga gilagid ay bumababa, tulad ng pag-urong ng gilagid o pag-urong ng gingival. Inilalantad ng mga nalalagas na gilagid ang mga ugat ng ngipin kaya't tumutugon sila sa mga bagay sa bibig, tulad ng malamig at mainit na pagkain.
Bilang karagdagan, ayon sa Cleveland Clinic, ang iba pang mga sanhi ay kasama ang:
- Gumiling ang iyong ngipin
- Masyadong matigas ang ngipin
- Kadalasan ay kumakain ng mga pagkaing acidic upang ang panangga na layer ng ngipin ay nabubulok
- Lukab
- Sakit sa gilagid
Hindi lamang iyon, bihirang palitan ang mga sipilyo ng ngipin ay isa rin sa mga kadahilanan na maaaring magpalitaw ng mga sensitibong ngipin.
Ang dahilan para sa bihirang pagbabago ng mga sipilyo ng ngipin ay maaaring magpalitaw ng mga sensitibong ngipin
Ang mga brush ng ngipin na bago pa rin, syempre, may mahusay na bristles. Samantala, ang mga bristle ng brotilyo na ginamit ay dahan-dahang masisira nang hindi regular.
Pangkalahatan, ang mga bristles ng isang sipilyo ng ngipin ay malulutas nang pabaya pagkatapos ng 3 buwan na paggamit at maaaring maging mas mabilis kung masigla mong pinilyo ang iyong ngipin. Kaya, paano mo bihirang palitan ang iyong sipilyo ng ngipin upang maging sanhi ng mga sensitibong ngipin?
Ang bihirang pagbabago ng mga sipilyo ng ngipin ay maaaring magpalitaw ng mga sensitibong ngipin dahil ang mga dulo ng bristle ay nagbago nang hindi regular. Ayon sa United States Dental Association (ADA), ang mga sipilyo na matagal na hindi napalitan ay hindi malilinis nang maayos ang ngipin.
Kapag hindi nalinis nang maayos ang mga ngipin, maaaring mabuo ang plaka. Ang pagbuo ng plaka sa ngipin ay maaaring humantong sa mga problema sa ngipin, tulad ng mga lukab at karies ng ngipin. Bilang isang resulta, nagiging sensitibo ang ngipin.
Bukod dito, ang mga bristle na hindi na angkop para magamit ay mapanganib ang kalusugan ng mga gilagid. Pinagmulan mula sa parehong pag-aaral, ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang sipilyo na may nasirang tip ng bristle ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mga gilagid.
Ang mga problema sa mga gilagid ay maaaring mailantad ang mga ugat ng ngipin na maaaring direktang mag-ambag sa sakit na dulot ng sensitibong ngipin.
Sa madaling salita, ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang sipilyo na hindi pa napalitan ng mahabang panahon ay ginagawang hindi pinakamainam ang mga resulta ng sipilyo. Ito ay may kaugaliang maging sanhi ng pangangati ng mga gilagid at pagbuo ng plaka, dahil ang mga bristles na nasira ay hindi malinis na malinis ang pagkain at maiinom ng nalalabi. Samakatuwid, bihirang baguhin ang mga toothbrush ay maaaring magpalitaw ng mga sensitibong ngipin.
Pagtatagumpay at pag-iwas sa mga sensitibong ngipin
Ang mga sensitibong ngipin ay nangyayari sa maraming mga kadahilanan, tulad ng bihirang pagbabago ng mga sipilyo ng ngipin, na maaaring magpalitaw ng mga sensitibong ngipin. Gayunpaman, hindi kailangang magalala dahil ang kondisyong ito ay maaaring mapagtagumpayan at maiiwasan. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng:
- Huwag masyadong magsipilyo ng ngipin upang mabawasan ang pagguho ng proteksiyon na layer ng mga ngipin
- Ang paggamit ng isang malambot na brush na sipilyo ng ngipin ay nagpapanatili sa panganib ng pangangati na maliit
- Magsipilyo nang maayos
- Iwasan ang paggiling ng iyong mga ngipin
- Panatilihin ang regular na kalinisan sa bibig at ngipin
- Palitan ang isang nasira na sipilyo ng ngipin na maaaring magpalitaw ng mga sensitibong ngipin
Ang pinakamahalagang bagay ay ang paggamit ng isang espesyal na toothpaste kapag lumitaw ang mga sintomas dahil sa sensitibong ngipin, na inilathala mula sa Mayo Clinic. Ang mga resulta ng pag-aaral na may karapatan Pagsusuri ng klinikal na espiritu ng potassium nitrate desensitizing mouthwash at isang toothpaste sa paggamot ng dentinal hypersensitivity nakasaad din, ang sensitibong toothpaste na ginawa mula sa potassium nitrate ay napatunayan na mabisa sa pagbawas ng sakit dahil sa mga sensitibong ngipin.
Matapos humupa ang sakit, ang isang espesyal na toothpaste para sa mga sensitibong ngipin ay maaari pa ring magamit bilang pang-araw-araw na toothpaste dahil napatunayan ng isang pag-aaral ang pagiging epektibo nito sa pag-hadlang sa mga duct ng dentin. Sa ganoong paraan, ang tisyu sa ilalim ng ngipin ay hindi malantad sa mga sensitibong nagpapalit ng ngipin, tulad ng lamig o init mula sa mga inumin.
Pinapanatili ka rin ng pantulong na nilalaman ng sensitibong toothpaste mula sa pagkawala ng mga idinagdag na benepisyo ng toothpaste sa pangkalahatan. Halimbawa, ang sensitibong toothpaste na may mint leaf extract ay tumutulong na protektahan ang mga sensitibong ngipin habang pinapanatili ang presko ng hininga. Nilalaman potasa nitrayd naghahatid upang mapawi ang sakit o pananakit dahil sa sensitibong ngipin. Habang pinipigilan ng mint leaf extract ang iyong hininga na sariwa para sa araw.
Matapos ang paggawa ng mga hakbang upang gamutin at maiwasan ang mga sensitibong ngipin, huwag kalimutang suriin nang regular ang iyong ngipin sa dentista upang regular na suriin ang iyong kalusugan sa bibig.
