Mga karamdaman sa musculoskeletal (buto, kasukasuan, kalamnan): sintomas, uri at gamot

Kahulugan ng mga karamdaman sa musculoskeletal

Ang musculoskeletal disorder ay isang kondisyon na makagambala sa pagpapaandar ng mga kasukasuan, ligament, kalamnan, nerbiyos at litid, pati na rin ang gulugod. Ang iyong musculoskeletal system ay kasangkot mga istruktura na sumusuporta sa mga limbs, leeg at likod.

Ang mga karamdaman sa musculoskeletal ay madalas na mga degenerative disease, mga sakit na sanhi ng pagkasira ng mga tisyu ng iyong katawan sa paglipas ng panahon.

Maaari itong magresulta sa sakit at mabawasan ang iyong kakayahang lumipat, na maaaring hadlangan kang isagawa ang iyong normal na pang-araw-araw na gawain.

Ang mga karamdaman sa musculoskeletal ay maaaring makaapekto sa anumang lugar sa katawan. Ang mga pangunahing bahagi ay kasama ang leeg, balikat, pulso, likod, balakang, tuhod at paa.

Mga sintomas ng karamdaman sa musculoskeletal

Ang mga karamdaman sa musculoskeletal ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa maraming iba`t ibang bahagi ng katawan. Kung mayroon kang isang musculoskeletal disorder, maaari kang makaramdam ng sakit sa buong katawan mo.

Maaari kang makaramdam ng maiinit na kalamnan o kibot na parang hinihila. Ang mga sintomas ay magkakaiba sa bawat tao, ngunit ang mga karaniwang palatandaan at sintomas ng musculoskeletal disorders ay kasama ang:

• Sakit o lambing.
• Sugat.
• Sakit sa likod.
• Sakit sa likod.
• Sakit sa leeg.
• Pagkapagod
• Hindi nakatulog ng maayos.
• Hindi magandang pustura.
• Pamamaga, pamamaga, pamumula.
• Nabawasan ang saklaw ng paggalaw.
• Pagkawala ng pag-andar.
• Nangingiting pakiramdam.
• Pamamanhid o tigas.
• Kahinaan ng kalamnan o nabawasan ang lakas ng paghawak.

Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa mga sintomas o may anumang mga problema, makipag-ugnay sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga sanhi at panganib na kadahilanan para sa mga karamdaman sa musculoskeletal

Dahil ang mga musculoskeletal ay sumasakop sa maraming bahagi ng katawan, ang mga sanhi ng mga karamdamang ito ay magkakaiba-iba. Ang eksaktong mga sanhi ng mga karamdaman sa musculoskeletal ay nakasalalay sa:

• Ang edad, ang mga matatandang may posibilidad na makaranas ng sakit na musculoskeletal mula sa mga nasirang cells ng katawan.
• Uri ng trabaho o propesyon.
• Lakas ng aktibidad.
• Hindi magandang ugali ng pustura.
• Masyadong passive sa paggawa ng pisikal na aktibidad.
• Pinsala o trauma sa isang bahagi ng katawan sanhi ng biglaang paggalaw.
• Aksidente sa sasakyan o motorsiklo.

Sino ang nasa peligro para sa mga karamdaman sa musculoskeletal?

Nagaganap ang mga karamdaman sa musculoskeletal kapag sobra ang paggamit o pag-abuso sa isang pangkat ng kalamnan o buto nang mahabang panahon nang hindi nagpapahinga.

Mayroong maraming mga bagay na maaaring dagdagan ang iyong panganib na maranasan ang kilusang system ng paggalaw na ito, kabilang ang:

1. Ang ilang mga paggalaw

• Baluktot o pagyuko.
• Nakataas ang mabibigat na bagay.
• Pagtulak o paghila ng mabibigat na bagay.
• Labis na pag-uunat ng mga kalamnan.
• Sinusubukan na maabot ang isang bagay na malayo.
• Ulitin ang mga paggalaw gamit ang parehong paa nang paulit-ulit.
• Paggawa ng masyadong mahabang pisikal na trabaho.
• Magmaneho sa mabibigat na sasakyan, maglakbay nang malayo, o magmaneho sa mahihirap na kalsada.

2. Stress

Hindi lamang pisikal na aktibidad, lumalabas na ang stress at labis na pag-iisip ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman sa musculoskeletal.

3. Ilang mga kondisyon sa kalusugan

Kung mayroon kang ilang mga karamdaman, problema sa kalusugan, o kamakailan ay nasugatan, maaari kang makaranas ng mga karamdaman sa musculoskeletal.

Hindi lamang iyon, ang pagbubuntis ay nagdaragdag din ng iyong panganib na maranasan ito. Sa katunayan, kapag nakaramdam ka ng pagod at hindi gaanong fit, mas madali para sa iyo na makaranas ng mga karamdaman sa system ng paggalaw kaysa sa ikaw ay nasa malusog at malusog na kondisyon.

Paano mag-diagnose ng mga karamdaman sa musculoskeletal

Upang masuri ang mga karamdaman sa musculoskeletal, gagawin ng iyong doktor eksaminasyong pisikal at isang masusing kasaysayan ng medikal upang mahanap ang eksaktong sanhi ng iyong sakit.

Maaaring subukan ng iyong doktor ang mga kalamnan at kasukasuan sa:

• Kahinaan o pagkabulok.
• Anumang twitch na maaaring magpahiwatig pinsala sa nerbiyos.
• Pamamaga o pamumula.

Gayundin, depende sa tukoy na karamdaman, ang doktor ay maaaring magsagawa ng mga pagsusuri sa imaging upang kumpirmahin ang diagnosis. Maaari silang kumuha ng mga x-ray upang tingnan ang mga buto, o mga pagsusuri sa dugo para sa sakit na rayuma.

Mga karamdaman sa kalamnan ng buto at kasukasuan

Mga karamdaman sa musculoskeletal na nakakaapekto sa mga buto

Ang mga karamdaman, karamdaman, o problema sa mga buto na makagambala sa kanilang pag-andar sa motor system ay itinuturing na musculoskeletal disorders. Ang mga sumusunod ay iba't ibang mga karamdaman ng sistema ng kalansay sa anyo ng mga sakit, karamdaman, at mga problema sa kalusugan ng buto, kabilang ang:

1. Osteoporosis

Ang Osteoporosis ay isang sakit sa buto na nangyayari kapag may pagkawala ng buto sa katawan. Ito ay sanhi ng mga buto na maging mahina at madaling masira. Sa katunayan, sa mga kaso na medyo nabali, ang buto ay maaaring masira mula lamang sa pagbahin o isang maliit na epekto.

Bagaman ang osteoporosis ay hindi sanhi ng pagtaas ng edad, ang kundisyong ito ay mas madaling kapitan ng karanasan ng mga kababaihan sa pagtanda. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na imposibleng maranasan ng kalalakihan o kabataan ang kondisyong ito.

2. Nabali ang mga buto

Ang mga bali ay maaaring makilala sa pamamagitan ng kalubhaan. Sa antas na medyo banayad pa, ang mga buto ay maaari lamang makaranas ng mga bitak. Gayunpaman, sa isang matinding sapat na antas, ang buto ay maaaring mabali sa kalahati o higit pa.

Ang mga bali ay maaaring kapwa maganap sa iba pang mga problema sa kalusugan na sistema ng paggalaw, tulad ng mga sprains o mga nawala na buto at kasukasuan.

3. Mga karamdaman sa gulugod

Ang mga abnormalidad sa gulugod ay kasama rin sa mga karamdaman sa musculoskeletal. Ang mga katangian ng sakit sa gulugod na ito ay isang problema sa kurbada o posisyon nito.

Ang mga uri ng mga karamdaman sa gulugod ay kinabibilangan ng kyphosis (ang mga curve ng gulugod sa unahan), lordosis (ang mga curve ng gulugod sa likuran), at scoliosis (ang mga curve ng gulugod ay patagilid upang mabuo ang isang S).

Mayroon ding iba pang mga problema sa gulugod, tulad ng spondylolithesis, na isang kondisyon na nangyayari kapag ang gulugod ay lumilipat pababa. Ito ay sanhi ng paggalaw ng buto upang pindutin ang mga nerbiyos sa ilalim at maging sanhi ng sakit o lambing.

Pagkatapos, ang spondylosis ay isang problema sa pagkabulok ng gulugod. Ang sakit sa gulugod na ito ay nahahati sa tatlong uri, katulad ng lumbar spondylosis (pagkabulok na umaatake sa mas mababang spinal disc), servikal spondylosis (pagkabulok na umaatake sa mga spinal disc sa leeg na lugar), at thoracic spondylosis (pagkabulok na umaatake sa mga kasukasuan sa gulugod sa ang lugar. dibdib).

4. Osteopenia

Ang Osteopenia ay isang musculoskeletal disorder na nakakaapekto sa mga buto na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas ng density ng buto. Ito ang sanhi ng mga buto na maging mas malutong.

Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang pangangailangan ng buto para sa kaltsyum ay hindi natutupad. Kung mayroon kang osteopenia, mas mataas ang panganib na makaranas ng pagkawala ng buto.

5. Osteomalacia

Ang Osteomalacia ay isang musculoskeletal disorder na nangyayari kapag ang mga buto ay naging mas may kakayahang umangkop at hindi maaaring tumigas, kaya't madalas silang yumuko at madaling kapitan ng bali. Karaniwang nangyayari ang kondisyong ito sapagkat ang katawan ay kulang sa bitamina D.

Kung ang kundisyong ito ay naranasan sa panahon ng paglaki, ang osteomalacia ay maaaring maging sanhi ng pagkabaluktot ng pustura o yumuko ang mga buto bilang isang may sapat na gulang. Bilang karagdagan, ang osteomalacia ay maaari ring maging sanhi ng mga matatandang maging madaling kapitan ng pagkabali.

6. Sakit sa paget ng buto

Ang sakit na buto ng Paget ay makagambala sa proseso ng pag-recycle ng bagong tisyu ng buto kapag pinapalitan ang lumang tisyu ng buto.

Sa paglipas ng panahon, ang sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng mga buto na maging malutong. Karaniwan, ang sakit sa paget ng buto ay nakakaapekto sa pelvic area, bungo, gulugod, at mga buto sa binti.

7. Osteopetrosis

Ang problemang musculoskeletal na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng density ng buto na nangyayari dahil sa problema ng reabsorption ng buto ng mga cell sa katawan na kilala bilang osteoclasts.

Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng mga buto na maging malutong at madaling masira. Sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang osteopetrosis ay nangyayari kasabay ng mga abnormalidad sa balangkas.

8. Achondroplasia

Ang Achondroplasia ay isang problema sa musculoskeletal na pumipigil sa paglaki ng kartilago upang maging ganap na buto. Ang mga problemang umaatake sa mga buto na ito ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon tulad ng mga problema sa paghinga, labis na timbang, at mga impeksyon sa tainga.

Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi gaanong katawan o dwarfism , limitadong kilusan ng siko, isang sukat ng ulo na mas malaki kaysa sa normal, at isang laki ng daliri na mas maliit kaysa sa normal.

9. Osteogenesis imperfecta

Ang musculoskeletal disorder na ito ay namamana at lilitaw mula sa pagsilang. Kung ang isang bata na ipinanganak na may osteogenesis imperfecta (OI) ay maaaring may mga buto na madaling masira, o mga buto na hindi nabuo nang maayos, at iba`t ibang mga sakit sa buto.

10. Osteomyelitis

Ang Osteomyelitis ay isang impeksyon na umaatake sa mga buto sa pamamagitan ng daluyan ng dugo o kumalat mula sa mga tisyu na malapit sa mga buto. Gayunpaman, ang impeksyong ito ay maaari ding magmula sa mga buto mismo bilang isang resulta ng nahawahan ng bakterya kapag sila ay nasugatan.

Mga karamdaman sa musculoskeletal na nakakaapekto sa mga kasukasuan

Ang mga problema at sakit na nakakaapekto sa mga kasukasuan ay bahagi rin ng mga karamdaman sa musculoskeletal o motor. Narito ang ilang uri ng mga karamdaman sa system ng paggalaw na umaatake sa mga kasukasuan:

1. Artritis

Ang artritis ay isang sakit na sanhi ng pamamaga ng mga kasukasuan. Ang sakit na ito ay nahahati sa maraming uri, kabilang ang osteoarthritis, rheumatoid arthritis, gout o gout, psoriasis arthritis, at ankylosing spondylosis.

2. Bursitis

Ang Bursitis ay isang musculoskeletal disorder na nanggagalit sa mga kasukasuan, upang maging tumpak Bursae , na bahagi ng pinagsamang sa anyo ng isang bulsa na nag-iimbak ng pampadulas na likido. Ayon sa National Health Service, ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng sakit o sakit sa mga kasukasuan.

3. Tendinitis

Ang tendinitis ay isang magkasanib na problema na umaatake sa mga litid, na kung saan ay ang mga kasukasuan sa pagitan ng mga buto at kalamnan. Kapag nararanasan ito, ang litid ay makakaranas ng pamamaga ng napakasama.

Karaniwan, ang kondisyong ito ay nangyayari pagkatapos na magkaroon ka ng parehong pinsala nang paulit-ulit sa isang lugar tulad ng iyong pulso o paa. Ang isa sa mga sintomas ng magkasanib na problemang ito ay maaaring sakit at lambing sa magkasanib na lugar.

4. pinsala sa tendend

Karaniwang nangyayari ang mga pinsala sa tendon sapagkat ang litid ay nasira bilang isang resulta ng labis na paggamit o bahagi ng proseso ng pagtanda. Karaniwan, ang mga taong gumagawa ng parehong kilusan nang paulit-ulit ay may potensyal na maranasan ito.

5. Siko ng Tennis

Sa totoo lang, ang isang musculoskeletal disorder na ito ay halos kapareho ng isang pinsala sa litid, ngunit ang siko ng tennis ay karaniwang nangyayari sa magkasanib na lugar sa siko kapag ginamit mo ito ng sobra dahil sa paulit-ulit na paulit-ulit na paggalaw ng pulso o braso.

6. Carpal tunnel syndrome

Ang sakit na ito ay nangyayari dahil sa presyon ng iyong pulso. Maaari itong maging sanhi ng sakit sa pamamanhid sa lugar ng kamay at daliri. Ang Carpal tunnel syndrome ay maaaring mangyari kapag ang mga kasukasuan sa lugar ay pumindot sa median nerve, na nagdudulot ng sakit.

Mga karamdaman sa musculoskeletal na nakakaapekto sa mga kalamnan

Dahil sa ang musculoskeletal system ay may kasamang sistema ng kalamnan ng tao, kasama rin sa mga karamdaman ng sistema ng paggalaw ang mga problema sa kalusugan, karamdaman, at iba`t ibang mga sakit ng kalamnan. Kabilang sa iba pa ay:

1. Myalgia

Ang sakit sa myalgia o kalamnan ay isang kundisyon na nangyayari kapag ang mga kalamnan ay ginagamit nang madalas upang maisagawa ang paulit-ulit na paggalaw. Karaniwan, ang kundisyong ito ay naranasan pagkatapos mong gumawa ng masipag na gawain na hinihiling sa iyo na gawin ang parehong paggalaw nang paulit-ulit, o matinding ehersisyo na may parehong paggalaw.

2. Fibromyalgia

Katulad ng myalgia, ang fibromyalgia ay sakit ng kalamnan na lilitaw sa buong katawan nang sabay. Karaniwan, ang kundisyong ito ay sinamahan din ng labis na pagkapagod, mga abala sa pagtulog, o isang magulong pakiramdam.

3. pinsala sa kalamnan

Ang pinsala sa kalamnan o kilala bilang sprain ay isa rin sa mga musculoskeletal disorder na nakagambala sa sistema ng kalamnan ng tao.

Ang mga sprains ay maaaring makilala batay sa kanilang lokasyon. Halimbawa, kung ang isang pinsala ay umaatake sa isang litid, ito ay tinatawag kalamnan ng kalamnan . Habang ang mga sprains na umaatake sa ligament ay tinatawag kalamnan ng kalamnan .

4. Muscular dystrophy

Ang muscular dystrophy ay isang pangkat ng mga karamdaman sa kalamnan na nagdudulot ng mabagal na kahinaan ng kalamnan. Ang kundisyong ito ay sanhi ng mga abnormal na gen na makagambala sa paggawa ng mga protina na kinakailangan ng malulusog na kalamnan.

Ang kondisyong ito ay hindi magagaling, ngunit hindi bababa sa paggamot at therapy ay maaaring gawin upang mapagtagumpayan o mapawi ang mga sintomas na umiiral.

5. pagkasayang ng kalamnan

Ang sakit sa kalamnan na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahinaan ng kalamnan na ginagawang hindi ito magamit. Ang pagkasayang ng kalamnan ay maaaring sanhi ng sobrang paggamit ng mga kalamnan, tulad ng mga nagdurusa sa stroke. Pagkatapos, ang malnutrisyon, paggamit ng mga gamot, at ilang mga sakit ay maaari ding maging sanhi.

6. Mga kalamnan cramp at spasms

Ang mga cramp ng kalamnan at spasms ay katulad ng mga problema sa kalusugan sa kalamnan. Ang kalamnan cramp at kalamnan spasms ay mga kondisyon na nagaganap kapag ang mga kalamnan biglang kumontrata at mawalan ng kontrol. Ang kondisyong ito ay maaaring lumitaw kapag natutulog ka sa gabi, upang gising ka.

Kung naranasan mo ito, ang nakakontratang kalamnan ay hindi maaaring gamitin o ilipat para sa isang sandali hanggang sa ang kondisyon ay nagpapabuti sa sarili nitong.

Mga gamot at paggamot ng mga karamdaman sa musculoskeletal

Nakasalalay sa sanhi at kalubhaan ng sakit, mayroong iba't ibang paggamot para sa mga karamdaman sa musculoskeletal.

Para sa sakit na inuri bilang banayad o lilitaw paminsan-minsan, maaari kang gumamit ng mga over-the-counter na pampawala ng sakit. Halimbawa, ibuprofen o paracetamol.

Samantala, ang mga gamot tulad ng anti-inflammatory na gamot (NSAIDs) ay maaaring magamit upang gamutin ang pamamaga at sakit. Para sa mas matinding sakit, maaaring kailanganin mo ng mas malakas na mga pain reliever na mangangailangan ng reseta mula sa iyong doktor.

Para sa sakit na nauugnay sa trabaho, makakatulong sa iyo ang pisikal na therapy na maiwasan ang karagdagang pinsala, pati na rin makontrol ang sakit. Ang manu-manong therapy, o mobilisasyon, ay maaaring magamit upang gamutin ang mga problema sa pagkakahanay ng gulugod.

Ang iba pang mga paggamot ay maaaring kabilang ang:

• Mga diskarte sa pagpapahinga.
• Mga iniksyon na may mga gamot na pampamanhid o anti-namumula.
• Ang mga kalamnan na nagpapalakas ng kalamnan at lumalawak.
• Pangangalaga sa Chiropractic.
• Masahe.

Paano makontrol ang mga karamdaman sa musculoskeletal?

Maaari mong kontrolin ang mga karamdaman sa musculoskeletal sa pamamagitan ng pamamahala ng iyong mga kadahilanan sa peligro at pag-iwas sa pinsala. Narito ang ilang mga tip na makakatulong:

• Panatilihing malapit sa iyo ang mga madalas na ginagamit na bagay at madaling ma-access upang maiwasan ang sobrang pag-inat ng iyong mga bisig.
• Gumamit ng mga auxiliary machine hangga't maaari, tulad ng paggamit ng isang trolley kung nais mong mamili nang maraming dami.
• Magpahinga nang mabilis kapag gumagawa ng mga aktibidad na nagdudulot sa iyo upang maisagawa ang pangmatagalang mga paulit-ulit na paggalaw.
• Gumamit ng isang malambot na upuan kapag kailangan mong umupo nang mahabang panahon.
• Iposisyon ang mga bagay sa talahanayan nang mabisa kung nais mong gumana.
• Gamitin headset o mga earphone kung nais mong makipag-usap nang mahabang panahon sa pamamagitan ng isang cell phone.
• Limitahan ang pag-angat ng mabibigat na timbang.