Talaan ng mga Nilalaman:
- Nagiging sanhi ng pagbuo ng uhog sa lalamunan
- 1. Impeksyon
- Paggamot para sa acid reflux
- Paggamot ng mauhog sa lalamunan dahil sa mga alerdyi
- Pagkonsumo ng maiinit na inumin at sopas
- Mga mapagkukunan ng pagkain ng bitamina C
Ang plema ay maaaring makaramdam ng iyong lalamunan na naka-block. Kapag ang plema sa iyong lalamunan ay hindi nawala, ang pagkabalisa ay maaaring maging mahirap para sa iyo na lunukin, huminga, at maging sanhi ng isang namamaos na boses. Ang labis na plema o uhog sa lalamunan ay maaaring magpahiwatig ng isang tiyak na karamdaman. Sa pamamagitan ng pag-alam sa sanhi ng labis na uhog, maaari mo ring malaman kung paano mapupuksa ang plema sa lalamunan ayon sa sanhi.
Nagiging sanhi ng pagbuo ng uhog sa lalamunan
Karaniwan, pinapanatili ng uhog sa lalamunan ang pamamaga ng lalamunan. Ayon sa Cleveland Clinic, karaniwang gumagawa ang katawan ng tao ng average na 1-2 liters ng uhog araw-araw.
Bilang karagdagan, ang pagkakayari ng uhog na likido at madulas ay gumaganap din ng mahalagang papel sa pagprotekta sa lalamunan mula sa iba't ibang mga banyagang sangkap na pumapasok sa lalamunan.
Kapag ang maruming mga maliit na butil, nanggagalit o mikrobyo ay pumasok sa lalamunan, ang mga banyagang sangkap na ito ay mananatili sa uhog. Pagkatapos ang katawan ay magpapalabas ng kontaminadong uhog sa anyo ng plema sa pamamagitan ng pag-ubo (ubo na may plema).
Gayunpaman, mga kaganapan post ilong-patak ay maaaring maging sanhi ng paggawa ng uhog na maging sobra at makapal. Tulad ng ipinaliwanag ng American Academy of Otolaryngology, pumatak na post-nasal nangyayari kapag ang plema sa lalamunan ay nararamdaman na nanatili at bumubuo at nararamdaman na dumadaloy ito mula sa ilong patungo sa likuran ng lalamunan.
Sa kondisyon pumatak na post-nasal Ang mga glandula sa ilong at lalamunan ay patuloy na gumagawa ng uhog. Bilang isang resulta, ang lalamunan ay nararamdamang bukol. Tumulo ang post-nasal Maaari itong sanhi ng maraming mga kundisyon tulad ng:
1. Impeksyon
Kung talagang ang labis na paggawa ng uhog sa lalamunan ay sanhi ng ugali ng pagkain ng mga pagkaing nagpapalitaw ng acid sa tiyan, magagawa mo ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pagkaing ito.
Bilang karagdagan, ang paggamot sa mga gamot na antacid (Mylanta®), H-2 receptor mga nakaharang Ang (cemitidine o famotidine) ay maaaring makapag-neutralize at mabawasan ang labis na antas ng acid.
Kapag ang sanhi ay isang allergy, kailangan mong iwasan ang mga alerdyi na sanhi ng pagbuo ng uhog sa lalamunan. Ang pagkuha ng mga gamot na antihistamine, tulad ng diphenhydramine maaari ring mapabilis ang pagtanggal ng reaksiyong alerdyi.
Hindi alintana ang sanhi, ang isang pakiramdam ng bukol sa lalamunan dahil sa labis na uhog sa pangkalahatan ay maaari ring mapagtagumpayan ng:
Ang mainit-init na likido ay pinaniniwalaan na makakapagpahinga sa lalamunan sa lalamunan dahil sa pagbuo ng uhog. Hindi lamang maligamgam na tubig, maaari mo ring ubusin ang mga herbal tea (peppermint, licorice, at chamomile), tsaa na hinaluan ng honey at lemon juice o manok na sabaw ng manok.
Ang mga prutas at gulay ay hindi lamang mayaman sa mga bitamina at mineral, ngunit naglalaman ng maraming mga antioxidant. Ang mga antioxidant ay kinakailangan ng katawan upang labanan ang mga impeksyon sa bakterya na sanhi ng pananakit ng lalamunan.
Ang mga prutas at gulay na naglalaman ng bitamina C ay mayaman sa mga antioxidant. Samakatuwid, ang pag-ubos ng mga mapagkukunan ng bitamina C ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga na sanhi ng labis na uhog. Ang mga mapagkukunan ng bitamina C na maaari mong ubusin ay ang mga prutas ng sitrus, melon, kiwi, at iba't ibang mga berdeng gulay.
Ang labis na uhog ay maaaring maging sanhi ng isang bukol sa iyong lalamunan. Kapag sinamahan ng maraming iba pang mga sintomas tulad ng pag-ubo, kasikipan ng ilong, lagnat, at achy rheumatism, ang mauhog na lalamunan na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit.
Kung ang mga pamamaraan sa paggamot sa itaas ay hindi epektibo sa pag-aalis ng plema sa lalamunan, kumunsulta sa doktor upang makakuha ng mas naaangkop na paggamot.
