8 Mga sanhi ng sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis, sulit ba itong mag-alala?

Sa iba`t ibang reklamo ng mga buntis, ang isa na madalas maramdaman ay sakit ng dibdib. Kaya, normal ba ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis o ito ba ay tanda ng panganib? Suriin kung ano ang mga sanhi at kung paano ito malalampasan!

x

Ang sakit ba sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay tanda ng panganib?

Ang presyon sa lugar ng puso at sistema ng sirkulasyon ay isang kondisyon na madalas maranasan ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

Sa oras na ito, ang dami ng iyong dugo ay tumataas hanggang sa 50 porsyento upang mapangalagaan ang lumalaking sanggol. Ang kondisyong ito ay nakakaranas ng mga kababaihan ng sakit sa dibdib o sakit sa panahon ng pagbubuntis.

Sipi mula kay Tommy, ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay lubos na nag-aalala. Gayunpaman, hindi lahat ng mga problema ay nagmula sa puso.

Samakatuwid, dapat mong sabihin sa iyong doktor kung anong mga sintomas ang nararamdaman mo upang maiwasan ang iba pang mga komplikasyon sa pagbubuntis.

Ano ang mga sanhi ng sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pagkakaroon ng sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring biglang magalala sa iyo.

Dahan-dahan, bagaman nakakatakot ito, ang problemang ito ay hindi laging nagpapahiwatig ng isang mapanganib na kalagayan.

Sa pangkalahatan, ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay sanhi ng iba't ibang mga bagay na may kaugnayan sa pagbubuntis at pag-unlad ng pangsanggol.

Narito ang ilang mga posibleng sanhi ng sakit sa dibdib o sakit sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang:

1. Pagpapalawak ng mga tadyang

Sa panahon ng pagbubuntis, lalawak ang iyong buto-buto, na nagiging sanhi ng pag-unat ng mga kalamnan sa iyong dibdib.

Ang presyon sa diaphragm, ribs, at kalamnan sa dibdib ang siyang sanhi ng sakit at igsi ng paghinga.

Ito ay magpapatuloy sa paglaki ng sanggol sa sinapupunan.

2. Hindi pagkatunaw ng pagkain

Ang mga pagkain na gassy, ​​maanghang, o hindi angkop para sa iyong tiyan ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain minsan.

Ang gas na ginawa ng mga pagkaing ito ay tataas at nasa pagitan ng dibdib at tiyan, katulad ng gat.

Ang sakit at kakulangan sa ginhawa na ito ay maaaring karaniwang umakyat sa dibdib na nagdudulot ng sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis.

3. Heartburn

Heartburn ay isang nasusunog o nasusunog na pang-amoy sa dibdib dahil sa acid ng tiyan na tumataas pabalik sa lalamunan. Ang kondisyong ito ay karaniwang sanhi ng ilang mga pagkain.

Gayunpaman, sa panahon ng pagbubuntis, tataas ang antas ng hormon progesterone, na nagpapahina sa mga kalamnan ng lalamunan at naging masyadong maluwag.

Ito ang nagpapadali para sa tiyan acid na bumalik sa esophagus, na nagdudulot ng sakit sa dibdib habang nagbubuntis.

4. Presyon mula sa sanggol

Kung mas matanda ka sa iyong pagbubuntis, mas malaki ang sanggol sa iyong tiyan.

Ang mga pagbabago sa laki ng sanggol at tiyan ay maglalagay ng higit na presyon sa mga tadyang o dayapragm, na maaaring magpalitaw ng sakit sa dibdib habang nagbubuntis.

5. Stress

Ang stress sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang may malaking impluwensya sa kalagayan ng sanggol sa sinapupunan, nararamdaman din ng iyong katawan ang mga epekto.

Ang isa sa mga ito ay sanhi ng pananakit ng dibdib dahil sa masikip at masikip na kalamnan ng dibdib.

6. Mga pagbabago sa laki ng dibdib

Maraming pagbabago na mararanasan mo sa panahon ng pagbubuntis, isa na rito ay ang pinalaki na laki ng dibdib.

Maaari itong humantong sa igsi ng paghinga o sakit sa dibdib dahil sa kalamnan at magkasanib na pag-igting sa dibdib.

7. atake sa puso

Ang sakit sa dibdib na nararamdaman na isang mabigat na bagay ay na-hit, lalo na sa kaliwang bahagi, ay isang palatandaan ng atake sa puso sa panahon ng pagbubuntis.

Karaniwan, ang atake sa puso sa panahon ng pagbubuntis ay sinamahan din ng iba pang mga sintomas tulad ng pagkahilo, igsi ng paghinga, pamamanhid sa maraming mga paa't kamay, at malamig na pawis.

Ang deep vein thrombosis o deep vein platelets ay isang medikal na termino upang ilarawan ang pagkakaroon ng mga pamumuo ng dugo sa isang ugat.

Karaniwang nagdaragdag ng pagbubuntis ang panganib ng mga clots ng daluyan ng dugo na matatagpuan sa pelvis at mga binti.

Ang dugo clot na ito ay maaaring maglakbay sa katawan hanggang sa maabot nito ang dibdib.

Iyon ang dahilan kung bakit, madarama mo ang sakit sa dibdib kapag huminga ka, mabilis na tibok ng puso, igsi ng paghinga, at umuubo ng dugo sa panahon ng pagbubuntis.

Paano makitungo sa sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis

Magbibigay ang doktor ng maraming uri ng mga gamot para sa ilang mga kaso kapag masakit ang dibdib habang nagbubuntis.

Karaniwan, ang gamot ay ibinibigay kung ang kondisyong ito ay nakagambala sa pang-araw-araw na mga aktibidad na sinamahan ng pagkahilo, igsi ng paghinga, at panghihina.

Pinayuhan ka na ubusin ang mga bitamina, pati na rin upang madagdagan ang pagkakaiba-iba ng pang-araw-araw na pagkain upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga buntis.

Lalo na ang mga pagkaing mayaman sa mineral, iron, calcium at magnesium.

Hindi lamang iyon, maraming mga paggamot din na makakatulong sa sakit ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis, katulad ng:

1. Magbayad ng pansin sa pustura ng katawan

Kung na-hunched ka sa lahat ng oras na ito, nakaupo man o nakatayo, mas mahusay na magpalit ng magandang pustura mula ngayon.

Ang naka-hug over posture ay maaaring makaapekto sa baga, na ginagawang parang wala silang sapat na silid upang huminga.

Ang solusyon, subukang palaging umupo at tumayo sa isang tuwid na posisyon upang mapadali ang proseso ng paghinga habang haharapin ang sakit sa dibdib habang nagbubuntis.

2. Pamahalaan ang stress

Magtabi ng oras ng ilang beses sa isang linggo upang kumuha ng isang yoga o klase ng pagmumuni-muni.

Hindi lamang iyon, maaari mo ring gawin ang aktibidad na ito sa iyong bahay.

Ang paggawa ng pagmumuni-muni o yoga ay maaaring sapat upang makatulong na kalmahin ang katawan mula sa stress at pagkapagod na tila labis na karga sa katawan.

Sa ganoong paraan, ang posibilidad na magkaroon ng sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mabawasan.

3. Iwasang mag-trigger mula sa pagkain at inumin

Sa panahon ng pagbubuntis, hindi ka pinapayuhan na manigarilyo, uminom ng alak, kumain ng may langis at maanghang na pagkain, at ubusin ang caffeine.

Ang tsaa, kape, at tsokolate ay mapagkukunan ng caffeine at ang halaga ng pagkonsumo ay dapat na limitado o kahit na tinanggal nang buo.

Sa esensya, hangga't maaari iwasan ang pagkonsumo ng pagkain o inumin na maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa sistema ng pagtunaw.

Ang dahilan dito, maaari itong magpalitaw ng pagdaragdag ng acid sa tiyan kaya't nasasaktan ang dibdib habang nagbubuntis.

Sa halip, ubusin ang pagkain at inumin na makakatulong matugunan ang pang-araw-araw na mga pangangailangan sa nutrisyon.

Ang mga bahagi ng pagkain ay maaari ding linlangin sa mas maliit ngunit madalas na pagkain upang maiwasan ang pagkabalisa sa tiyan at tiyan acid mula sa pagtaas.

4. Kumuha ng sapat na pahinga

Iwasang gumawa ng labis na aktibidad sapagkat kinatakutan na maaari nitong mapasama ang iyong dibdib sa panahon ng pagbubuntis.

Siguraduhin din na ang iyong oras ng pahinga ay sapat, aka hindi masyadong marami o hindi masyadong kaunti.

Samantala, subukan ang ilang mga posisyon sa pagtulog na kahit papaano ay pakiramdam mo ay mas komportable ka.

Upang maging mas komportable, subukang gumamit ng mas mataas na unan bilang suporta para sa iyong ulo habang natutulog. Ang pamamaraang ito ay magpapadali sa iyo upang huminga nang malaya.

Pagkatapos, alalahanin na maiwasan ang pagkahiga kaagad o pagtulog pagkatapos kumain dahil maaari itong maging sanhi ng mga problema sa pagtunaw.

Kailan magpatingin sa doktor

Sa ilang mga kaso, ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging isang palatandaan na may isang bagay na mali sa iyong katawan.

Ito ay lamang na hindi mo agad mahulaan kung ang kundisyong ito ay makatuwiran o hindi bago malaman kung ano ang pinagbabatayanang sanhi.

Kaya, huwag mag-atubiling kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo sa panahon ng pagbubuntis.

Bukod dito, kung ang kondisyon ng sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nagpapabuti, lumalala ito araw-araw.

Magsasagawa ang doktor ng pagsusuri upang malaman ang eksaktong dahilan.

Kung kinakailangan, bibigyan ka rin ng doktor ng gamot upang mabawasan ang sakit na ligtas para sa iyo at sa iyong sanggol.