5 Mga paraan upang maiwasan ang polusyon sa panloob na hangin

Ang polusyon sa kalidad ng hangin ay hindi lamang matatagpuan sa labas, ngunit maaari ring mangyari sa loob ng bahay, kabilang ang sa iyong tahanan. Kung hindi napapansin, ang polusyon na ito ay maaaring makapinsala sa kalusugan mo at ng iba pang mga miyembro ng pamilya. Upang hindi ito mangyari, mayroong ilang mga tip upang maiwasan ang polusyon sa silid.

Mga tip para maiwasan ang polusyon sa silid

Marahil ikaw at iba pang mga miyembro ng pamilya ay nakakaramdam ng ligtas sa loob ng bahay, protektado ng mga pader at iba pang mga hadlang mula sa banta ng polusyon sa hangin.

Sa katunayan, pagkatapos na mula sa labas, lalo na sa mga lugar kung saan nadumi ang hangin, ang mga pollutant ng hangin ay dumidikit sa iyong katawan at binabawasan ang kalidad ng hangin sa loob ng bahay.

Simula sa usok ng sigarilyo, mga ahente ng paglilinis ng sambahayan na maaaring magpalitaw ng mga reaksiyong alerdyi, hanggang sa mga filter ng hangin sa mga bahay na hindi nalinis.

Samakatuwid, ang pagpapanatili ng kalidad ng hangin sa bahay ay dapat. Maaring mapigilan nito ang antas ng polusyon sa silid mula sa pagkuha ng mas mataas.

Narito ang ilang paraan upang maiwasang lumala ang polusyon sa panloob na hangin.

1. Huwag manigarilyo sa silid

Ang paninigarilyo sa loob ng bahay ay hindi lamang nakakasama sa mga aktibong naninigarilyo, kundi pati na rin sa mga passive smokers.

Sa katunayan, ang mga nakakapinsalang compound sa usok ng sigarilyo ay maaari ding dumikit sa mga gamit sa bahay. Bilang isang resulta, ang posibilidad ng tambalang ito na nalanghap ng lahat ng mga miyembro ng pamilya sa bahay ay malaki.

Ang kondisyong ito ay madalas na matatagpuan sa mga naninigarilyo na naninigarilyo sa kanilang sariling mga tahanan. Ginagawa nitong iba pang mga miyembro ng pamilya na hindi malapit sa mga naninigarilyo sa oras na iyon, nahantad sa mga pollutant ng usok ng sigarilyo.

Ayon sa isang pag-aaral mula sa Maternal at Child Health Journal , ang mga bata na naghihirap mula sa hika at nakatira kasama ang mga naninigarilyo ay may posibilidad na maging sa kategorya ng pasibo na paninigarilyo.

Bilang isang resulta, karamihan sa mga bata ay nag-ulat na nakakaranas ng mga sintomas ng hika sa nakaraang 2 linggo.

Samakatuwid, ang paninigarilyo sa loob ng bahay ay hindi inirerekomenda sapagkat mapalala nito ang kalidad ng hangin sa bahay.

Ang isang paraan upang maiwasan ang polusyon sa panloob ay ang pagtigil sa paninigarilyo sa loob ng bahay.

Sa ganoong paraan, ang panganib na ikaw at iba pang mga miyembro ng pamilya na maging passive smokers ay nababawasan at ginagawang mas mahusay ang kalidad ng hangin sa bahay.

2. Gamit ang aircon

Ang paggamit ng aircon sa kuwarto ay maaaring maging isang paraan upang maiwasan ang pagtaas ng antas ng polusyon sa hangin sa iyong tahanan.

Sa pamamagitan ng paggamit ng aircon, maaari mong paminsan-minsang isara ang bentilasyon upang mabawasan ang antas ng kontaminasyon mula sa labas ng hangin.

Bilang karagdagan, maraming mga benepisyo na makukuha mo mula sa paggamit ng aircon upang mapabuti ang kalidad ng hangin sa bahay.

• Panatilihin ang antas ng kahalumigmigan sa silid.
• Nililinis ang hangin sa pamamagitan ng pagbawas ng mga pollutant at allergens.
• Panatilihin ang temperatura sa silid, kung nais mong makaramdam ng init o lamig.

Gayunpaman, tandaan na ang regular na paglilinis ng air conditioner ng hindi bababa sa bawat 3-6 na buwan ay isang bagay na dapat isaalang-alang.

Kung ang iyong air conditioner ay bihirang malinis at mapanatili, tiyak na magdudulot ito ng mga problema sa kalusugan para sa mga tao sa silid, tulad ng hika at mga alerdyi.

Sa halip na pagbutihin ang kalidad ng hangin, isang hindi nakakagulat na air conditioner ay magkakalat lamang ng alikabok at polen.

Sa katunayan, ang filter ng hangin sa air conditioner ay naglalaman din ng kahalumigmigan, kaya't ang potensyal para sa paglago ng amag ay maaaring mangyari at ikalat ito sa iyong silid.

Upang mabawasan mo ang antas ng polusyon sa silid, huwag kalimutang linisin ang iyong air conditioner nang regular.

3. Pagbawas ng paggamit ng air freshener

Pinagmulan: Ang Mercury News

Para sa ilang mga tao, ang paggamit ng air freshener ay madalas na sapilitan dahil nag-aalala sila na ang amoy na dala mula sa labas ng hangin ay maaaring makagambala sa kanilang amoy.

Ang mga air freshener ay maaaring gawing mas mahusay ang amoy ng iyong bahay, ngunit ang mga ito ay talagang nakakapinsala sa kalidad ng hangin sa iyong tahanan.

Ayon sa isang artikulo mula sa journal Gusali at Kapaligiran , air freshener ay nag-aambag sa isang mataas na antas ng polusyon sa hangin.

Maaari itong maganap sa pamamagitan ng direktang mga resulta ng spray sa reaksyon ng mga sangkap ng produkto dito.

Ang paggamit ng tool na ito ay may isang malakas na ugnayan sa pagtaas ng antas ng mga terpene sa bahay, tulad ng benzene, toluene, at iba pang pabagu-bago ng loob ng mga organikong compound.

Sa katunayan, ang epekto ay hindi agad makikita at kahit mahirap makita. Gayunpaman, magiging mas mabuti kung hindi ka masyadong gumagamit ng air freshener sa bahay.

4. Paglalagay ng mga halaman na sumisipsip ng pollutant

Pinagmulan: Phil-Amy Florist

Noong 1989, natuklasan ng NASA na ang paglalagay ng mga halaman ay maaaring makatulong sa pagsipsip ng mga lason mula sa hangin, lalo na sa mga nakakulong na puwang na may kaunting bentilasyon.

Ang mga halaman na maaaring mailagay sa loob ng bahay ay pinaniniwalaang mas epektibo kaysa sa mga paglilinis ng hangin dahil mas matipid at natural ang mga ito.

Inirekomenda din ng NASA na maglagay ng dalawa o tatlong mga halaman sa layo na 20-25 cm. Sa katunayan, ang natural na halaman na ito ay sumisipsip din ng mga compound ng kemikal na nagmula sa kagamitan sa bahay, tulad ng:

• Carpet
• Hurno
• Mga produktong paglilinis ng bahay
• Pandikit

Gayunpaman, tiyak na kailangan mong pumili ng mga uri ng halaman na madaling alagaan sa loob ng bahay at makakaligtas sa loob ng bahay, katulad ng:

• Mga liryo sa Paris (Chlorophytum comosum) o mga spider na halaman na maaaring tumanggap ng mga xylene at formaldehyde compound. Kailangan mo lamang iinumin ang halaman na ito 2-3 beses sa isang linggo.
• Halaman ng Suji kasama sa mga halaman na maaaring maiwasan ang polusyon sa hangin sa iyong silid sapagkat sumisipsip ito ng mga nakakapinsalang compound, tulad ng formaldehyde at xylene.
• Halaman ng Chrysanthemum sumisipsip ng parehong nakakapinsalang mga kemikal na compound tulad ng mga suji at paris lily.

Mula ngayon, pumili ng mga halaman na maiiwasan ang polusyon sa silid upang mapangalagaan mo ang ibang mga miyembro ng pamilya.

5. Kontrolin ang panloob na mga alerdyi

Bilang karagdagan sa paglalagay ng mga halamang pang-adorno bilang isang paraan upang maiwasan ang pagtaas ng polusyon sa panloob, maaari mo ring kontrolin ang mga alerdyen din upang masiguro ang kalidad ng hangin.

Ang mga alerdyi ay mga banyagang compound na maaaring maging sanhi ng mga reaksyong alerhiya kapag sila ay nasa katawan ng isang tao. Ang mga banyagang compound na ito ay maaaring kumalat sa hangin at dumikit sa mga kasangkapan at sahig ng iyong bahay.

Ang mga Allergens ay maaaring magmula sa kahit saan, mula sa mga alagang hayop, alpombra, kutson, hanggang sa iyong sariling mga kumot.

Ang isang paraan upang makontrol ang mga alerdyi ay upang maalis ang mga nagpapalitaw. Gayunpaman, kailangan mong panatilihing malinis ang bahay upang mabawasan ang polusyon sa panloob.

Narito ang ilang mga paraan upang makontrol ang mga allergens sa silid.

• Binabawasan ang paggamit ng mga carpet.
• Huwag gumamit ng makapal na kurtina sapagkat mas mahirap maghugas at maging sanhi ng pagdidikit ng alikabok.
• Takpan ang mga kutson, unan, at bolsters ng mga sheet na kontra-alerdyik.
• I-vacuum gamit ang isang vacuum cleaner minsan o dalawang beses sa isang linggo upang maiwasan ang pagkalat ng mga alergen sa hangin.
• Panatilihin ang antas ng kahalumigmigan ng silid, lalo na ang kusina, na matatag upang ang amag ay hindi lumaki sa mga dingding ng iyong bahay at maging sanhi ng pagtanggi ng kalidad ng hangin.

Sa katunayan, ang pag-iwas sa panloob na polusyon sa hangin ay lubos na madaling gawin. Ang kondisyon ay iisa, laging panatilihing malinis ang bahay at halumigmig sa silid upang maiwasan ang mga alerdyen at fungi.