Totoo bang ang root ng maca (root root) ay maaaring dagdagan ang pagpukaw sa sekswal?

Ang mga maca root supplement ay popular na ginagamit bilang herbal tonic para sa mga kalalakihan. Sa katunayan, ang maca root ay matagal nang ginagamit mula pa noong dalawang libong taon na ang nakalilipas ng mga sinaunang lalaking taga-Incan upang madagdagan ang kanilang sekswal na pagpukaw. Totoo bang ang mga maca root supplement ay isang pangmatagalang napatunayan na mabisang pamamaraan? Ito ang sinabi ng mga doktor.

Ano ang nilalaman ng maca root?

Ang Maca ay isang halaman na rhizome na katulad ng jicama, na may isang Latin na pangalan lepidium meyenii. Ang orihinal na tirahan ng maca ay ang mga bundok ng Andes sa Peru, Timog Amerika . Pangkalahatan, ang root ng maca ay pinatuyo at natupok sa form na pulbos, ngunit ang ilan ay nakabalot sa mga capsule at form ng likidong inumin. Ang lasa ng maca root ay katulad ng mga mani.

Ang 100 gramo ng maca root powder ay naglalaman ng 14.3 gramo ng protina, 285 mg ng bitamina C, 250 mg ng calcium, at 14.8 mg ng iron. Salamat sa mataas na nilalaman ng nutrisyon na ito, ang root ng maca ay naiulat na kapaki-pakinabang para sa paginhawahin ang mga sintomas ng PMS at menopos sa mga kababaihan at paghihigpit ng memorya. Naglalaman din ang Maca root ng iba't ibang mga polyphenol na mabuti para sa warding off ang pagkakalantad sa mga libreng radical sa katawan.

Mabisa ba ang mga pandagdag sa root root sa pagdaragdag ng drive ng sex sa lalaki?

Sinasabi ng merkado na ang mga pandagdag sa root root ay maaaring gawing mas matagal ang mga lalaki sa kama ay suportado ng isang bilang ng mga pag-aaral. Isang pag-aaral sa pagsusuri mula 2010 na nagproseso ng data mula sa apat na mga randomized na pag-aaral na may kabuuang 131 mga kalahok na natagpuan ang katibayan na ang maca root ay epektibo sa pagdaragdag ng male sex drive pagkatapos ng pagkonsumo ng hindi bababa sa anim na linggo.

Ang pag-uulat mula sa NCBI, isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Ethnopharmacology ay natagpuan na ang root ng maca ay maaaring mapabuti ang pagganap ng sekswal at pagkamayabong sa mga lalaking daga pagkalipas ng 15 araw. Pagkatapos, ang pag-aaral ay nagpatuloy sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pandagdag sa root root sa 25 kalalakihan na may mga banayad na problema sa kawalan ng lakas kumpara sa 25 kalalakihan na may parehong kondisyon na uminom ng placebo pills, aka walang laman na tabletas. Pagkatapos ng 12 linggo, ang mga kalalakihan na kumuha ng root root extract ay nakaranas ng isang mas dramatikong pagtaas sa pagganap ng sekswal.

Mayroon ding ilang maliliit na pag-uulat ng katibayan na ang root root ay tumutulong na madagdagan ang pagkamayabong ng lalaki sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng bilang ng tamud at pagpapabuti ng kalidad nito. Maraming mga maliliit na pag-aaral ang natagpuan din na ang root ng maca ay tumutulong na dagdagan ang enerhiya at tibay.

Gayunpaman, ang mga eksperto sa kalusugan ay may pag-aalangan pa rin sa mga konklusyong ito. Higit pang pang-agham na katibayan ang kinakailangan pa rin at sa isang malaking sukat upang suportahan ang teorya ng pagiging epektibo ng maca supplement para sa kalakasan ng lalaki.

Mayroon bang anumang mga epekto ng mga pandagdag sa root ng maca?

Ang pag-uulat mula sa WebMD, Kalthleen Zelman, MPH, RD, isang pinuno ng nutrisyon sa WebMD, ay nagsiwalat na hanggang ngayon wala pang nag-uulat ng anumang mga epekto mula sa paggamit ng mga pandagdag sa root Roots.

Gayunpaman, ang pamamahagi at paggamit ng mga herbal supplement ay hindi kinokontrol ng FDA, ang ahensya ng regulasyon ng pagkain at gamot sa Estados Unidos, at pati na rin ng BPOM sa Indonesia. Ginagawa nitong ang kasiguruhan sa kaligtasan at ang panganib ng mga epekto ng mga pandagdag ng ugat ng maca na hindi talaga kilala.

Ang bisa ng mga pandagdag sa maca ay napatunayan lamang sa pamamagitan ng mga eksperimento sa mga hayop sa lab o maliit na pagsubok sa tao. Ang mga resulta ng mga eksperimentong ito ay madalas na ginagamit bilang batayan para sa halamang gamot na gumaling sa iba`t ibang mga sakit. Sa katunayan, ang epekto ay hindi kinakailangang masasalamin sa publiko. Bilang karagdagan, ihahalo ng bawat tagagawa ang kanilang mga produkto sa iba't ibang mga dosis at sangkap, upang magdulot sila ng iba't ibang mga benepisyo at panganib ng mga epekto para sa bawat tao.

Maraming mga produktong suplemento ay walang lisensya sa pamamahagi ng BPOM, aka iligal. Para doon, ikaw bilang isang mamimili ay dapat na maging mas matalino sa pagpili at pagbili ng mga ligtas na halamang gamot. Ang pag-uulat mula sa Ministri ng Kalusugan, si Jamin Brahmbhatt, MD, isang urologist sa Orlando Health, ay naniniwala na ang mga ugat ng maca ay maaaring magamit bilang bahagi ng isang malusog na diyeta, ngunit hindi maaaring gamitin bilang isang pangunahing sandali bilang isang pangmatagalang paraan sa kama.

x