Totoo bang ang langis ng isda ay maaaring maging sanhi ng cancer sa prostate? & toro; hello malusog

Maraming mga pag-aaral na nagsasaad at napatunayan na ang langis ng isda ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan, lalo na para sa pag-unlad na nagbibigay-malay at talino ng mga bata. Karaniwang nakuha ang langis ng isda mula sa mga uri ng tuna, salmon at trout. Ngayon, ang langis ng isda ay halos nakabalot sa mga kapsula kaya't ito ay mas karaniwang tinutukoy bilang pandagdag. Ngunit ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang suplemento ng langis ng isda na natupok ng labis ng isang may sapat na gulang na lalaki ay maaaring humantong sa isang mas mataas na peligro ng kanser sa prostate. Paano? Kung gayon, dapat ba nating limitahan ang pagkonsumo ng isda?

Prostate cancer, isang cancer na naranasan ng maraming kalalakihan sa mundo

Ang cancer sa prostate ay isang uri ng cancer na madalas maranasan ng maraming kalalakihan sa mundo. Ayon sa WHO, ang kanser sa prostate ay naranasan ng 1.1 milyong kalalakihan sa mundo noong 2012, na nakakaapekto sa hindi bababa sa 15% ng kabuuang mga kalalakihan sa buong mundo. Bagaman hanggang ngayon ay hindi sigurado kung ano ang sanhi ng kanser sa prostate, isinasaad ng mga eksperto na mayroong iba't ibang mga kadahilanan sa peligro na maaaring magpalitaw sa insidente ng prosteyt na kanser, lalo:

• Edad. Ang kanser sa Prostate ay napakabihirang sa mga lalaking may edad na wala pang 45 taong gulang at mas karaniwan sa mga kalalakihan na pumasok sa edad na 50 taon.
• Genetic. Ang mga taong may kasaysayan ng kanser sa prostate sa kanilang pamilya ay kumakain ng mas mataas na peligro na magkaroon din ng prosteyt cancer.
• Pagkain. Malaki ang nakakaapekto sa pagkain sa kung ano ang nangyayari sa katawan, kasama na ang pagpapalitaw ng paglaki ng cancer.
• Labis na katabaan. Ang mga lalaking sobra sa timbang ay mas malamang na magkaroon ng prosteyt cancer.
• Mga sakit na nakukuha sa sekswal. Ang hindi malusog na pag-uugali sa sekswal, o madalas na hindi ligtas na pakikipagtalik ay maaari ring dagdagan ang panganib na magkaroon ng cancer sa prostate. Ang mga taong may gonorrhea ay mas nanganganib na magkaroon ng cancer sa prostate.

Pananaliksik tungkol sa mga pandagdag sa langis ng isda at panganib sa kanser sa prostate

Isang pag-aaral na inilathala sa Journal of the National Cancer Institute, sinuri ang mga antas ng omega 3 fatty acid sa 35 libong kalalakihan na may edad na higit sa 50 taon sa Estados Unidos. Naitala ng pag-aaral na ito ang lahat ng pagkain at inumin na natupok ng mga respondent na ito. Pagkatapos, sa pag-aaral nalaman na mayroong 800 kalalakihan na nasuri na may sakit na prosteyt at 1,400 kalalakihan na walang sakit. Pagkatapos ay inihambing ng mga mananaliksik ang dalawang grupo sa pamamagitan ng pagtingin sa mga antas ng omega-3 fatty acid mula sa mga resulta ng mga pagsusuri sa dugo.

Ang mga resulta ng mga pagsusuri sa dugo na ito ay nagpakita na ang pangkat na na-diagnose na may prosteyt cancer ay may mas mataas na antas ng omega 3 fatty acid sa kanilang dugo kaysa sa pangkat na walang cancer sa prostate. Bilang karagdagan, napagpasyahan din ng mga mananaliksik na ang mga taong kumonsumo ng labis na langis ng isda ay may 3 beses na mas mataas na peligro na magkaroon ng kanser sa prostate para sa pagkakaroon ng kanser sa prostate.

Nalaman din ng mga mananaliksik na sa pangkat na apektado ng cancer sa prostate, higit sa 43% ang natupok na langis ng isda na nagmula sa mga suplemento, katulad ng 43%, hindi mula sa direktang mapagkukunan ng pagkain, tulad ng tuna, salmon at trout.

Ano ang kaugnayan sa pagitan ng langis ng isda at kanser sa prostate?

Ang langis ng isda ay kilala na anti-namumula at mabuti para sa pagpapanatili ng kalusugan sa puso. Gayunpaman, iba ito sa pananaliksik na nailarawan dati. Sa pag-aaral na ito, ipinapakita na ang pag-ubos ng langis ng isda ay talagang nagdaragdag ng peligro ng kanser sa prostate. Kung gayon ang langis ng isda ay hindi talaga malusog?

Hanggang ngayon, hindi pa rin alam ng mga mananaliksik kung ano ang ugnayan ng dalawa. Ngunit inaangkin nila na ito ay hindi sanhi-at-epekto, kaya't ang langis ng isda ay hindi kung ano ang sanhi ng kanser sa prostate. Ngunit napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang omega-3 fatty acid sa langis ng isda ay may kakayahang makaapekto sa DNA, na maaaring humantong sa mutation at pagkatapos ay cancer. Siyempre ito ay hindi malinaw at kailangan pang siyasatin pa. Samakatuwid, hindi pinayuhan ng mga mananaliksik ang mga kalalakihan na bawasan at limitahan ang pagkonsumo ng mga isda na talagang napakahusay para sa kalusugan.

Ang mga pandagdag sa langis ng isda ay hindi pinakamahusay na diyeta

Karamihan sa mga tao na kumakain ng langis ng isda ay maaaring makakuha ng higit pa mula sa mga pandagdag, hindi mula sa direktang mapagkukunan ng pagkain. Siyempre iba ito, dahil ang totoong pagkain ay mas mahusay pa rin kaysa sa mga suplemento o gamot na naglalaman ng iba't ibang mga multivitamin. Kung maaari mo pa ring ubusin ang langis ng isda mula sa mga mapagkukunan ng pagkain nang direkta, pagkatapos ay iwasan ang mga suplemento at multivitamins na magkakaroon din ng hindi magandang epekto sa kalusugan kung labis na natupok.

BASAHIN DIN

• Kung ang isang kambal ay mayroong cancer, susundan ba ang kambal?
• Pigilan ang Kanser Sa Bakterya sa Intestine
• Mga Epekto sa Gilid ng Paggamot sa Radiotherapy sa Mga Pasyente sa Kanser

x