Ang mga batang petsa ay nagpapabuntis sa iyo nang mabilis? Suriin ang mga katotohanan dito! & toro; hello malusog

Ang mga petsa ay hindi lamang sa demand bilang isang iftar meal. Para sa maraming mag-asawa na nais magkaroon ng isang sanggol, ang prutas na ito mula sa Arabian Peninsula ay pinaniniwalaan na makakatulong na madagdagan ang pagkamayabong upang mabuntis kaagad. Gayunpaman, kung ano ang natupok ay hindi dry brown na mga petsa, ngunit ang mga batang petsa na may isang maliit na maberde dilaw na kulay. Ano ang sinabi ng medikal na mundo tungkol sa mga pag-angkin ng mga benepisyo ng mga batang petsa upang mapabilis ang promil?

Nutrisyon na nilalaman sa mga batang petsa

Raw Organic Medjool Petsa Handa Na Kumain

Sa kanilang sariling bansa, ang mga batang date ay mas kilala bilang mga petsa ng Rutab. Ang mga petsa ng Rutab ay talagang kalahating hinog na mga petsa. Hindi ito masyadong matamis at may isang malambot na pagkakayari. Hindi tulad ng mga lumang petsa, ang mga petsa ng aka Tamar, na perpektong hinog, may matamis na panlasa, at may malambot at medyo matigas na pagkakayari.

Sa pangkalahatan, ang mga petsa ay naglalaman ng mas kaunting mga calorie at asukal kaysa sa mga lumang petsa. Ang bawat 100 gramo ng pinatuyong lumang mga petsa ay naglalaman ng 284 calories, habang ang parehong halaga ng mga batang petsa ay naglalaman ng 142 calories. Sa kabilang banda, ang nilalaman ng tubig, hibla, at protina ng mga batang petsa ay higit pa sa mga pinatuyong petsa.

Gayunpaman, kapwa bata at matandang mga petsa ay naglalaman ng mahahalagang mineral para sa katawan. Ang ilan sa mga mineral na nilalaman sa mga petsa ay may kasamang potasa, mangganeso, magnesiyo at tanso. Hindi lang iyon. Nagbibigay din ang mga petsa ng paggamit ng calcium, iron, bitamina K, bitamina B6, folate, at mga antioxidant tulad ng carotene, phenolic, avanoids, at anthocyanins.

Ang pinakamataas na konsentrasyon ng mga mineral at antioxidant ay magagamit sa mga batang petsa. Ang dahilan dito, magpapatuloy na bumababa ang mga kemikal na compound kasama ang antas ng pagkahinog ng prutas.

Ang mga petsa ay hindi pa napatunayan para sa pagkamayabong

Maraming mga tao ang naniniwala na ang mga batang petsa (Rutab) ay maaaring makatulong na madagdagan ang pagkamayabong ng babae. Hindi nakakagulat na maraming kababaihan ang natutukso sa mga ad upang ubusin ang mga ganitong uri ng mga petsa upang mabilis silang mabuntis. Sa kasamaang palad, hanggang ngayon ay walang wastong pagsasaliksik na aktwal na nagtagumpay sa pagpapatunay ng mga claim ng mga benepisyo ng mga batang petsa.

Ang umiiral na pananaliksik ay talagang ipinapakita na ang mga petsa ay napatunayan upang makatulong na mapabilis ang proseso ng paghahatid. Batay ito sa isang pag-aaral mula sa University of Science and Technology ng Jordan na inilathala ng Journal of Obstetrics and Gynecology. Mula sa pag-aaral na ito, nalalaman na ang mga kababaihan na regular na kumakain ng mga petsa sa panahon ng huli na pagbubuntis ay iniulat na nagkaroon ng mas maayos na normal na paghahatid nang hindi nangangailangan ng medikal na induction ng isang doktor.

Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay hindi tinukoy ang uri ng mga petsa na ginamit, kung sila ay bata o matandang mga petsa.

Isa pang pakinabang ng mga batang petsa para sa kalusugan

Hanggang ngayon, ang mga benepisyo ng mga batang petsa para sa pagkamayabong ay hindi makumpirma na siyentipiko. Kapansin-pansin, ang mga batang petsa ay talagang nag-aalok ng iba't ibang mga iba pang mga benepisyo na hindi gaanong malusog. Narito ang ilan sa mga pakinabang ng mga batang petsa na sayang na makaligtaan:

1. Pagpapatatag ng asukal sa dugo

Para sa iyo na mayroong isang kasaysayan ng diyabetes, ang ganitong uri ng petsa ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian upang makatulong na patatagin ang asukal sa dugo. Oo, tulad ng ipinaliwanag sa itaas. Ang mga batang petsa ay naglalaman ng mas kaunting asukal kaysa sa mga lumang petsa.

Hindi lamang iyon, ang masaganang nilalaman ng hibla sa mga petsang ito ay maaari ding magparamdam sa iyo ng mas buong tagal. Pinipigilan ka nito mula sa labis na pagkain, na kung saan ay maaaring magpalitaw ng pagtaas ng asukal sa dugo.

2. Makinis na pantunaw

Ang mataas na nilalaman ng hibla sa mga petsang ito ay maaari ring makatulong na mapabuti ang pantunaw at mapanatili ang kalusugan ng iyong digestive system. Kung ang iyong panunaw ay nasa mabuting kondisyon, maaari mong maiwasan ang iba't ibang mga karamdaman sa pagtunaw, tulad ng pagtatae o paninigas ng dumi.

Sa katunayan, ang hibla sa mga petsang ito ay makakatulong din sa iyong katawan na makatanggap ng mga sustansya mula sa pagkain. Bilang isang resulta, ang paggamit ng mga nutrisyon sa iyong katawan ay maaaring magamit nang mabisa.

3. Matugunan ang mga pangangailangan ng likido

Kung sa tingin mo nauuhaw ka o kahit na inalis ang tubig, ang pag-ubos ng mga petsa ay maaaring makatulong na matugunan ang iyong mga likidong pangangailangan. Ang dahilan dito, ang mga sariwang petsa ay naglalaman ng mas maraming tubig kaysa sa mga petsa na dumaan sa proseso ng pagpapatayo.

4. Taasan ang kaligtasan sa sakit

Ang mga petsa ay napatunayan na naglalaman ng mga katangian ng antioxidant at antimutagenetic na mabuti para sa katawan. Ang magandang balita, ang mga batang petsa ay naglalaman ng maraming mga antioxidant. Bilang isang resulta, ang mga petsang ito ay itinuturing na mas epektibo sa pagtanggal sa mga libreng radikal pati na rin sa pagtulong upang madagdagan ang immune system.

Sa katunayan, ang mga tao sa Gitnang Silangan ay nasanay sa pagkain ng mga petsa sa umaga nang regular sa isang walang laman na tiyan. Ginagawa ito bilang isang pagsisikap na detoxify ang katawan natural na matanggal ang iba't ibang mga lason sa katawan.

Huwag tumigil doon, ang mga antioxidant sa mga petsa ay maaari ring maprotektahan laban sa iba't ibang mga malalang sakit, kabilang ang kanser at sakit sa puso.

5. Tumutulong sa pagbawas ng timbang

Nagpaplano ka bang magpayat? Ang pagkain ng mga batang date ay maaaring maging solusyon. Oo, ang mataas na nilalaman ng hibla kasama ang mababang calorie ay ginagawang prutas na ito ang isa sa pinakamasustansiyang meryenda sa menu ng diyeta upang mawala ang timbang.

Eits, ngunit huwag kalimutang balansehin ito sa iba pang malusog na pagkain at makakuha ng mas maraming ehersisyo, huh!

x