Mga panuntunan at uri ng pagkain para sa mga pasyente ng cancer sa ovarian

Bukod sa sumasailalim sa paggamot para sa ovarian cancer, ang mga pasyente ay dapat ding magpatibay ng diyeta. Ang diet na ito ay hindi lamang kumokontrol sa mga bahagi, kundi pati na rin ang mga pagpipilian sa pagkain tulad ng mga pagpipilian sa gulay o prutas na mabuti at mabuti para sa ovarian cancer. Ano ang mga pagpipilian sa pagkain? Tingnan ang listahan sa ibaba.

Mga panuntunan sa pagkain para sa mga nagdurusa sa ovarian cancer

May mga mahahalagang kadahilanan kung bakit kailangang magbayad ng pansin ang mga pasyente ng ovarian cancer sa kanilang diyeta. Dapat pansinin na ang cancer pati na rin ang paggamot nito, ay nakakaapekto sa mga pangangailangan ng katawan ng pasyente para sa nutrisyon.

Halimbawa, kapag sumasailalim sa chemotherapy, ang mga pasyente ng cancer ay makakaranas ng mga epekto pati na rin mga sintomas ng ovarian cancer tulad ng pagduwal at pagsusuka na sanhi ng pagkonsumo muli ng pagkain. Sa katunayan, kung minsan ay sinamahan ito ng pagtatae o sugat sa bibig, na nagpapahirap sa mga pasyente ng cancer na kumain ng kumportable.

Bilang isang resulta, ang hindi sapat na paggamit ng nutrisyon ay ginagawang hindi timbang ang pasyente at maaaring mapabagal ang proseso ng paggaling mula sa sakit. Sa katunayan, posible na madagdagan ang panganib ng mga komplikasyon ng ovarian cancer.

Ang lahat ng mga bagay na ito ay gumagawa ng mga oncologist at nutrisyonista ay nangangailangan ng mga pasyente ng cancer na mabuhay ng malusog na pamumuhay na ito.

Bago malaman ang mga pagpipilian sa pagkain, kapwa gulay at prutas na mabuti at mabuti para sa mga pasyente ng ovarian cancer, kailangan mong maunawaan ang ilang mga patakaran, kasama ang:

• Kumain ng 5-6 maliliit na pagkain bawat araw upang maiwasan ang pagduwal. Pumili ng mga pagkain na malamig, walang malakas na amoy na maaaring magpasuka sa iyo. Iwasan ang mataba o pritong pagkain.
• Kapag mayroon kang pagtatae, iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng gas, caffeine, o sorbitol. Pumili ng mga pagkaing mayaman sa hibla na may maliit ngunit madalas na mga bahagi.
• Kung mayroon kang mucositis (mga sugat sa bibig), iwasan ang mga acidic at maaanghang na pagkain. Pumili ng mga pagkaing malambot na naka-texture at malamig.

Mga inirekumendang uri ng pagkain para sa ovarian cancer

Upang mapanatili ang malusog na mga selula ng katawan at suportahan ang immune system, ang mga pasyente ng cancer ay dapat maging maingat sa pagpili ng mga pagkain. Siyempre, ang mga pagkaing napili ay mayaman sa bitamina, mineral, protina, malusog na taba, at karbohidrat.

Iba't ibang mga pagpipilian sa pagkain na kailangang isama sa diyeta araw-araw para sa mga pasyente ng cancer, lalo:

1. Mga Prutas

Ayon kay Jill Bice, MS, MD, isang nutrisyunista mula sa University of Chicago Medicine, sa pangkalahatan ay kinakailangang ubusin ng mga kababaihan ang 1 ½ hanggang 2 tasa ng prutas bawat araw. Ito ay katumbas ng 350 gramo ng prutas bawat araw. Sa totoo lang, ang anumang prutas ay mabuti at maaaring maubos para sa mga pasyente ng cancer sa ovarian dahil ang prutas ay nagbibigay ng mga bitamina, mineral, hibla, protina, at syempre mga phytochemical.

Ang Phytochemicals ay mga aktibong compound na maaaring mabawasan ang pamamaga, maiwasan ang pinsala ng DNA at makatulong na ayusin ito, at pasiglahin ang apoptosis (patay na mga cell) at palakasin ang immune system.

Masisiyahan ka sa mga saging, mansanas, pakwan, mangga, prutas ng dragon, peras, ubas, melon, papaya, at iba pang mga makukulay na prutas. Gayunpaman, ang isang mahusay na pagpipilian ng pagkain para sa ovarian cancer ay dapat na umangkop sa kundisyon na kinokonsumo ng katawan. Halimbawa, kapag mayroon kang pagtatae, iwasan ang mga papaya o peras, na maaaring magpalala ng pagtatae.

Sa halip na makatas, mas masisiyahan ka dito nang diretso at buo. Maaari mo ring dagdagan ang iyong pagkonsumo ng prutas sa pamamagitan ng paghahalo nito sa yogurt o paggawa ng isang salad.

2. Mga gulay

Bukod sa prutas, ang mga phytochemical at iba pang mahahalagang nutrisyon ay matatagpuan din sa mga gulay. Ang mga gulay na mabuti para sa ovarian cancer ay magkakaiba-iba, halimbawa mga berdeng gulay tulad ng broccoli, spinach, kale, o kailan.

Kailangan mong makakuha ng 3 servings ng gulay bawat araw. Ayon sa Eat for Health, ang dosis ng 1 paghahatid ng mga gulay ay magkakaiba depende sa uri ng napiling gulay.

Halimbawa, ang 1 paghahatid ng berdeng gulay ay katumbas ng 1/2 tasa, na 45 gramo. Tulad ng para sa mga kamatis, ang 1 bahagi ay katumbas ng 1 katamtamang kamatis at para sa patatas, ang 1 bahagi ay katumbas ng katamtamang laki ng patatas. Kapag ang dosis ng mga pagkaing ito ay maaaring maging isang mahusay na pang-araw-araw na paggamit ng gulay para sa mga pasyente ng cancer.

Sa halip na mga de-latang gulay, mas mahusay kang pumili ng mga sariwang gulay. Gayunpaman, huwag kalimutang hugasan ang mga gulay sa ilalim ng umaagos na tubig hanggang sa malinis ito. Bilang karagdagan, kapag nahihilo ka o nagtatae, dapat mong iwasan ang mga gulay na naglalaman ng maraming gas, tulad ng repolyo.

3. Nuts at buto

Ang iba pang mga pagkain na mabuti para sa mga pasyente ng cancer sa ovarian ay mga mani at binhi. Parehong ng mga pagkaing ito ay mayaman sa hibla, omega 3 fatty acid, at iron. Maaari kang pumili ng trigo, almonds, soybeans, chia seed, o flaxseeds.

Ang mga buong butil na iyong hinahatid ng madalas para sa agahan, tulad ng toppings para sa yogurt, o ihalo ito sa iyong pagluluto.

4. Mga produktong gatas at pagkain ng protina

Ang mga produktong gawa sa gatas, tulad ng gatas, yogurt, o keso ay naglalaman ng protina at kaltsyum na mainam para sa katawan. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat na pumili ng mga pagkaing mabuti para sa ovarian cancer, lalo na sa nilalaman ng asukal at taba. Kaya, pumili ng mababang asukal na yogurt at gatas na mababa ang taba.

Maaari ka ring makakuha ng protina mula sa karne, mula sa manok, isda, at baka. Gayunpaman, itabi ang matabang bahagi ng manok (puting karne) at baka (pulang karne). Limitahan din ang pagkonsumo ng pulang karne bilang isang pang-araw-araw na menu ng diyeta.

Ang pagtatakda ng isang malusog na diyeta para sa mga pasyente ng kanser ay hindi isang madaling gawain. Kung mayroon kang problema, huwag mag-atubiling kumunsulta pa sa isang oncologist o nutrisyonista. Tutulungan ka nilang lumikha ng isang plano sa pagdidiyeta at inirerekumenda ang malusog na mga menu na kinakain araw-araw.