Talaan ng mga Nilalaman:
- Ligtas bang gawin ang aromatherapy habang buntis?
- Kailan ka makakagawa ng aromatherapy habang buntis?
- Anong mahahalagang langis ang dapat kong gamitin kapag gumagawa ng aromatherapy habang buntis?
- Anong mga mahahalagang sangkap ang hindi ligtas gamitin habang buntis?
Ang pagtangkilik sa aromatherapy habang buntis ay maaaring ang pagpipilian ng ilang mga ina upang gawing lundo at kalmado ang kanilang sarili sa panahon ng pagbubuntis. Ang Aromatherapy mismo ay isang uri ng therapy na gumagamit ng iba't ibang mahahalagang langis o mahahalagang langis na ginawa mula sa iba't ibang uri ng halaman. Ngunit ligtas bang gamitin ang mga langis na ito kapag buntis? Pinapayagan ba ang aromatherapy sa panahon ng pagbubuntis? Mayroon bang mga epekto o epekto mula sa paggawa ng aromatherapy habang buntis?
Ligtas bang gawin ang aromatherapy habang buntis?
Sa ilang mga pag-aaral napatunayan din na ang aromatherapy ay maaaring makatulong sa mga buntis at mapagtagumpayan ang ilang mga sintomas na maaaring lumitaw sa panahon ng pagbubuntis. Ang aromatherapy sa panahon ng pagbubuntis ay may magagandang epekto, tulad ng:
- Pagaan ang mga sintomas ng pagduwal at pagsusuka na madalas na nangyayari sa mga buntis
- Pinapawi ang pagkabalisa at pagkabalisa habang nagbubuntis
- Gawin ang iyong sarili kalmado, lundo, at hindi nalulumbay sa panahon ng pagbubuntis
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng pagsisimula, pagsusuka, pagkahilo, subukan ang aromatherapy sa pamamagitan ng paglanghap ng ilang langis na may nakakapreskong aroma tulad ng lemon oil o mint oil. Sa maraming mga pag-aaral, ang dalawang langis ay ipinakita upang mapawi ang mga sintomas ng pagduwal na madalas na dinanas ng mga buntis.
Bilang karagdagan, ang langis na may matamis na kahel na aroma ay makakatulong sa mga buntis na nakakaranas ng paninigas ng dumi at ulser. Habang ang bango ng lavender ay makakatulong sa mga buntis na makatulog nang mas maayos. Ang pagmamasahe sa mga mahahalagang langis ay maaaring gawing mas lundo ang isang ina at ito ang maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian para sa pag-alis ng stress. Ang banayad na masahe at ang mabangong aroma ng langis ay nagpapasigla ng mga masasayang hormon sa katawan ng mga buntis.
Kailan ka makakagawa ng aromatherapy habang buntis?
Mas mabuti kung gumawa ka ng aromatherapy habang buntis pagkatapos ng iyong pagbubuntis ay lampas sa unang trimester. Kung nais mong gamitin ito nang mas maaga, dapat mong talakayin ito sa isang dalubhasa o propesyonal. Hindi ito dapat gawin sa maagang pagbubuntis dahil ang amoy ng langis sa edad na iyon ay maaaring maging sanhi ng pag-urong na maaaring dagdagan ang pagkalaglag at napaaga na pagsilang.
Bilang karagdagan, kailangan mong malaman kung anong mga uri ng mahahalagang langis ang mabuti at masamang gagamitin para sa aromatherapy habang buntis. Kailangan mo ring malaman ang iyong kalagayan sa kalusugan, dahil ang ilang mga kondisyong medikal na naranasan mo ay hindi mo magawang gumawa ng aromatherapy habang buntis, tulad ng
- Magkaroon ng isang kasaysayan ng mababang presyon ng dugo o mataas na presyon ng dugo
- Magkaroon ng diabetes
- mga problema sa thyroid gland
- mayroong isang kasaysayan ng epilepsy, at mga alerdyi sa balat
Anong mahahalagang langis ang dapat kong gamitin kapag gumagawa ng aromatherapy habang buntis?
Mayroong maraming mga uri ng mahahalagang langis na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga buntis habang nagbubuntis at sa panahon ng panganganak. Mayroong ilang pananaliksik na nagpapakita na ang paglanghap ng aromatherapy sa panahon ng paggawa ay maaari ring mapawi ang sakit at mapadali ang paggawa. Ang mga mahahalagang langis na ligtas na magamit sa panahon ng pagbubuntis at panganganak ay:
- Roman chamomile
- Luya
- Lavender
- Mandarin
- Lemon rass
- Si Clary sage
- Geranium
- Eucalyptus
- Bergamot
- Cypress
- Itim na paminta
- German chamomile
- Ang sitrus, tulad ng mga dalandan at neroli
Anong mga mahahalagang sangkap ang hindi ligtas gamitin habang buntis?
Tila, hindi lahat ng mahahalagang langis o mahahalagang langis ay ligtas na gamitin sa panahon ng pagbubuntis, halimbawa:
- Rosemary, na maaaring dagdagan ang presyon ng dugo at maging sanhi ng maagang pag-urong
- Ang basil, ay maaaring magpalitaw ng abnormal na pag-unlad ng cell sa fetus
- Ang rosas at pantas, ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo
- Citronella, na nagiging sanhi ng pag-ikli ng mga buntis
- Ang nutmeg, ay may isang hallucinogenic effect at tumutugon sa mga pangpawala ng sakit sa paggawa
- Ang Juniper berry, maaaring makaapekto sa pagpapaandar ng fetal kidney.
x
