Dapat ay pag-aayuno muna ang Cholesterol check? kailangan talaga o hindi, talaga?

Para sa iyo na may mataas na kolesterol, dapat mong suriin nang regular ang iyong mga antas ng kolesterol. Kung hindi makontrol, ang mataas na kolesterol ay maaaring dagdagan ang panganib na atake sa puso at stroke. Kadalasan hihilingin sa iyo na mag-ayuno nang hindi bababa sa 10 oras bago suriin ang iyong kolesterol. Ano ang dahilan, ha?

Bakit kailangan mong mag-ayuno bago suriin ang kolesterol?

Sumasang-ayon ang mga eksperto sa kalusugan na ang pag-aayuno bago ang pagsusuri ng kolesterol ay nagbibigay ng pinaka tumpak na mga resulta. Ang dahilan dito, ang pagkain at inumin na iyong natupok ay maaaring makaapekto sa antas ng masamang LDL kolesterol at mga triglyceride sa dugo.

Kapag kumain ka, ang bawat uri ng pagkain ay matutunaw at ibabahagi sa mga organo at dugo ng katawan. Ang dugo na naglalaman ng mga sustansya na ito ay susubukan para sa mga antas ng kolesterol. Kaya, kung hindi mo nililimitahan ang iyong paggamit ng pagkain bago ang pagsubok, posible na ang mga resulta ng pagsubok sa kolesterol ay magiging tumpak.

Sinasabi ng ilan na hindi mo muna kailangan mag-ayuno

Sa katunayan, isang kamakailang pag-aaral mula sa University of Copenhagen The Faculty of Health and Medical Science ay nagsiwalat na hindi mo talaga kailangang mag-ayos bago suriin ang mga antas ng kolesterol. Natuklasan ng mga eksperto na ang antas ng kolesterol at triglyceride sa parehong pag-aayuno at di-pag-aayuno na mga tao ay dating nagpakita ng parehong mga resulta sa pagsubok.

Ayon kay Borge Nordestgaard, isang propesor mula sa University of Copenhagen, ang hindi pag-aayuno bago suriin ang kolesterol ay maaaring talagang dagdagan ang pagsunod ng pasyente sa gamot at maiwasan ang mga komplikasyon dahil sa mataas na kolesterol. Ito ay tiyak na kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng panganib ng atake sa puso at stroke.

Sa esensya, kinakailangan man o hindi upang mag-ayuno bago ang isang tseke sa kolesterol ay nakasalalay sa kondisyon ng iyong sariling katawan. Kung isinasaalang-alang ng iyong doktor na ang iyong mga resulta sa pagsubok sa kolesterol ay madaling kapitan ng katumpakan dahil sa maraming mga kadahilanan, halimbawa dahil sa paggamit ng pagkain o gamot, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na mag-ayuno ng 9 hanggang 12 oras muna at uminom lamang ng tubig.

Karaniwan, ang isang pagsubok sa kolesterol ay ginagawa sa umaga upang mapadali ang iyong iskedyul ng pag-aayuno bago ang pagsubok.

Ano ang normal na antas ng kolesterol?

Inirekomenda ng American Heart Association (AHA) sa inyong may edad na 20 taong gulang pataas upang suriin ang iyong kolesterol ng regular tuwing apat hanggang anim na taon.

Sa isang panahon ang pagsubok sa kolesterol ay binubuo ng iba't ibang uri ng kolesterol na sinusukat. Upang malaman kung anong mga antas ng kolesterol ang itinuturing na normal, peligro, at mataas, tingnan natin ang mga sumusunod na limitasyon.

1. Kabuuang kolesterol ay ang kabuuang halaga ng kolesterol na natagpuan sa dugo.

• Normal: 200 mg / dL at mas mababa
• Borderline: 200 hanggang 239 mg / dL
• Mataas: 240 mg / dL at mas mataas pa

2. LDL ay isang uri ng kolesterol na maaaring magbara sa mga daluyan ng dugo at madagdagan ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso.

• Normal: 100 mg / dL at mas mababa
• Borderline: 130 hanggang 159 mg / dL
• Mataas: 160 mg / dL at mas mataas pa

3. HDL, na tinatawag ding magandang kolesterol, na makakatulong na maprotektahan laban sa peligro ng sakit sa puso. Ang ganitong uri ng kolesterol ay maaaring mag-alis ng labis na masamang kolesterol (LDL) sa dugo sa gayon ay makakatulong na maiwasan ang pagbuo. Kung mas mataas ang antas ng HDL, mas mabuti ang magiging kalusugan mo.

• Tamang-tama: 60 mg / dL at mas mataas pa
• Normal: 40 mg / dL at mas mataas para sa mga kalalakihan at 50 mg / dL at mas mataas para sa mga kababaihan
• Mababa: 39 mg / dL at mas mababa

4. Mga Triglyceride, ang mataas na antas ng triglyceride ay maaaring dagdagan ang panganib ng sakit sa puso, lalo na kapag kaisa ng mataas na antas ng LDL.

• Normal: 149 mg / dL at mas mababa
• Borderline: 150 hanggang 199 mg / dL
• Mataas: 200 mg / dL at mas mataas pa

Ang pagkakaroon ng normal na antas ng kolesterol ay isang mahalagang susi sa pagpapanatili ng isang malusog na daluyan ng puso at dugo. Samakatuwid, agad na suriin ang iyong kolesterol at simulang mag-ayuno upang ang mga resulta ay mas tumpak. Tiyaking palaging kumunsulta sa doktor bago gumawa ng isang pagsubok sa kolesterol, oo!

x