Paglangoy sa panahon ng regla? okay lang basta ikaw ...

Maraming mga bawal at alamat tungkol sa buwanang babaeng panauhin. Ang isa sa mga bagay na madalas nating marinig ay hindi pinapayagan na lumangoy sa panahon ng regla. Kaya, maaari ba talagang lumangoy ang mga kababaihan habang nagregla? Kung gayon, ano ang dapat ihanda? Narito ang ilang mga bagay na kailangan mong malaman kung nais mong lumangoy sa iyong panahon.

Maaari ba akong lumangoy sa panahon ng regla?

Ang panregla ay hindi isang dahilan para hindi ka gumawa ng mga aktibidad, kabilang ang paglangoy. Medikal, talagang walang pagbabawal laban sa paglangoy habang nagregla. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang paglangoy kapag mayroon kang maraming regla.

Hindi mo kailangang magalala tungkol sa paglabas ng dugo habang ikaw ay lumalangoy. Ang iyong daloy ng dugo na panregla ay hindi magpapabagal o ganap na titigil habang lumalangoy, ngunit ang presyon ng tubig sa swimming pool ay maiiwasan ang paglabas ng dugo habang nasa tubig tayo. Lamang kapag nakalabas ka ng pool, dugo ng panregla siguro ngayon lang bumalik sa agos. Gayunpaman, ang potensyal na nakakahiyang bagay na ito ay madaling mapigilan ng maingat na paghahanda.

Kumusta naman ang paglangoy sa dagat? Ang prinsipyo ay pareho. Huwag matakot na kakainin ka ng mga pating kapag lumalangoy sa bukas na dagat sa iyong panahon. Ang mga pating ay hindi interesado sa dugo ng panregla sapagkat hindi nila maaamoy ang dugo ng panregla na talagang "matandang dugo", hindi sariwang dugo. Ang bagong pating ay makukuha sa iyo kung dumugo ka ng sariwang dugo habang nasa tubig.

Ang ligtas na paraan upang lumangoy sa panahon ng regla

Upang maiwasan ang dugo ng panregla na lumalabas kapag nakarating ka sa lupa pagkatapos lumangoy, dapat kang gumamit ng isang tampon o panregla na tasa upang mahuli ang daloy ng dugo.

Kapag lumangoy, gumamit ng bagong tampon. Ang mga tampon na napunan na ng dugo ng panregla ay gagawing posibilidad na tumaas nang mas mataas. Bilang karagdagan, marami sa mga bakterya na lumalaki sa mga tampon ay maaaring sumalakay sa iyong daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pagkalason. Ang mga tampon na puno ng dugo ay maaari ring kumalat ng bakterya sa tubig sa pool. Maaari itong makasama sa ibang mga bisita sa pool. Pagkatapos kapag natapos ka na sa paglangoy, agad na palitan ang ginamit na tampon. Nalalapat din ito kung pinipilit kang lumangoy gamit ang isang bendahe.

Alin ang dapat isaalang-alang bago lumangoy sa panahon ng regla

Kahit na pagmultahin ang paglangoy sa iyong panahon, kailangan mo pa ring bigyang-pansin ang aspeto ng kalinisan. Ang swimming pool ay ginagamit ng maraming tao. Kapag nasa isang swimming pool, napakadaling mahawahan ang puki. Hindi banggitin ang panregla na dugo na kung saan ay alkalina at binabago ang ph ng puki, kasama ang impluwensya ng ph ng tubig sa mga swimming pool. Ginagawa nitong mas madali para sa bakterya mula sa pool water na makolekta sa puki.

Ang isa pang problema ay ang paggamit ng mga tampon at panregla na tasa, na hindi pa karaniwan sa Indonesia, kaya maaari mong igiit ang paglangoy kasama ang mga sanitary pad. Sa mga tuntunin ng kalinisan, hindi ito inirerekomenda dahil ang mga sanitary pad ay sumisipsip ng tubig sa pool, na sanhi upang lumawak at maging mamasa-masa. Maaari rin itong maging mapagkukunan ng impeksyon. Samakatuwid, kung nais mong lumangoy, mas mahusay na magpatuloy sa huling mga araw kung kailan mababa ang daloy ng dugo.

x