Ang pag-aalaga para sa balat ng mukha at katawan ay kailangang gawin nang maaga & bull; hello malusog

Ang pag-aalaga ng balat ng mukha mula sa isang maagang edad ay mahalaga. Gayunpaman, ang mukha ay isang napakahalagang pag-aari sa katawan. Sa malusog na balat ng mukha, maiiwasan ang mga pollutant na sanhi ng sakit.

Simula kailan natin dapat simulan ang pangangalaga sa balat ng mukha? Siyempre ang sagot ay mula sa isang maagang edad, simula sa pagbibinata. Ang pangangalaga sa balat na tapos na mula sa isang maagang edad ay magiging iyong pamumuhunan sa iyong pagtanda.

Ang peligro ay kapag hindi natin alagaan ang balat ng mukha mula sa isang maagang edad

Ninanais ng bawat isa na palaging magmukhang bata sa anumang edad. Sa kasamaang palad, ang nais na iyon ay hindi laging matutupad dahil ngayon ay may isang problema sa wala sa panahon na pagtanda na maaaring makagambala sa aming hitsura.

Paglunsad ng Pang-araw-araw na Kalusugan 90% ng mga sanhi ng wala sa panahon na pagtanda ay mga kadahilanan ng sun radiation at usok ng sigarilyo. Samakatuwid, ang dalawang mga kadahilanan na ito ay kailangang maiwasan ng paggamot mula sa pagbibinata.

Siguro sa aming mga unang bahagi ng 20s, hindi kami masyadong nag-alala tungkol sa kasalukuyang kondisyon ng balat. Tulad ng kung ang lahat ay pakiramdam na maayos, nang hindi gumagawa ng isang tiyak na pamumuhay sa pangangalaga ng balat. Ngunit tandaan, ang pagpapanatili ng iyong balat na kumikinang mula sa edad na 20 pataas ay isang pangmatagalang pamumuhunan sa buhay.

Si Debra Jaliman, isang dermatologist at klinikal na katulong na propesor sa Mount Sinai School of Medicine sa New York, ay nagsabi na ang pag-iwan ng hindi ginagamot na balat ay maaaring makaipon ng mga problema sa balat. Halimbawa, ang hindi pagtuklap ng balat ay maaaring makaipon ng mga patay na selula ng balat, upang ang kalusugan ng balat ay hindi mapanatili.

Ang epekto na nagaganap kapag tinatamad tayong mag-exfoliate ay ang balat na nagiging mas malabo. Sa katunayan, ang balat ay kailangang muling makabuo.

Bilang karagdagan, kung ang isang tao ay hindi ginagamot nang maaga ang balat ng mukha, maaari nitong dagdagan ang panganib na maagang tumanda. Bukod dito, ang balat ay madaling kapitan ng pag-aalis ng tubig at nagdaragdag ng panganib ng kanser sa balat dahil sa UV radiation.

Maaaring hindi mo maranasan ang problemang ito sa balat ngayon, ngunit maaaring mangyari ito sa paglaon. Samakatuwid, mahalagang gawin ang pangangalaga sa balat nang maaga hangga't maaari.

Ang mga benepisyo ng pangangalaga sa balat nang maaga para sa kalusugan ng katawan

Walang nasasayang kapag sinimulan mong mapanatili ang malusog na balat mula ngayon. Ang isa sa mga pakinabang ng paggamot ng maaga sa iyong balat ay maaari mong maiwasan ang napaaga na pagtanda.

Gayunpaman, ang balat ay ang pinakamalayo na bahagi ng katawan ng tao. Nagbibigay ang balat ng proteksyon para sa mga panloob na organo ng katawan sa pamamagitan ng pakikipaglaban sa mga pollutant, UV ray, at mga microorganism na sanhi ng sakit.

Samakatuwid, mahalagang alagaan ang iyong balat habang may oras pa. Ang paglalapat ng sunscreen na nagbibigay ng proteksyon laban sa UVA at UVB rays na may minimum SPF na 30 ay isang madaling paraan upang gamutin ang balat ng mukha at katawan.

Kapag napanatili ang kalusugan ng balat, tiyak na mababawasan ang mga mikroorganismo na pumapasok sa balat. Kaya, ang balat ay malusog at protektado mula sa acne at pangangati.

Ayon kay Pambansang Institute ng Artritis at Muscloskeletal at Mga Sakit sa Balat , ang pagpapanatili ng malusog na balat ay nangangahulugan din ng pagprotekta sa ating mga katawan mula sa iba't ibang mga bakterya na maaaring makapinsala sa ating mga kalamnan, panloob na organo, at maging sa ating mga buto.

Kaya't masasabi na ang pagpapanatili ng malusog na balat ay laging nagdudulot ng mga benepisyo sa pangkalahatang kalusugan ng katawan.

Mula kailan kailan mo dapat simulan ang pangangalaga sa balat ng mukha?

Magandang ideya para sa isang tao na simulang alagaan ang kanyang balat sa mukha at katawan sa mga pre-tinedyer. Ang malusog na balat ay gumagawa din ng mukha na mas maliwanag. Ang pagsasagawa ng regular na pagpapanatili ay maaari ring maiwasan at pagalingin ang paglaki ng mga pimples at blackheads.

Para sa mga kabataan, mayroong tatlong pangunahing paggamot sa mukha na kailangang gawin, katulad ng:

1. Hugasan ang iyong mukha

Ang pag-aalaga sa balat ng mukha ay maaaring masimulan nang madali sa pamamagitan ng pagpapanatiling malinis nito. Lumalaki ang acne dahil sa pawis, dumi, langis. Mas mabuti, hugasan ang iyong mukha ng sabon tuwing umaga at gabi bago matulog.

2. Maglagay ng lunas sa acne

Matapos hugasan ang iyong mukha, huwag kalimutang patuyuin ang iyong mukha gamit ang isang tuwalya. Pagkatapos ay gumamit ng isang cream upang pagalingin ang acne. Maaari mo itong bilhin sa isang parmasya o batay sa rekomendasyon ng isang regular na dermatologist. Huwag kalimutang basahin ang mga tagubilin bago gamitin. Kung walang mga pimples, mangyaring laktawan ang hakbang na ito at magpatuloy sa susunod na hakbang.

3. Gumamit ng moisturizer

Ang paggamot sa paghuhugas ng mukha at acne ay madalas na ginagawang mas mahigpit at pinatuyo ang iyong balat. Mahalagang gumamit ng moisturizer araw-araw upang mapanatiling malambot ang balat at maiwasan ang pagkakapula.

Pumili ng mga produktong hindi tinatanggap o walang langis, upang ang moisturizer ay maaaring magbigay ng sustansya sa iyong balat at huwag hadlangan ang mga pores.

Sa iyong pagtanda, kailangan mo ding mas detalyado sa pag-aalaga ng balat ng mukha at katawan. Lalo na sa iyong 20s, mayroong 4 na serye ng mga paggamot sa balat na kailangang ilapat sa pagpapanatili ng malusog na balat, lalo na ang mga paglilinis ng mukha, mga exfoliator, moisturizer at sunscreens.

Kapag gumagawa ng mga aktibidad, syempre polish ito ng mga kababaihan magkasundo sa mukha niya. Kahit na ang balat ay protektado at moisturized buong araw magkasundo , huwag kalimutang panatilihin ang pagpahid nito bago matulog.

Ang apat na hakbang na ito ay tulad ng isang ligal na obligasyon para sa iyo, upang ang iyong balat ay mapangalagaan at magawang maisagawa ang mga pag-andar nito nang mahusay.