5 matalino at madaling tip upang maiwasan ang wet armpits

Matapos gumawa ng masipag na mga aktibidad, pag-eehersisyo, o paghuli ng tren at bus upang magtrabaho sa mga maiinit na umaga, madali itong pawis nang husto. Lalo na sa kilikili na mas madaling kapitan ng basa. Kung mayroon ka nito, tiyak na hindi ka komportable, tama ba? Ngayon hindi na kailangang magalala, sapagkat sa katunayan maaari mo, talagang, i-minimize ang basang underarm na ito. Nausisa ka ba kung paano? Ang sumusunod ay isang mas kumpletong pagsusuri.

Isang madaling paraan upang maiwasan ang basang mga kilikili

Nakakainis ang sobrang pagpapawis. Bukod sa pagmumukha ang buhok, ang buong katawan, kasama na ang kilikili, ay tila naliligo din ng pawis. Upang manatiling tiwala sa mainit na araw nang walang takot sa labis na wet armpits, maaari mong lokohin ang mga sumusunod na tip:

1. Mag-apply ng antiperspirant

Maaaring mas pamilyar ka sa term na deodorant bilang isang underarm na produkto ng samyo. Sa katunayan, bukod sa deodorant, mayroon pa ring mga antiperspirant na makakatulong din na panatilihing sariwa ang katawan kahit na pawis na pawis ka.

Gayunpaman, pareho silang may iba't ibang mga pag-andar. Karaniwang ginagamit ang mga deodorant upang maiwasan ang amoy ng katawan salamat sa kanilang mabangong epekto, habang ang mga antiperspirant ay mas inilaan upang ihinto ang pawis. Kung talagang nais mong maiwasan ang basang mga underarm, maaari mong ihinto ang paggamit ng deodorant at lumipat sa paggamit ng isang antiperspirant.

Ang dahilan ay, ang antiperspirant ay maaaring pumatay ng bakterya na sanhi ng amoy ng katawan pati na rin hadlangan ang paggawa ng pawis mula sa mga glandula ng pawis sa kilikili, ipinaliwanag ni dr. Cynthia Barley, isang dalubhasa sa balat sa Estados Unidos. Gumagana lamang ang mga antiperspirant sa isang maikling panahon, kaya kakailanganin mong gamitin muli ang mga ito sa paglaon.

2. Uminom ng tubig

Bagaman madalas na minamaliit, sa katunayan ang pag-inom ng sapat na tubig ay maaaring makatulong na maiwasan ang basang mga kilikili. Ito ay sapagkat kapag nakuha ng katawan ang pinakamainam na dami ng mga likido, ang temperatura ng katawan ay bababa at magiging mas cool.

Siyempre, makakatulong ito sa mga glandula ng pawis upang makabuo ng isang normal na halaga ng pawis, aka hindi masyadong marami. Ang dahilan dito, ang isang mainit na katawan ay mag-uudyok ng pawis upang palamig ang pangunahing temperatura ng katawan. Ang susi, sundin ang rekomendasyon na uminom ng halos dalawang litro ng tubig bawat araw (walong baso).

3. Pag-ahit ang buhok sa kilikili

Ang paggamit ng antiperspirant upang mabawasan ang labis na paggawa ng pawis ay magiging pinakamainam kung regular mong ahitin ang iyong mga kilikili. Hindi walang dahilan, dahil karaniwang lahat ng mga uri ng buhok ay may natural na kahalumigmigan. Iyon ang dahilan kung bakit sa hinaharap, ang siksik na buhok na underarm ay maaaring magpalala ng kalagayan ng iyong basang mga kilikili.

Lalo na kung regular kang nakakaranas ng amoy sa katawan. Ang pag-ahit ng iyong buhok na underarm ay nakakatulong upang mabawasan ang hindi kasiya-siyang amoy na ito. Kahit na, iwasan ang paggamit kaagad ng antiperspirant pagkatapos ng pag-ahit ng iyong mga kilikili. Mahusay na bigyan ang iyong sarili ng oras na ilang oras, dahil ang mga produktong kontra-pawis ay maaaring makagalit sa sariwang ahit na balat.

4. Magsuot ng telang koton

Ang libangan ng pagsusuot ng masikip na damit o ang mga hindi gawa sa koton ay ginagawang mas kaakit-akit ka. Sa kabilang banda, ito rin ang magpapalitaw sa hitsura ng basang mga mantsa sa mga underarm ng iyong damit. Ang dahilan dito ay ang paggawa ng pawis ng katawan ay hindi maaaring maabsorb ng maayos ng mga materyales sa pananamit na ito.

Ang solusyon, subukang gumamit ng mga damit na cotton na may sukat na medyo maluwag. Ang pagpipiliang ito ay magpapadali para sa iyong katawan, kabilang ang iyong mga kilikili, na malayang huminga at mabilis na mapababa ang temperatura ng iyong katawan. Hindi direkta, pipigilan ng pamamaraang ito ang mga basang underarms na maaaring mantsan ang iyong mga damit.

5. Iwasan ang ilang mga pagkaing nagpapalitaw ng pawis

Maniwala ka o hindi, ang pagkain na kinakain mo araw-araw ay maaaring makaapekto sa dami ng pawis na iyong ginagawa. Oo, dahil maraming mga pagkain na maaaring pasiglahin ang katawan upang makabuo ng maraming pawis. Dalhin, halimbawa, ang sistema ng pagtunaw ay gagana nang mas mahirap kapag kumain ka ng masyadong maraming mga pagkaing mababa ang hibla. O karamihan sa mga pagkain na mataas sa asin ay maaaring humantong sa labis na paggawa ng pawis at ihi.

Hindi lamang iyon, ang mga naprosesong pagkain, pagkain na may mataas na taba, maanghang na pagkain, solidong pagkain, lahat ng uri ng mga sibuyas, serbesa, at inuming caffeine ay mayroon ding parehong bahagi sa sanhi ng basang mga kili-kili. Sa halip, maaari mong dagdagan ang pagkonsumo ng pagkain at inumin na may papel sa pagpapatahimik ng sobrang hindi aktibo na mga glandula ng pawis.

Isa sa mga bagay na maaari mong gawin ay dagdagan ang iyong pag-inom ng pagkain o inumin na hindi labis na karga sa digestive system. Halimbawa ng tubig, berdeng tsaa, mga almond, saging, trigo, kamote, gulay, prutas, at mataas na pagkain ng calcium tulad ng gatas at keso.