8 Mga pakinabang ng manuka honey & bull; hello malusog

Narinig mo ang tungkol sa Manuka honey? Galing sa New Zealand, ang pulot na na-import sa Indonesia ay maaaring gastos ng sampu-sampung beses kaysa sa ordinaryong pulot. Gayunpaman, ang Manuka honey ay kilala rin bilang malakas na honey. Ang nilalaman ng Manuka honey, na maaaring 4 beses na higit sa karaniwang honey, ay maaaring makatulong sa iyo na pagalingin ang maraming uri ng karamdaman. Halika, alamin ang higit pa tungkol sa mga paggamit ng Manuka honey na ito.

1. Mga problema sa gastric acid

Maliit na paglaki ng bakterya ng bituka (SIBO), acid sa tiyan, at acid reflux magkakaugnay sa isa't isa. Dahil ang honey ng Manuka ay kilala na mayroong mga antibiotics, kapaki-pakinabang ito bilang isang lunas para sa mga sakit sa bakterya. Sa isang kamakailang pag-aaral, ang isa sa mga nakakapinsalang bakterya sa acid sa tiyan, Clostridium , lumalabas na maaari mong labanan ang Manuka honey. Kaya, ang pag-ubos ng Manuka honey ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng acid sa tiyan at pagbabalanse ng iyong digestive system.

2. Acne at eczema

Mula sa mga patotoo ng iba't ibang mga pasyente, ang Manuka honey ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa pagtanggal ng acne at eczema. Hanggang ngayon, walang pang-agham na dahilan kung bakit maaaring mapupuksa ng Manuka honey ang acne o eczema. Gayunpaman, maaari mong subukang gawin ito sa pamamagitan ng paglalapat ng honey na ito sa acne o eczema area sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay banlawan ito ng sabon at tubig. Gawin ito araw-araw para sa maximum na mga resulta.

3.Meticillin-Resenting Staphylococcus Aureus (MRSA)

Narinig mo na ba ang sakit na ito? Ang sakit, na madalas na tinukoy bilang isang sakit na sanhi ng bioterrorism, ay sanhi ng labis na paggamit ng mga antibiotics at mga hindi mabisang gamot na ibinigay, na sanhi ng bakterya Staph nagiging inexorable. Mabilis na kumalat, ang karamihan sa mga taong may MRSA ay nahawahan kaya't kinakailangan na kailangan nila ang operasyon, mga prostetik na kasukasuan, o nangangailangan ng suporta sa tubo upang mabuhay.

Gayunpaman, kamakailan lamang ang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Cardiff Metropolitan sa UK ay natagpuan ang isang pagtuklas na nagbibigay ng pag-asa para sa mga taong may MRSA. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang Manuka honey ay maaaring mabawasan ang aktibidad ng mga gen na nakapaloob sa bakterya ng MRSA.

4. Burns, ulser, at ulser

Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Jundishapur Journal ng Mga Likas na Produkto ng Parmasyutiko , Ang Manuka honey ay maaaring makatulong na maibalik ang matinding sugat, mabawasan ang sakit mula sa pagkasunog, at mabawasan ang pamamaga sa balat ng mga nagdurusa. Bukod dito, ang mga katangian ng antioxidant, antibacterial, at anti-namumula sa Manuka honey ay maaaring maiwasan ang impeksyon para sa mga taong may ulser o ulser.

5. Butas-butas na ngipin at gingivitis

Sinasabi din ng ilang mga pag-aaral na ang Manuka honey ay maaaring makatulong na pagalingin ang gingivitis at periodontal. Ayon sa mga mananaliksik mula sa School of Dentistry, University of Otago sa New Zealand natagpuan na ang paghigop o pagmumog ng Manuka honey ay hindi lamang nagbawas ng 35% ng dental plake, binawasan din nito ang 35% ng mga lugar na dumudugo para sa mga taong may gingivitis. Ang nilalaman ng kaltsyum, zinc at posporus sa Manuka honey ay mayroon ding mahalagang papel sa pagpapanumbalik ng ngipin.

6. Sumakit ang lalamunan at kaligtasan sa sakit

Noong 2007, ang data na inilathala sa Journal of Leukocyte Biology ay nagmungkahi na ang isang sangkap na matatagpuan sa Manuka honey ay maaaring dagdagan ang mga immune cells.

Bilang karagdagan, noong 2011 natuklasan ng pananaliksik na ang Manuka honey ay tumigil sa paglaki ng bakterya na sanhi ng namamagang lalamunan. Hindi nakakagulat kung bakit maraming mga tao na kumakain ng Manuka honey kung sila ay may sakit na pakiramdam malusog ng ilang oras sa paglaon. Sa katunayan, isang kamakailang pag-aaral mula sa National Cancer Institute din ang natagpuan na ang Manuka honey ay makakatulong na pagalingin ang namamagang lalamunan na sanhi ng mga gamot na chemotherapy.

7. Pangangalaga sa kagandahan at pagbutihin ang kalusugan

Ang regular na pagkonsumo ng Manuka honey ay maaaring magkaroon ng isang mahusay na epekto sa pagtaas ng iyong mga antas ng enerhiya at ang kalidad ng iyong kalusugan. Ang mga nutrisyon sa Manuka honey ay maaaring mapabuti ang sigla, enerhiya, pati na rin ang balat ng balat at tono. Idagdag ang Manuka honey sa iyong paghuhugas ng mukha gawang bahay Maaari mong tuklapin ang patay na mga cell ng balat at labanan ang mga epekto ng mga free radical sa balat. Magdagdag ng Manuka honey sa iyong shampoo o hair mask upang gawing mas shinier ang iyong buhok. O maaari mo ring idagdag ang Manuka honey sa iyong inuming detox.

8. Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog

Tinutulungan ka ng manuka honey na makakuha ng kalidad ng pagtulog. Tinutulungan ka ng manuka honey na dahan-dahang maglabas ng glycogen, na kinakailangan para sa mga pagpapaandar ng katawan habang natutulog. Ang pagdaragdag ng honey na ito sa gatas bago matulog ay makakatulong sa iyong katawan na ilihim ang melatonin na makakatulong sa iyong utak na makatulog nang maayos. Maraming mga problema sa kalusugan ang nagreresulta mula sa kakulangan ng pagtulog, tulad ng sakit sa puso, type 2 diabetes, stroke, at arthritis. Dahil ang Manuka honey ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog, ipinapahiwatig nito na ang Manuka honey ay makakatulong din na mabawasan ang panganib ng mga karamdamang ito.

Bagaman ang presyo ng pulot na ito ay mas mahal kaysa sa ordinaryong pulot, ngunit ang nakikita ang mga benepisyo na nagawa ay katapat din, kaya't medyo makatwiran kung bakit mahal ang honey na ito. Gayunpaman, huwag maloko ng pekeng Manuka honey sa merkado. Ang Tunay na Manuka Honey ay may label na UMF sa packaging. Good luck!