8 Mga pakinabang ng soursop na prutas para sa kalusugan ng katawan at toro; hello malusog

Sino ang hindi mahilig sa soursop? Ang lasa ay medyo maasim, ang karne ay chewy, ngunit napaka-refresh. Sino ang mag-aakalang ang prutas na ito ay may kamangha-manghang mga benepisyo para sa kalusugan? Ang nilalaman na nilalaman sa soursop ay maaaring magpagaling ng iba`t ibang mga problema sa balat, sinasabing nakakagamot ito sa ilang mga cancer. Wow talaga? Tingnan natin ang buong listahan ng napakaraming mga pakinabang ng soursop na prutas para sa kalusugan ng ating mga katawan.

BASAHIN DIN: 7 Mga Pakinabang ng Prutas ng Dragon na Hindi Mong Alam

Ano ang mga pakinabang ng prutas na soursop?

Salamat na lamang na ang prutas na ito ay lumalaki sa Indonesia. Ang Soursop ay karaniwang matatagpuan din sa mga bansa sa Timog Amerika. Ang prutas na ito ay berde, hugis tulad ng isang "puso" na may maliit na tinik na hindi masyadong matalim. Ang lasa ay isang kumbinasyon ng strawberry at pinya, napaka natatanging. Bukod sa natupok nang direkta, ang prutas na ito ay maaaring maproseso sa mga panghimagas, kendi, at tradisyunal na gamot. Siyempre, maaari mo ring gawin ang prutas na ito bilang juice o smoothies . Kaya, nais mong malaman kung ano ang mga benepisyo? Narito ang mga benepisyo na maaari mong makuha mula sa prutas na soursop:

1. Pinapatay ang mga parasito

Ito ay lumabas na ang soursop ay matagal nang naging tanyag bilang isang tradisyunal na gamot sa Latin America at South America. Ang nilalaman na antiparasitic at antibacterial nito ay maaaring maprotektahan ang katawan mula sa impeksyon ng parasitiko, nangyayari ito dahil ang soursop ay naglalaman ng bitamina C.

2. Linisin ang digestive tract

Bukod sa prutas, maaari mo ring gamitin ang mga dahon ng soursop para sa paggamot na nauugnay sa digestive tract. Ang mga dahon ay maaaring matupok sa pamamagitan ng paggawa ng serbesa ito tulad ng tsaa. Ang mga dahon ng sibuyas at karne ay maaaring magamit upang linisin ang mga bituka, at ang iyong gastrointestinal system ay magiging makinis. Ito ay dahil ang soursop ay maaaring magpasigla ng mga diuretic hormone. Ang bitamina C sa soursop ay maaaring palakasin ang kaligtasan sa sakit, hindi nakakagulat na ang soursop ay ginamit ng maraming taon upang gamutin ang mga scabies at disenteriya. Ang mga alkaloid at quinolone, kabilang ang mga anti-namumula na sangkap na maaaring mabawasan ang mga parasito sa bituka, at mabawasan ang sakit at sakit sa tiyan.

BASAHIN DIN: 7 Mga Paraan upang Madaig ang Hindi pagkatunaw ng pagkain

3. Tumutulong na pagalingin ang sakit

Ang mga anti-namumula na compound ay hindi lamang nakakapagpahinga ng sakit sa tiyan, ngunit nakakapagpahinga din ng kasukasuan na sakit o pamamaga tulad ng sakit sa buto. Ang sakit ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng paghuhugas ng soursop na prutas sa masakit na katawan. Ang isa pang benepisyo na nakuha ay nadagdagan ang kakayahang umangkop.

4. Pinapahina ang respiratory tract

Ang prutas ng Soursop ay isang angkop na pagkain na makakain kapag nakikipaglaban ka sa ubo, trangkaso, o iba pang mga karamdaman sa paghinga. Ang Soursop ay may mga expectorant na katangian, na maaaring mapagkatiwalaan upang alisin ang plema at uhog, kung saan maraming mga pathogens / virus ang maaaring mabuhay. Naglalaman ang Soursop ng ascorbic acid na makakatulong na labanan ang mga libreng radical at impeksyon. Sa pamamagitan ng pagbawas ng mga impeksyon sa bakterya at viral, maaari mong mapabilis ang paggaling ng sipon at ubo. Bukod sa prutas, maaari mo ring gamitin ang soursop na nilagang prutas upang makatulong na pagalingin ang mga sinus at aliwin ang lalamunan.

5. Pagaan ang stress

Ginamit ang Soursop tea sa loob ng maraming siglo upang maibsan ang stress. Ang anti-pamamaga sa soursop ay maaaring maging kalmado sa isang tao. Mabuti ito para sa kung ikaw ay nagdurusa mula sa labis na stress at pagkabalisa. Kailangan mong malaya mula sa stress, dahil ang stress hormones ay maaaring makapinsala at makagambala sa iyong metabolic system. Bukod sa pagtulong upang mapawi ang stress, ang pagpapatahimik na epekto na ito ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang hindi pagkakatulog.

BASAHIN DIN: 13 Mga Natatanging at Simpleng Bagay na Mapupuksa ang Stress

6. Kalusugan sa balat

Ang mga binhi ng Soursop ay maaaring magamit bilang isang freshener para sa balat. Kapag dinurog mo ang mga binhi at prutas ng soursop, at inilapat ito sa balat, maaari itong magdala ng mga benepisyo sa balat. Nagagawa ng Soursop na mabawasan ang mga linya ng kunot at mabawasan ang mga sintomas ng pagtanda ng balat. Ang mga antioxidant sa soursop ay nakapagpapabago ng balat at protektahan ang iyong balat mula sa mga impeksyon sa bakterya.

7. Pinapalakas ang immune system

Ang mga nutrisyon na nilalaman sa soursop ay mga bitamina C, B1, at B2. Ang bitamina C ay kinakailangan ng katawan upang mapanatili ang immune system, sapagkat ang bitamina na ito ay magpapasigla sa pagbuo ng mga puting selula ng dugo. Ang bitamina na ito ay isa ring uri ng antioxidant na maaaring maiwasan ang malalang sakit.

8. Pigilan ang cancer

Isiniwalat ng pananaliksik na ang soursop ay naglalaman ng mga derivatives ng fatty acid na tinatawag na annonaceous acetogenins. Ang mga compound na ito ay maaaring maiugnay sa pag-iwas sa cancer at pagbawas sa laki ng tumor. Inilahad ng iba pang mga pag-aaral na ang mga sangkap sa soursop ay maaaring magamit bilang isang kahalili sa paggamot sa kanser. Ang mga acetogenins sa soursop ay naisip na makakaputol ng abnormal na pag-unlad ng cell mula sa daluyan ng dugo. Ang Soursop ay madalas na nauugnay sa bilang paggamot para sa suso, prosteyt, at kanser sa baga.

BASAHIN DIN: 7 Nakakagulat na Mga Pakinabang ng Eating Raw Garlic

x