7 Mga tip upang mapanatili ang romantikong pag-aasawa kahit matagal na kayong kasal at toro; hello malusog

Ang isang masayang pagsasama hanggang sa katapusan ng buhay ay pangarap ng lahat. Sa katunayan, ang pag-asang ito ay parang cliché, ngunit maraming mga mag-asawa ang nagawang mapanatili ang kanilang pagmamahal hanggang sa pagtanda. Oo, pag-ibig, ang isang salitang iyon ay nakalilito kung minsan. Minsan biglang dumating ang pag-ibig, at nawawala lang. Ngunit, alam mo ba na kapag gumawa ka ng mga aktibidad na nauugnay sa "pag-ibig", naglalabas ang iyong katawan ng hormon oxytocin? Ang hormon na ito ay kilala rin bilang love hormone. Ang hormon na ito ay magpapasaya sa iyo at masaya.

Mahalaga para sa iyo na mapanatili ang pagkakaisa ng sambahayan. Sa kasamaang palad, ang landas sa isang maayos na pag-aasawa ay hindi kasing dali ng pag-on ng iyong mga palad. Makakatagpo ka ng maraming mga kontradiksyon, pagkakaiba-iba ng opinyon, kaya't kung minsan ay nabawasan ang romantikong ugali na mayroon ang iyong kapareha. Ang bawat isa ay may magkakaibang antas ng pagmamahalan. Gayunpaman, kung minsan ang pakiramdam na ito ay kinakailangan upang mapanatiling sariwa ang kasal, tulad ng pagpapakasal lamang. Ano ang solusyon upang mapanatili ang iyong pag-aasawa bilang romantiko at masigasig tulad ng noong unang panahong nakatira kayo?

BASAHIN DIN: 7 Mga Gawi na Maaaring Mawasak sa Kasal

Ano ang mga bagay na kailangang gawin upang mapanatili ang romantikong kasal?

Ang susi sa pagpapanatiling mainit ng inyong relasyon ay ang maging magkaibigan. Dapat mong madalas na makita ang mga kaibigan na mag-upload ng mga larawan sa Social Media habang nagbabakasyon kasama ang kanilang kapareha, ipinakita sa litrato ang kanilang pagmamahalan. Gayunpaman, lumiliwanag ba talaga ang kanilang relasyon sa totoong buhay? Hindi namin alam ang sagot para sigurado, at hindi na kailangang hulaan.

Ang romantikismo ng relasyon ay hindi lamang nakikita mula sa kung gaano karaming mga paglilibot ang pinagdadaanan ng mag-asawa. Sa katunayan, ang pag-ibig ay nagsisimulang mabuo sa ating pang-araw-araw na buhay. Ang pagiging kaibigan ay ang pundasyon ng isang matibay na ugnayan, kaya ano ang mga paraan upang mapatibay ang iyong relasyon?

1. Panatilihin ang komunikasyon

Kung bumuo ka ng mahusay na komunikasyon sa mga kaibigan, syempre maaari ka ring bumuo ng mahusay na komunikasyon sa iyong kapareha. Magbayad ng pansin sa kung ano ang iniisip ng kapareha, at nararamdaman, subukang palaging magtanong tungkol sa kanyang mga aktibidad ngayon. Maaari kang gumastos ng halos 15 minuto bawat gabi, para lamang sa kaswal na pakikipag-chat at chat.

2. Ipakita ang pagpapahalaga para sa kanyang sarili

Sa mga relasyon sa tahanan, syempre, kapwa ang asawa at asawa ay may kani-kanilang mga tungkulin. Minsan ang isa sa kanila, o kahit na pareho, ay hindi sensitibo sa maliliit na gawain, halimbawa sa pamamalantsa ng damit. Walang mali sa pagsasabi ng maraming salamat sa iyong kapareha. Maaaring hindi niya inaasahan ang mga salita, ngunit syempre ang isang salita ng "salamat" ay magpapasaya sa kanya, makaramdam ng pagkalinga. Ang lahat ay masaya, tama, kapag nakakuha sila ng pagpapahalaga sa kanilang mga pagsisikap?

3. Magpakita ng kabaitan

Kapag mayroong pagtatalo o away, ang kasosyo ay hindi kasing ganda ng dati. Kapag nangyari iyon, karaniwang tutugon din tayo nang hindi maganda. Alam mong nakakahawa ang kabaitan? Kaya, subukan ang ilang simpleng paraan, tulad ng pakikinig nang maingat kapag nagreklamo ang iyong kasosyo, pag-iwas sa mga walang kabuluhang tugon, pagtulong sa kanya sa mga gawain sa bahay kung siya ay abala, o maaari mong madulas ang isang maliit na tala tungkol sa iyong pagmamahal sa iyong kapareha.

BASAHIN DIN: 6 Pangunahing Mga Pinagmulan ng Stress sa Kasal

4. Subukang unawain ang sitwasyon

Nais na maunawaan ay isang natural na pakiramdam. Totoo din na hindi namin lubos na maunawaan ang nararamdaman ng aming kapareha. Gayunpaman, subukang palaging ipahayag ang suporta kapag siya ay nababagabag o nababagsak. Maaari ka ring magbigay ng nakabubuting mga mungkahi. Tulad ng payo, dapat muna tayong magbigay, pagkatapos ay tumanggap. Gayundin, dapat mo munang maunawaan ang kanyang damdamin, pagkatapos ay maunawaan ang mga ito.

5. Lumikha ng isang romantikong tradisyon

Ang pagyakap at paghalik ay kasama sa mga aktibidad ng pag-ibig, syempre maaari nitong dagdagan ang paggawa ng hormon oxytocin. Bukod sa nagpapasaya sa iyo, ang hormon na ito ay mayroon ding mga epekto tulad ng pagbuo ng empatiya, pagtitiwala sa mga relasyon, at pakiramdam ng pagkaalipin. Maaari kang gumawa ng maraming mga yakap at halik hangga't maaari, hangga't hindi mo ginagambala ang iyong paligid.

6. Maghanap ng mga pagkakataong magkaroon ng romantikong sex

Kapag mayroon kang mga anak, syempre ikaw at ang iyong kapareha ay hindi magiging komportable tulad ng dati, lalo na't lumaki na ang iyong mga anak. Maaari ka pa ring maghanap ng mga butas upang pukawin ang romantikong kasarian, narito ang ilang mga tip:

• Maaari kang magising ng mag-asawa nang mas maaga, pagkatapos gawin ito foreplay sa loob ng banyo.
• Maaari mo ring piliin ang musika na nasa background habang nakikipagtalik, kaya malamang na walang makinig dito. Gayundin, tiyaking na-lock mo ang iyong silid.
• Maaari kang mag-iskedyul ng sex kapag ang lahat sa pamilya ay natulog, upang ang aktibidad ng sekswal ay hindi magambala. Siyempre, magagawa mo rin ito kapag ang mga tao sa bahay ay nasa labas, kaya ikaw at ang iyong kasosyo ay hinamon na lumaban laban sa oras hanggang umuwi ang mga miyembro ng iyong pamilya. Parang bata ulit, di ba?

BASAHIN DIN: 10 Mga Tip para sa Mabilis na Kasarian Kapag Wala kang Oras

7. Magpakasaya

Maaari kang gumawa ng isang bagay na masaya, o maglakbay. Siyempre, ang ibang pagtingin kaysa sa dati ay ginagawang sariwa ang kapaligiran, hindi nakakasawa. Ang bakasyon na magkasama ay maaari ding makabawi sa nawalang oras.