Kilalanin ang paraan ng paghuhugas ng colon: kung paano linisin ang mga bituka mula sa mga nakakalason na sangkap

Maaaring hindi ka pamilyar sa term na paghuhugas ng colon sa mundo ng kalusugan. Sinabi niya, ang pamamaraang ito ay maaaring magdala ng mga benepisyo sa kalusugan sa katawan. Ang paghuhugas ng bituka ay isang paraan upang malinis ang mga bituka sa pamamagitan ng pag-aalis ng dumi at mga lason sa katawan. Ngunit, paano ginagawa ang pamamaraang ito? Totoo bang ang paghuhugas ng bituka ay maaaring magdala ng mga benepisyo sa kalusugan sa katawan? Gaano kahalaga ang aktibidad na ito? Upang maunawaan talaga kung ano ang paghuhugas ng bituka at mga pakinabang nito, tingnan natin ang sumusunod na artikulo.

7 mga katanungan tungkol sa paraan ng paghuhugas ng colon, kung paano linisin ang colon, na kailangan mong maunawaan

Marahil ay iniisip mo kung ano ang paghuhugas ng bituka? Kung interesado ka sa mga benepisyo ng paghuhugas ng iyong bituka, magandang ideya na bigyang-pansin ang mga sumusunod na bagay upang maunawaan mo talaga at makuha ang mga benepisyo ng isang aktibidad na ito.

1. Sa totoo lang, ano ang paghuhugas ng colon?

Ang paghuhugas ng colon, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay isang paraan ng paglilinis ng ating mga bituka mula sa iba't ibang mga impurities na dumidikit sa dingding ng colon. Ang bituka ay isa sa mga digestive organ. Tulad ng alam nating lahat, ang bituka ay nagiging isang lugar para sa basura upang tumira bago ito tuluyang mailabas ng katawan. Naturally, kung ang bituka ay isa sa ating mga organo na may potensyal para sa mga nakakalason na sangkap o mga produktong basura, lalo na sa malaking bituka (colon).

Ang upuan na nakakolekta sa malaking bituka ay maaaring magmula kahit saan. Maaari itong mula sa pagkain, inumin, hangin na hininga natin, at maging ang lifestyle na ating ginagalawan ay maaaring makagawa ng basura na sa kalaunan makokolekta sa malaking bituka. Hindi madalas, kung ang dumi ng tao ay hindi matagumpay na naipalabas ang katawan ay magdudulot ng iba't ibang mga problema sa kalusugan, tulad ng kabag o pamamaga, pagkapagod, paninigas ng dumi, at pagtaas ng timbang.

Ginagamit ang pamamaraang ito upang alisin ang mga natitirang impurities na nasa malaking bituka. Mayroong dalawang paraan upang hugasan ang colon. Ang una ay ang pag-inom ng mga pampurga sa anyo ng mga tabletas o pulbos, o maaari mo ring gamitin ang mga suplemento.

Ang paninigas ng dumi ay isang kondisyon kung saan hindi mo maalis ang mga basurang produkto at nakakalason na sangkap mula sa katawan. Sa kasalukuyan maraming mga produkto na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang iyong bituka at alisin ang dumi at nakakalason na sangkap mula sa colon, dahil ang paninigas ng dumi ay isa sa mga ito. Ang ilan sa mga produktong maaaring mahahanap mo ay nagsasama ng mga herbal tea at enemas (isang pamamaraan para sa paglalagay ng likido o gas sa anus upang alisin ang dumi ng tao).

Ang unang pamamaraan ay ang pinakasimpleng paraan upang linisin ang mga bituka dahil sa paninigas ng dumi. Gayunpaman, dapat pansinin, ang pamamaraang ito ay magdudulot sa iyo ng karanasan sa pagtatae, kaya't kung minsan ay hindi komportable.

Bilang karagdagan sa paggamit ng mga gamot, ang pangalawang paraan ay ang gawin ang colon (malaking bituka) hydropotherapy. Ang pamamaraang ito ay hindi maaaring magawa nang mag-isa at kakailanganin mo ng tulong medikal.

Ang colonic hydrotherapy (hydrocolon) ay ginagawa sa pamamagitan ng pagpasok ng isang tubo upang makapasok ang tubig sa malaking bituka sa pamamagitan ng anus. Sa pagpapakilala ng tubig, ang iyong colon ay sumasailalim sa isang "flushing" na proseso at ang iyong dumi ay magiging mas malambot, na ginagawang mas madaling pumasa.

2. Mahalaga ba ang pamamaraang ito?

Sa katunayan, ang ating mga katawan ay dinisenyo upang magkaroon ng kakayahang alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit hindi isinasaalang-alang ng mga doktor ang paghuhugas ng bituka kung kinakailangan. Sa katunayan, ang aktibidad ng pag-aalis ng mga nakakasamang sangkap mula sa katawan nang hindi natural ay maaaring potensyal na mapanganib, lalo na ang colonic hydrotherapy.

Mahusay kung mayroon kang problema sa kalusugan na hindi magawang alisin ng iyong katawan ang mga produktong basura, tulad ng paninigas ng dumi, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na paraan upang malunasan ang iyong problema.

3. Anong mga epekto ang maaaring lumabas mula sa paghuhugas ng bituka?

Hanggang ngayon, hindi alam kung ang pamamaraang ito ng paglilinis ng bituka ay may anumang mga epekto na nakakasama sa kalusugan. Gayunpaman, sa ilang medikal na panitikan ay nakasaad na ang paghuhugas ng bituka gamit ang laxatives ay may potensyal na madagdagan ang pagkatuyot.

Ang mga epekto sa anyo ng pagtatae ay kilala rin dahil sa pagkonsumo ng laxatives kapag naghuhugas ng bituka. Ang pagtatae ay maaaring magdala ng iba pang mga problema sa kalusugan sa anyo ng kawalan ng timbang sa electrolyte. Ang ilang mga pagbabago sa antas ng electrolyte, tulad ng sodium, ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng paglipad ng katawan. Ang kakulangan ng potassium ay maaari ring maging sanhi ng cramp ng paa o abnormal na ritmo sa puso.

Sa katunayan, ang mga halamang gamot o mga herbal na tsaa para sa paghuhugas ng bituka ay naiulat na naiugnay din sa pagkalason sa atay at aplastic anemia, isang bihirang karamdaman sa dugo.

4. Nakapagpapabuti ba ng kalusugan ang paghuhugas ng bituka?

Sa ngayon, walang tiyak na pagsasaliksik kung ang paghuhugas ng colon ay maaaring mapabuti o mapabuti ang iyong pangkalahatang kondisyon sa kalusugan. Walang maraming pananaliksik sa kung gaano kabisa ang pamamaraang ito sa pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang pamamaraang ito.

5. Maaari bang magbawas ng timbang ang paghuhugas ng bituka?

Alam mo bang mayroong 2.5 kg o higit pang basura ng pagkain sa iyong mga bituka? Kung mas marami kang naipong basura, mas maraming timbang ang maaari mong makuha. Kung gayon, ano ang ibig sabihin ng pamamaraang ito upang matulungan kang mawalan ng timbang?

Ang mga taong naghuhugas ng colon ay maaaring mawalan ng maraming kilo ng timbang sa katawan. Gayunpaman, ito ay pansamantala lamang bilang isang resulta ng iyong pagkatuyot at pagkawala ng dumi ng tao, hindi pagkawala ng taba. Maaari kang mawalan ng timbang sa loob ng mahabang panahon kung nawalan ka ng taba sa katawan.

6. Ang pamamaraang ito ba ay ligtas para sa lahat?

Ang paghuhugas ng bituka ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mga problema sa balanse ng likido at electrolyte na sanhi ng sakit sa bato o mga problema sa puso. Ang pamamaraang ito ay hindi rin inirerekomenda para sa mga taong mayroong mga digestive disorder, tulad ng Crohn's disease (pamamaga ng digestive tract), ulcerative colitis (na kinabibilangan ng pamamaga ng colon), at paulit-ulit na diverticulitis (kung saan nabubuo ang mga inflamed sacs sa mga dingding ng colon).

Ang mga buntis na kababaihan at mga ina ng ina ay hindi pinapayuhan na gawin ang pamamaraang ito. Iyon ang dahilan kung bakit, napakahalaga para sa iyo na talakayin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong kondisyon sa kalusugan bago magpasya na maghugas ng colon.

7. Nakakaapekto ba sa bakterya na nabubuhay sa bituka ang paghuhugas ng bituka?

Bilyun-bilyong bakterya ang nabubuhay sa malaking bituka, kabilang ang mabuting bakterya. Kung mayroong isang pagbawas o pagbabago sa populasyon ng bakterya ng gat, maaari itong talagang dagdagan ang panganib ng impeksyon. Ang pamamaraang ito ay hindi papatayin ang lahat ng bakterya.

Hanggang ngayon, hindi alam kung ang pamamaraang ito ay magagalit sa bakterya sa gat at magdudulot ng kawalan ng timbang sa kapaligiran ng microorganism o hindi.

Tulad ng naunang ipinaliwanag, ang katawan ay may sariling mekanismo para sa pag-aalis ng basura at mga sangkap na nakakasama sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang colonic hydrotherapy o colon cleansing sa mga gamot na ito ay hindi kinakailangan at hindi inirerekomenda para sa malusog na tao. Ang pagpapatupad ng isang malusog na pamumuhay, simula sa malusog na pagpipilian ng pagkain at naglalaman ng hibla at ehersisyo ay panatilihin ang iyong katawan na gumana nang maayos ayon sa nararapat.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.

x