7 Pag-iwas sa mga naghihirap sa hepatitis na kung saan ay mahalagang iwasan at toro; hello malusog

Ang mga nagdurusa sa Hepatitis ay dapat na sumailalim sa regular na paggamot upang mapanatili ang kanilang kondisyon sa kalusugan. Bilang karagdagan sa paggamot, mayroon ding isang bilang ng mga paghihigpit na dapat isaalang-alang upang ang kalagayan ng mga nagdurusa sa hepatitis ay hindi lumala. Ang mga sumusunod ay mga bawal para sa mga nagdurusa sa hepatitis na dapat iwasan at iwasan.

Iba't ibang mga bawal para sa mga nagdurusa sa hepatitis

Ang Hepatitis ay isang nagpapaalab na sakit sa atay. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari dahil sa pag-inom ng alak, droga, o ilang mga kondisyong medikal. Gayunpaman, ang karamihan sa hepatitis ay nangyayari dahil sa mga virus, na sanhi ng 3 magkakaibang mga virus, lalo na ang hepatitis A, B, at C.

Kung hindi ginagamot nang maayos, ang hepatitis ay maaaring humantong sa mga komplikasyon. Ang mga komplikasyon ng hepatitis ay maaaring magresulta sa talamak na sakit sa atay, pagkabigo sa atay o kanser sa atay.

Upang maiwasang mangyari ito, ang mga naghihirap sa hepatitis ay kailangang magpatibay ng isang malusog na pamumuhay ayon sa kanilang mga kondisyon. Bilang karagdagan sa iba't ibang mga paghihigpit sa pagdidiyeta para sa mga nagdurusa sa hepatitis, narito ang ilang mga bawal na hindi gaanong mahalaga para sa mga nagdurusa sa hepatitis.

1. Alkohol

Ang alkohol ay pinoproseso sa pamamagitan ng atay bilang isang lason. Sa katunayan, ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng hepatitis sa isang tao. Samakatuwid, mahalagang gawing bawal ang alkohol para sa mga nagdurusa sa hepatitis, dahil ang pag-inom ng alak ay magpapalala sa pinsala sa atay.

2. Mga sigarilyo

Tulad ng alkohol, ang nilalaman sa mga sigarilyo ay nakakalason sa katawan, kasama na ang atay. Mahalaga para sa mga nagdurusa sa hepatitis na iwasan ang paninigarilyo, upang ang pinsala sa kanilang atay ay hindi lumala. Tungkol sa mga nagdurusa sa hepatitis na naninigarilyo, dapat agad nilang itigil ang kanilang masamang bisyo.

3. Ilegal na gamot

Ang mga iligal na gamot o gamot ay may masamang epekto sa puso ng isang tao. Ang isang halimbawa, lalo na ang marijuana, ay maaaring mapabilis ang pagkakapilat ng atay. Ang tisyu ng peklat ay ang ugat ng cirrhosis na nakakasira sa atay.

4. Mga gamot na nagpapalala sa hepatitis

Ang mga nagdurusa sa Hepatitis, lalo na ang hepatitis C, ay dapat maging maingat sa pag-inom ng mga gamot. Ang mga gamot na bawal para sa mga taong may hepatitis, tulad ng mga gamot na ginagamit para sa acid reflux, pagpapalaki ng prostate, control ng kapanganakan, mataas na kolesterol, at mga seizure. Bilang karagdagan, ang iba pang mga gamot upang maiwasan ang isama ang paracetamol, NSAIDs, at mga pampatulog o gamot na pampakalma.

Tanungin ang iyong doktor kung may iba pang mga kondisyong medikal na nangangailangan ng paggamot sa gamot. Magbibigay ang doktor ng naaangkop na paggamot para sa kundisyon.

5. Mga bitamina o suplemento na nagpapalala sa hepatitis

Kung ang mga tao ay nasa mabuting kalusugan, makakatulong ang mga bitamina o suplemento, maaari itong maging bawal para sa mga taong may hepatitis. Ang ilang mga uri ng bitamina at suplemento ay dapat ding iwasan ng mga nagdurusa sa hepatitis, lalo na ang hepatitis C.

Ang isa sa mga ito ay isang suplemento para sa pagdidiyeta o para sa pagbawas ng timbang. Ang suplemento na ito ay inaangkin na makapinsala sa atay upang ang mga nagdurusa sa hepatitis ay tiyak na magiging mas malala kung kukunin nila ang mga suplemento na ito. Bilang karagdagan, ang ilang mga bitamina at mineral na may mataas na dosis ay maaaring makapinsala sa atay, tulad ng iron, bitamina A, D, E, at K.

Kausapin ang iyong doktor kung ang mga taong may hepatitis ay nangangailangan ng ilang mga pandagdag o bitamina para sa iba pang mga pagsasaalang-alang sa kalusugan. Inirerekumenda ng doktor ang ilang mga tatak o iba pang mga paraan upang harapin ito.

6. Labis na stress

Ang epekto ng stress ay maaaring gawing mas malala ang hepatitis. Ang isang paraan na magagawa mo upang maiwasan ang stress ay makipag-usap sa iba pang mga nagdurusa sa hepatitis. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagsali sa isang pangkat ng mga nagdurusa sa hepatitis upang makapagbigay sila ng suporta sa isa't isa.

7. Nakakalason na sangkap mula sa mga pintura, paglilinis, o iba pang mga kemikal

Ang mga nagdurusa sa Hepatitis C na nasa gamot ay dapat na maiwasan ang mga lason na maaaring makapinsala sa atay. James J. Lee, isang gastroenterologist mula sa St. Sinabi ng Joseph Hospital sa California, US, na ang pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap ay maaaring makapinsala sa mga selula ng atay, na humahantong sa akumulasyon ng taba (steatosis), pagkamatay ng selula sa atay, cirrhosis, at cancer sa atay.

Hindi lamang sinusunod ang mga paghihigpit, dapat din itong gawin ng mga taong may hepatitis

Bilang karagdagan sa pag-iwas sa iba't ibang mga paghihigpit, ang mga naghihirap sa hepatitis ay kailangan ding magpatibay ng isang malusog na pamumuhay upang ang kanilang mga kondisyong medikal ay hindi lumala. Narito ang ilang mga mungkahi para sa mga nagdurusa sa hepatitis upang magsagawa ng isang malusog na pamumuhay.

• Pag-eehersisyo tulad ng itinuro ng iyong doktor, tulad ng paglalakad, paglangoy, o yoga.
• Positibo at maasahin sa pag-iisip.
• Makipag-usap at kumunsulta sa mga doktor nang regular tungkol sa mga kondisyong pangkalusugan na naranasan.

x