7 Ang mga panganib ng pag-inom ng maraming alkohol sa isang maikling panahon at toro; hello malusog

Maraming mga tao ang maaaring masiyahan sa isang inumin o dalawa ng alak nang hindi nakakaranas ng mga makabuluhang problema. Gayunpaman, ang paggastos sa pag-inom ng binge sa katapusan ng linggo, aka binge inom, ay maaaring magkaroon ng napaka-seryosong mga kahihinatnan sa kalusugan.

Ano ang pag-inom ng binge?

Ang Binge inom ay kapag ang isang tao ay umiinom ng maraming alkohol sa isang hilera sa isang maikling panahon, na naglalayong malasing. Ang pag-inom ng Binge ay inuri bilang aktibidad ng pag-ubos ng 5 o higit pang baso ng alkohol para sa mga kalalakihan, at 4 o higit pang baso para sa mga kababaihan sa isang panahon na humigit-kumulang na dalawang oras.

Ang pag-inom ng Binge ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng antas ng alkohol sa dugo ng isang tao ng 0.08 porsyento o higit pa. Ang pag-inom ng alak ay maaaring mapanganib ang personal na kaligtasan, kabilang ang lightheadedness, libot na pagsasalita, pagkawala ng koordinasyon ng paa, pagtatae, pagsusuka, mahinang pakiramdam ng trabaho at pagpipigil sa sarili, o kahit pagkawala ng memorya o kamalayan.

Iba't ibang mga seryosong problema sa kalusugan na lumitaw bilang isang resulta ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing sa labas ng normal na mga limitasyon

Bukod sa mas kilalang direktang mga epekto ng pag-inom ng labis na alak - pagduwal at pagsusuka, halimbawa - ang labis na pag-inom at talamak na pag-inom ay maaaring makaapekto sa iyo sa maraming paraan.

1. pinsala sa utak

Ang isang labis na pag-inom na gawain na regular na isinasagawa sa loob ng mahabang panahon (higit sa apat na beses bawat buwan) ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala sa utak, mga malubhang karamdaman sa psychiatric, tulad ng pagkabalisa, pagkalungkot sa schizophrenia, at pagbuo ng isang pag-asa sa alkohol o maging isang alkoholiko.

Ang pag-uulat mula sa US News, ang mga palatandaan ng pag-abuso sa alkohol at pag-asa ay kasama ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang pag-inom ng 'libangan', pagkakabit sa alkohol, patuloy na pagkonsumo anuman ang negatibong pisikal at mental na epekto, at mga palatandaan ng pag-atras kapag sinusubukan na itigil o bawasan ang pag-inom.

Maaaring mapinsala ng alkohol ang higit sa isang bahagi ng utak, na nakakaapekto sa kung paano kumilos at kumilos ang isang tao, kabilang ang kakayahang matuto at matandaan.

2. Sakit sa puso

Ang dami ng iyong inuming alkohol ay may direktang epekto sa iyong presyon ng dugo. Ang pag-inom ng tatlo o higit pang mga inumin nang sabay-sabay ay maaaring pansamantalang itaas ang iyong presyon ng dugo, gayunpaman, ang pagsali sa regular na labis na pag-inom ay maaaring humantong sa isang mas mataas na peligro na magkaroon ng hypertension sa pangmatagalan.

Ang hypertension ay nagdaragdag ng iyong peligro para sa isang atake sa puso, stroke, o pagkabigo sa puso. Ang mga antas ng alkohol sa dugo na lumalagpas sa normal na limitasyon ay maaari ring magpahina ng mga kalamnan sa puso, na makakaapekto rin sa baga, atay, utak, at iba pang mga system ng organ sa katawan. Ang pag-inom ng balahibo ay maaaring maging sanhi ng hindi normal na mga rate ng puso (mga puso arrhythmia) at na-link sa biglaang pagkamatay.

Maaari ring dagdagan ng hypertension ang iyong panganib na magkaroon ng malalang sakit sa bato.

3. Kanser

Ang alkohol ay isang carcinogen na madaling makaapekto sa lugar sa paligid ng ulo at leeg.

Ang regular na pag-inom ng labis na pag-inom (higit sa apat na beses sa isang buwan) ay maaari ring mapataas ang iyong panganib na magkaroon ng maraming uri ng cancer, kabilang ang mga kanser sa bibig at lalamunan, lalamunan, atay, at dibdib.

Ang pag-inom ng malaking halaga ng alkohol at regular na isinama sa paninigarilyo ay naiugnay sa isang pagtaas sa kanser sa bibig at lalamunan ng hanggang sa 80 porsyento sa mga kalalakihan at 65 porsyento sa mga kababaihan.

4. Mga problema sa baga

Kapag ang isang tao ay nagsuka bilang isang resulta ng pag-inom ng alak, maaari siyang mabulunan kung ang suka ay humahadlang sa daanan ng hangin at ang ilan sa labi ay nalanghap sa baga. Namatay ito.

Ang isang tao na nakikibahagi sa labis na pag-inom at pag-inom ng alak na labis sa normal na mga limitasyon ay mas malamang na magkaroon ng impeksyon sa baga at magkaroon ng pagbagsak ng baga, pati na rin ang pulmonya.

5. Mga karamdaman sa atay

Nakakalason sa katawan ang alkohol. Ang pag-inom ng maraming alkohol sa loob ng maikling panahon ay sa simula ay magiging sanhi ng pag-iipon ng taba sa atay. Kapag nagpatuloy ang labis na pag-inom na ito, makakaranas ng pamamaga ang atay, na humahantong sa alkohol na hepatitis, na nagreresulta sa pagkabigo sa atay at pagkamatay.

Ang ugali ng pag-inom ng labis na alkohol ay maaaring lumikha ng pagkakapilat at permanenteng pinsala sa atay, na nagreresulta sa pagbuo ng cirrhosis ng atay at isang mas mataas na peligro ng kanser sa atay.

Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan sa mga negatibong epekto ng alkohol sa kalusugan sa atay.

6. Mga problema sa tiyan at digestive system

Ang pag-inom ng alak sa labas ng normal na mga limitasyon ay maaaring maging sanhi sa iyo upang magkaroon ng mga cyst sa tiyan at bituka, pati na rin ang panloob na pagdurugo. Ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng tiyan (gastritis), na makakahadlang sa makinis na pantunaw ng mahahalagang pagkain at nutrisyon, pati na rin dagdagan ang panganib ng kanser sa tiyan at colon.

Ang talamak na ugali ng paglahok sa labis na pag-inom ay maaari ding maging sanhi ng pamamaga ng pancreas, na maaaring maging masakit. Hindi lamang pagduwal, pagsusuka, lagnat, at pagbawas ng timbang, ngunit maaari rin silang magresulta sa pagkamatay.

7. pagkalason sa alkohol

Kung ang isang tao ay umiinom ng alak sa labas ng threshold ng pagpapaubaya ng kanilang katawan, ang antas ng alkohol sa dugo ay magiging napaka-nakakalason. Maaari kang maging labis na nalilito, hindi tumutugon, nakakaranas ng paghinga, at kahit na mawalan ng malay sa isang pagkawala ng malay.

Kapag uminom ka ng alkohol, gagana ang atay upang salain ang alkohol, isang lason na sangkap para sa katawan, mula sa dugo. Ang katawan ay espesyal na idinisenyo upang makapagtrabaho nang mas mabilis upang ma-filter ang alkohol kaysa sa pag-filter ng basura ng pagkain, dahil ang alkohol ay mas mabilis na maihihigop sa dugo. Gayunpaman, ang proseso ng atay ay maaari lamang magproseso ng isang limitadong halaga ng alkohol sa bawat oras; halos isang yunit ng alkohol (ang katumbas ng 1 330 ML o 80 ML 13% pulang alak) bawat oras.

Kung ubusin mo ang higit sa dalawang mga yunit sa isang oras, nangangahulugan iyon na idinagdag mo ang karga ng atay upang ma-filter ang nakakalason na labi ng alkohol at magpapatuloy itong bumuo sa iyong susunod na baso. Dagdag pa, mas mabilis kang uminom, mas mataas ang antas ng alkohol sa dugo.

Ang alkohol ay nakakaapekto sa gitnang sistema ng nerbiyos, pati na rin ang pagbagal ng paghinga at rate ng puso, pinapataas ang peligro ng mga seizure, pati na rin ang isang matinding pagbaba ng temperatura ng katawan (hypothermia). Nakakaabala din ang alkohol sa sistemang reflex ng pagsusuka, na nagdaragdag ng panganib na magsuka ng 6 Karamihan sa Pangunahing Mga Uri ng First Aid na Dapat Mong Maging Magaling, kung ang tao ay nahimatay pagkatapos uminom ng labis na alkohol sa isang pagkakataon. Ang antas ng alkohol sa dugo ay maaaring magpatuloy na tumaas kahit na ang tao ay pumanaw.

Kung ang pagkalason sa alkohol ay labis, maaari kang mahulog sa pagkawala ng malay at mamatay sa paglaon.

Ayon sa CDC, bilang karagdagan sa pananakit sa iyong sarili, ang labis na pag-inom ay maaari ring banta ang kaligtasan ng iba. Kasama rito ang isang mas mataas na peligro ng mga aksidente sa motor at pagpatay ng tao, mga krimen sa sekswal at paghahatid ng mga sakit na venereal, hindi ginustong pagbubuntis, pang-aabuso sa bata at karahasan sa tahanan.

Ang mga antas ng alak sa dugo na hanggang sa 0.08 porsyento ay ang iligal na limitasyon para sa pagmamaneho sa maraming bahagi ng mundo, subalit, hanggang ngayon wala pang ligal na probisyon ang Indonesia na naglilimita sa dami ng ligal na konsentrasyon ng alkohol sa dugo.