Ang mga pakinabang ng sex sa umaga, pati na rin ang mga tip para sa tagumpay

Karamihan sa mga tao ay iniisip pa rin na ang sex ay isang ritwal na magagawa lamang sa gabi. Sa katunayan, ang pakikipagtalik sa umaga ay hindi imposible. Ang pagsisimula ng araw sa pamamagitan ng pag-out kasama ang iyong kapareha ay maaaring maging isang kabiguang-patunay na pampasigla para sa iyo na dumaan sa isang abalang araw. Bukod dito, ang mga pakinabang ng sex sa umaga para sa iyo at sa iyong kapareha?

Iba't ibang mga benepisyo ng sex sa umaga na maaaring makuha

Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay matalino upang pamahalaan ang oras, ang sex sa umaga ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na benepisyo:

1. Pagbawas ng sakit

Hindi ba mas masigasig ang paggising, ikaw o ang iyong kasosyo ay talagang pagod o nangangati? Ang sex pagkatapos ng paggising ay maaaring maging isang panlunas sa sakit.

Ang sex ay talagang kapareho ng pag-eehersisyo ng cardio o pag-eehersisyo ng kalamnan na pinapanatili ang paggalaw ng iyong katawan. Sa gayon, ang pawis na nakuha mo sa panahon ng sex ay talagang nagpapasigla sa paggawa ng mga endorphins.

Ang mga endorphin ay likas na sangkap na gumana upang mabawasan ang sakit upang ang pananakit ay mapalitan ng isang katawan na mas magaan at akma ang pakiramdam. Isang sagwan, dalawang tatlong mga isla ang pumasa, tama ba?

2. Pagdaragdag ng matalik na pagkakaibigan

Ang pagyakap, paghalik, o marahang paghaplos sa bawat isa sa umaga ay tumutulong sa katawan na makagawa ng higit na hormon oxytocin, na kilala rin bilang love hormone.

Ang mga Oxytocins ay mga kemikal sa utak na pumipigil sa damdamin ng pagmamahal, pagmamahal, at iba pang positibong damdamin. Sa paglabas na ito ng love hormone, makakaramdam ka ng mas komportable, matalik na kaibigan, at nakakabit sa isa't isa.

Bilang karagdagan, ang sex sa maagang umaga ay isang mabuting paraan din upang matanggal ang pagnanasa na matagal nang hindi dumadaloy sapagkat ang antas ng mga estrogen at testosterone na testosterone ay sapat na mataas sa simula ng araw upang ang sekswal na pagpukaw ay nagiging mas malaki at ang pagtayo ay naging mas malakas.

Ang mas nasasabik, syempre ang iyong pagganap sa kama ay magiging mas matatag upang ang kasiyahan sa pisikal at emosyonal pagkatapos ng sex ay parang mas kumikita.

3. Pagbutihin ang mood

Ang paggawa ng mga endorphins at oxytocin compound sa utak habang kayo ay nagpapalabas ay napatunayan na gawing mas kasiya-siya ang iyong araw.

Ang pagsasama ng dalawa ay makakatulong na gawing mas mahusay ang mood at mabawasan ang mga sintomas ng stress. Bilang isang resulta, pareho kayong hindi gaanong madaling kapitan ng stress at pagkabalisa sa panahon ng inyong abalang buhay. Mas excited din kayong dalawa.

4. Pagbutihin ang memorya

Hindi inaasahan, ang mga pakinabang ng kasarian sa umaga ay maaari ding maramdaman ng utak. Isang pag-aaral mula sa Oxford University sa England na minsan ay sinabi na ang sex ay may potensyal na suportahan ang iyong memorya dahil sa oras na iyon magkakaroon ng maraming mga bagong cell ng utak na lumalaki. Ang proseso ng pamamaga sa utak ay mababawasan din dahil dito.

Bukod sa paghasa ng iyong memorya, ang pakikipagtalik sa umaga ay makakatulong din sa iyo na maging mas nakatuon at produktibo upang mas mahusay ang lahat ng iyong trabaho.

5. Taasan ang pagtitiis

Ang sex ay tulad ng pag-eehersisyo. Parehong ginagawa kaming aktibong ilipat at mapabilis ang rate ng puso nang mas mabilis upang ang pawis ng katawan. Sa gayon, ang paggawa ng pisikal na aktibidad na katulad ng cardio ay napatunayan na makakatulong na palakasin ang metabolismo at pagtitiis.

6. Pinipigilan ang pagtanda

Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na hormon na ginagawa ng iyong utak habang nagmamahal ka sa iyong kapareha ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagtanda. Ang mga pakinabang ng nakakatuwang sex, tama?

Ang isang pag-aaral na iniulat sa pahina ng BBC News ay nagpapakita na ang mga taong nakikipagtalik ng 3 o higit pang beses sa isang linggo ay may mas bata sa mukha na naghahanap kaysa sa mga taong bihirang gumawa. Lalo na kung tapos na sa umaga, pagkatapos mong malaman kung ano ang mga benepisyo.

Mga tip para sa matagumpay na sex sa umaga nang hindi nagmamadali

Para sa mga mag-asawa na nais na subukan ang sex tuwing ngayon at pagkatapos ng umaga ngunit hindi nais na magmadali ng iba pang mga obligasyon, maaaring sulit na subukan ang ilan sa mga tip sa ibaba:

• Magtakda ng isang alarma tungkol sa 20 hanggang 30 minuto bago ang iyong naka-iskedyul na oras ng paggising, upang sapat na para sa iyo at sa iyong kasosyo na makipag-usap sa bawat isa.
• Magsimula sa foreplay tulad ng isang yakap, hawakan, halik, o senswal na haplos bago gawin ang penerasi.
• Hilingin sa iyong kapareha na direktang target ang pagpindot at paghimas ng mga sensitibong lugar ng iyong katawan upang mabilis kang mapukaw. Gayundin sa iyo upang ang iyong kapareha ay mabilis na "maiinit".
• Kung nabalisa ka ng ilaw sa umaga, magagawa mo ito sa ilalim ng isang kumot o isara ang mga blinds.
• Pumili ng isang ligtas na posisyon na hindi kumakain ng labis na enerhiya, halimbawa, klasikong misyonero o nakaupo sa iyong kandungan.
• Subukan din ang iba`t ibang mga aktibidad sa sex tulad ng oral sex o mga handjobs , kung wala kang sapat na oras para sa pagtagos
• Kung nahihiya ka sa mabahong hininga o amoy ng katawan, maaari mong hilingin sa iyong kasosyo na magsipilyo o magsabay muna maligo.

Pangkalahatan, maraming mag-asawa ang nakikipagtalik sa gabi. Sa katunayan, ang pakikipagtalik ay maaari ding gawin sa umaga bago kayo magpumiglas sa gawain ng bawat isa. Sa katunayan, ang mga benepisyo ay mai-maximize kung tapos sa katapusan ng linggo kung kayo at ang iyong kaparehong pareho ay hindi abala.

x