5 Mga nakapagpapagaling na halaman na madaling malinang sa bahay, kasama ang kanilang mga benepisyo: paggamit, epekto, pakikipag-ugnayan

Bago lumipat sa gamot ng doktor, naging ugali na ng mga Indonesian na subukan muna ang "paggamot" gamit ang mga halamang gamot mula sa mga nakapagpapagaling na halaman. Ang halaman na nakapagpapagaling mismo ay may libu-libong mga species. Ngayon, mula sa kabuuang 40 libong uri ng mga halamang gamot sa buong mundo, halos 90% sa mga ito ay nakatira sa Indonesia. Nakikita, di ba? Gayunpaman, halos 9,000 species lamang ang masidhing pinaghihinalaan na mayroong mga nakapagpapagaling na katangian, at maaari kang lumaki ng iyong sarili sa bahay. Ano ang pinakatanyag?

Ano ang halaman na nakapagpapagaling?

Sa Indonesia, ang mga halaman na nakapagpapagaling, aka mga halaman na biopharmaceutical, ay mas kilala bilang TOGA (Tanaman Obat outGA).

Naglalaman ang halaman na ito ng ilang mga aktibong compound o likas na sangkap na hinihinalang mabuti para sa pagsuporta sa kalusugan ng katawan. Ang bawat uri ng halaman ay maaaring magkaroon ng isang "komposisyon" ng mga compound na magkakaiba sa bawat isa, upang ang mga benepisyo ay maaari ding mag-iba mula sa isang halaman na gamot sa isa pa.

Pangkalahatan, ang bawat bahagi ng halaman na nakapagpapagaling ay maaaring magamit upang makuha ang mga katangian nito. Simula sa mga dahon, tangkay, prutas, balat, buto, ugat, hanggang sa tubers o rhizome na pagkatapos ay natupok sa iba't ibang anyo tulad ng kinakain na hilaw, para sa pagluluto ng mga sangkap, pangkasalukuyan na gamot, hanggang sa pinaghalo sa mga halamang gamot.

Mga nakapagpapagaling na halaman na mapapalago mo ang iyong sarili sa bahay

Mayaman ang Indonesia sa mga mapagkukunan ng mga halaman na nakapagpapagaling na maaaring malinang sa bahay, alinman sa isang lupain sa bakuran o sa maliliit na kaldero, upang matugunan ang pangangailangan ng pamilya sa gamot.

Ayon sa Impormasyon tungkol sa Kalakal ng Mga Tanim na Gamot na inisyu ng Trade Research and Development Agency (BPPP) ng Ministry of Trade, ang mga halaman ng biopharmaca sa Indonesia ay sumasaklaw sa 15 pangunahing uri ng mga halaman. Kasama sa mga halaman na ito ang luya, laos (galangal), kencur, turmeric, lempuyang, luya, temuireng, temukunci, dlingo o dringo, kardamono, noni (tulin), korona ng diyos, kejibeling, sambiloto, at aloe vera.

Gayunpaman, pumili kami ng maraming uri ng TOGA na madali mong malilinang ang iyong sarili sa bahay.

1. luya

Ang luya ay isang uri ng halaman na nakapagpapagaling na popular na ginagamit bilang isang sangkap sa halamang gamot at tradisyunal na gamot.

Naglalaman ang luya ng isang malakas na aktibong tambalan na tinatawag na gingerol na maaaring magamot ang maraming mga problema sa pagtunaw tulad ng sakit sa tiyan at pagduwal, pagkahilo dahil sa vertigo, upang mabawasan ang sakit dahil sa sakit na panregla at magkasamang sakit tulad ng osteoarthritis at rayuma. Naiulat din ang gingerol upang maiwasan ang paglaki ng mga cancer cancer cells. Bilang karagdagan, makakatulong ang luya na mawala ang timbang.

Kung nais mong gamitin ang luya bilang isang halamang gamot, pumili ng sariwa. Ang pinaka-sagana at pinakamalakas na mga compound ng luya ay matatagpuan sa sariwang luya kaysa sa ground luya. Karaniwang pinoproseso din ang luya pulbos sa merkado na may maraming idinagdag na asukal. Itabi ang luya sa isang mahigpit na saradong lalagyan, itago ito sa isang tuyong lugar at ilayo ito mula sa direktang sikat ng araw.

Babala: luya ay karaniwang ligtas, ngunit hindi pa rin dapat matupok nang labis. Ang luya ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan, pamamaga, heartburn, at pagtatae kung sobra. Hindi ka inirerekumenda na ubusin ang higit sa 4 gramo ng luya bawat araw.

2. Turmeric

Naglalaman ang Turmeric ng curcumin na nagbibigay dito ng natatanging kulay kahel. Nagbibigay din ang Curcumin ng mga nakapagpapagaling na katangian ng turmeric upang makatulong na mapanatili ang kalusugan at maiwasan ang sakit.

Salamat sa kurmin compound na ito, ang orange simpang na ito ay matagal nang ginagamit sa tradisyunal na gamot sa Indonesia upang mapawi ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, sintomas ng sakit sa balat, gamutin ang sakit sa atay, bawasan ang panganib ng sakit sa puso at stroke, at maiwasan ang cancer sa colon. Batay sa pananaliksik, gumana rin ang curcumin upang maprotektahan ang malusog na pagpapaandar ng nerbiyos.

Babala:pati na rin luya, turmerik ay hindi dapat ubusin nang labis. Sinipi mula sa Healthline, maraming mga pag-aaral ang nagsasabi na ang labis na pagkonsumo ng turmeric ay nagpapalitaw ng pagtaas ng labis na acid sa tiyan. Ang sobrang paggamit ng turmeric ay maaari ding maging sanhi ng mga problema sa pagdurugo. Maaari mong mas madali para sa mga pasa o mga sugat na gumaling.

Samakatuwid, ang mga taong may problema sa tiyan tulad ng ulser at regular na gumagamit ng dugo na nagpapayat ng gamot na warfarin ay hindi dapat ubusin ang labis na turmerik.

3. Kencur

Kencur na may pangalan na Latin Kaempferia galanga tila isang pamilya pa rin na may luya Hindi nakakagulat na marami pa rin ang nalilito ang kencur sa luya.

Ang Kencur ay matagal nang nakilala bilang gamot sa ubo na may plema, gamot sa pagtatae, gamot sa lagnat, at gamot sa sakit sa ngipin. Maaari ring magamit ang Kencur upang madagdagan ang gana sa pagkain at gamutin ang mga pinsala sa kalamnan pagkatapos ng ehersisyo.

Ang mga benepisyo ng kencur ay hindi huminto doon. Ipinapakita ng isang pag-aaral mula sa Bangladesh na ang kencur extract ay naglalaman ng mga antidepressant na katangian na kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng stress at pagkabalisa.

4. Mga bungo ng pusa

Ang mga bungo ng Cat ay mga halaman na nakapagpapagaling na kilalang kilala para sa pagpapagaan ng maraming mga problema sa kalusugan, tulad ng mga sugat sa balat at namamagang gilagid. Bilang karagdagan, ang mga anti-namumula na sangkap sa mga whisker ng pusa ay makakatulong makontrol ang mga sintomas ng mga alerdyi, rayuma at gota, sakit sa bato, at itigil ang mga seizure.

Ang isang pag-aaral sa mga daga ng lab na inilathala sa journal na Ethnoparmhacology ay nag-uulat na ang mga cat whiskers ay isa ring diuretiko na nagpapalitaw ng pagtaas sa paggawa ng ihi. Hindi direkta, ang pag-ihi ng pabalik-balik ay makakatulong na alisin ang bakterya na nasa pantog. Nakakatulong din ito na mabawasan ang posibleng peligro ng mga impeksyon sa ihi.

5. dahon ng betel

Mula pa noong sinaunang panahon, ang dahon ng betel ay ginamit bilang isang halamang gamot upang gamutin ang iba`t ibang mga problema sa kalusugan. Palaging nakasanayan ng ating mga ninuno ang pagnguya ng betel upang mapanatili ang kalusugan ng kanilang mga ngipin at bibig.

Sa katunayan, ang tradisyon ng pagnguya na ito ay naipakita na kapaki-pakinabang sa pamamagitan ng isang bilang ng mga modernong medikal na pag-aaral. Ang pagnguya ng betel ay ipinakita upang mapigilan ang paglaki ng bakterya sa bibig, na ginagawang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga lukab at sakit sa gilagid.

Bilang karagdagan, ang mga antioxidant tannin sa betel ay nagpapabilis sa tugon ng katawan sa pamumuo ng dugo at mga sugat na nagpapagaling. Iyon ang dahilan kung bakit madalas na ginagamit ang betel upang ihinto ang mga nosebleed at gamutin ang pagkasunog.

Ang mga halaman ay hindi kapalit ng gamot ng doktor

Bago magpasya na gamitin ang TOGA upang pagalingin ang mga sakit, maunawaan muna na kahit napatunayan na mayroon itong mga nakapagpapagaling na katangian, hindi maaaring at hindi dapat palitan ng mga halamang halaman ang medikal na paggamot mula sa isang doktor.

Gumagana lamang ang mga halaman na nakapagpapagaling upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit bilang isang sumusuporta (pampromosyon) at preventive (preventive) na therapy, hindi upang pagalingin ang sakit.

Bukod dito, ang mga halamang gamot na ginawa mula sa mga halamang halaman ay wala ring nakapirming pamantayan sa dosis. Ang mga resipe, kung gaano karaming mga sangkap ang idinagdag, at ang dalas ng paggamit ay palaging magkakaiba depende sa kung sino ang gumagawa ng mga ito. Samakatuwid, ang mga epekto ng gamot na lumitaw ay maaari ding maramdaman nang iba. Hindi kinakailangan ang isang TOGA herbal na gamot ay nagbibigay ng eksaktong parehong mga benepisyo sa lahat kahit na mayroon silang parehong mga reklamo.

Kung nais mong subukan ang paglinang ng mga halaman na nakapagpapagaling bilang mga halamang gamot, dapat mo munang kumunsulta sa doktor tungkol sa pagsasaalang-alang sa mga kalamangan at kahinaan ayon sa iyong kondisyon. Lalo na kung iniinom mo ito nang sabay sa iba pang mga gamot upang maiwasan ang mga hindi nais na epekto sa pakikipag-ugnayan ng gamot. Siguraduhin din na hindi ka alerdye sa mga halamang gamot na ito bago ubusin upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi.