Mapait ang lasa ng bibig habang nag-aayuno? 5 bagay ang maging sanhi

Bukod sa gutom at uhaw, ang mapait na bibig ay isang "reklamo" na madalas na lumalabas habang nag-aayuno. Ang isang mapait na lasa sa bibig ay maaaring magpahiwatig ng mga seryosong karamdaman, tulad ng mga problema sa bato, sakit sa atay, hindi na-diagnose na diyabetes, at ilang mga kanser. Ngunit ang bilang ng mga kadahilanang ito ay hindi pangkaraniwan, at karaniwang sasamahan ng isang hanay ng iba pang mga sintomas. Ngunit kung ikaw ay nasa mabuting kalusugan, ang sanhi ng pakiramdam ng iyong bibig na mapait sa panahon ng pag-aayuno ay karaniwang hindi mapanganib - maaaring ang iyong kapabayaan ang salarin.

Ano ang sanhi ng lasa ng bibig sa mapait habang nag-aayuno?

1. Kakulangan ng paggamit ng likido

Ang mapait na lasa sa dila ay nangyayari dahil sa nabawasan ang paggawa ng laway bunga ng pagka-dehydrate ng katawan habang nag-aayuno. Ang mga glandula ng salivary sa bibig ay natuyo dahil ang katawan ay "pinilit" na pag-isiping mabuti ang pagbuo ng likido kung saan kailangan ito ng higit. Bilang isang resulta, bumababa din ang dami ng oxygen sa bibig, na nagpapalitaw ng paglaki ng anaerobic bacteria. Ang mga bakterya na ito ay gumagawa ng asupre na nagdudulot ng hindi kasiya-siyang amoy at mapait na lasa sa dila.

2. Bihirang magsipilyo

Ang bibig ay isang mainit, mamasa-masa na lukab, isang mainam na lugar para lumago at umunlad ang bakterya. Kung hindi mo palaging magsipilyo ng ngipin at linisin ang mga ito nang regular, maaaring makolekta ng bakterya at mikrobyo sa iyong bibig. Ang mga resulta ay maaaring magsama ng mga problema sa ngipin at gilagid tulad ng gingivitis, periodontitis, at mga impeksyon sa ngipin. Sa gayon, ito ang maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng iyong bibig na mapait habang nag-aayuno.

3. Tumaas ang gastric acid

Ang isang walang laman na tiyan sa araw ay maaaring magpalala ng iyong acid sa tiyan sa araw habang nag-aayuno. Ang pangunahing sintomas ng acid reflux, na kilala bilang GERD sa gamot, ay nagsasama ng isang maasim o mapait na lasa sa bibig. Ito ay sanhi ng pabalik na daloy ng acidic fluid sa tiyan hanggang sa lalamunan.

4. Itigil ang paninigarilyo

Ang pag-aayuno sa publiko ay ginagamit bilang isang sandali upang huminto sa paninigarilyo para sa karamihan sa mga tao. Ngunit sino ang mag-aakalang naka-out na ang mabuting balak na ito ay maaaring maging sanhi sa likod ng mapait na mga reklamo sa bibig sa iyong pag-aayuno.

Ang pagkakalantad sa mga kemikal mula sa mga sigarilyo na natanggap ng iyong katawan sa huli ay nakakapinsala sa sistema ng nerbiyos sa dila, na responsable para makilala ang maalat, maasim, matamis, at maanghang na panlasa mula sa bawat pagkaing meryenda mo. Ang mga sigarilyo ay maaari ring makapinsala sa istraktura ng papillae, ang maliliit na mga nodule sa ibabaw ng dila na tumatanggap ng panlabas na pagpapasigla ng nerve.

Sa huli, babawasan ng paninigarilyo ang iyong mga panlasa pagkatapos mong itigil ang ugali. Sa madaling salita, ang maasim at mapait na bibig na nararamdaman mo habang nag-aayuno ay ang resulta ng iyong ugali sa paninigarilyo sa ngayon.

5. buntis

Ang isang mapait o maasim na bibig ay isa sa mga karaniwang sintomas ng pagbubuntis sa unang trimester. Ang pandamdam na ito ay nagpatuloy pa rin sa panahon ng iyong pagkain at habang nag-aayuno.

Psstt… ang natutulog na nakanganga ay maaari ding maging sanhi ng tuyong bibig at bibig na mapait sa pakiramdam kapag nag-aayuno, alam mo!