Mga benepisyo sa kalusugan na maaaring makuha pagkatapos ng kasal

Bukod sa pagiging masaya at pagkakaroon ng mga kaibigan na makakasama, mayroon bang mga pakinabang ng pag-aasawa na mabuti para sa kalusugan? Ang pag-aasawa ay hindi lamang tungkol sa pagsasama-sama ng dalawang pares ng mga tao upang manganak at pagkatapos ay bumalik sa kanilang pinagmulan. Ang pag-aasawa sa katunayan ay mayroong sariling mga pakinabang at benepisyo, lalo na para sa kalusugan. Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng pag-aasawa? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Ang mga pakinabang ng pagiging may asawa ay mabuti para sa kalusugan

Ang isang pag-aaral sa England ay nagsagawa ng isang pag-aaral ng 25,000 katao na may sakit sa puso na ikinasal at hindi kasal. Natuklasan ang mga resulta na sa mga pasyente na kasal at may mga kasosyo, ang kondisyon ay napabuti ng 14% na mas mabilis kaysa sa mga pasyente na walang asawa. Napagpasyahan ng pag-aaral na mayroong ugnayan sa pagitan ng kasal at mas mabuting kalusugan ng isang tao.

1. Pagbawas ng panganib ng sakit sa puso

Tulad ng halimbawa ng pananaliksik sa itaas, iminungkahi din ng iba pang mga pag-aaral na ang mga benepisyo ng pagiging may asawa ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong puso. Sa isang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Turku sa Pinlandiya, ang mga may-asawa na kalalakihan at kababaihan ay natagpuan na mayroong isang 65% -66% na mas mababang peligro na magkaroon ng sakit sa puso, kung ihahambing sa mga hindi kasal.

Walang pang-agham at tiyak na paliwanag para dito, ngunit sa palagay nila ang pag-aasawa ay maaaring dagdagan ang suporta sa emosyonal, bumuo ng pisikal na intimacy, at mas malalim na ugnayan ng lipunan. Ang lahat ng mga bagay na ito ay maaaring mabawasan at matatag ang presyon ng dugo ng isang tao, na kung saan ay may epekto sa kalusugan ng puso.

3. Kapaki-pakinabang para maiwasan ang stress

Ang isang medikal na ulat na inilathala ng University of Chicago ay natagpuan ang isang bagay tungkol sa mga pakinabang ng pag-aasawa, na may epekto ng pagbaba ng hormon cortisol bilang isang pag-uudyok para sa sikolohikal na pagkabalisa. Gayundin sa isang tao na nasa isang pangmatagalang relasyon, ang ugnayan na ito ay maaaring palakasin at baguhin ang mga stress hormone sa mga pakiramdam ng kaligayahan sa kanilang kapareha.

4. Mas mabilis na paggaling ng kalusugan

Maliban sa mabawasan ang peligro na magkasakit, lumalabas na ang pagpapakasal ay maaari ring suportahan ang panahon ng paggaling ng operasyon upang maging mas mabilis. Si Kathleen King, isang mananaliksik mula sa University of Rochester ay nagsabi na ang isang taong may asawa at sumailalim sa operasyon, ay may potensyal na mabuhay ng dalawang beses hangga't. Ito ay malapit na maiuugnay sa suporta at pagkakaroon ng isang kasosyo na sumasama sa iyong mga araw sa panahon ng paggaling.

5. Mas mahusay na matulog

Sino ang mag-aakalang ang pagpapakasal ay makapagbibigay sa iyo ng maayos at de-kalidad na pagtulog. Si Wendy Troxel, isang psychologist sa University of Pittsburg, ay natagpuan na ang mga babaeng may asawa ay may 10% mas mahusay na kalidad sa pagtulog kaysa sa mga babaeng hindi kasal. Matindi ang hinala ang sex bago matulog bilang isa sa mga kadahilanan na naglalabas ang katawan ng hormon oxytocin, na nagpapaganda sa pagtulog.

Kaya, mahalaga ba ang pag-aasawa para sa kalusugan?

Sa totoo lang, ang pinakamahalagang bagay upang mapagbuti ang iyong kalusugan ay ang iyong sarili, hindi ang iba. Iwasan ang hindi malusog na pamumuhay at pagkain, ituon lamang ang iyong sarili sa mga bagay na maaaring makapagpasaya sa iyo. Dahil karaniwang isang masayang kaluluwa ay hahantong sa isang malusog na katawan din.

Tungkol sa pagpapakasal o hindi pagpapakasal sa isang tao, hindi palaging ang mga taong may-asawa ay magiging malusog at masaya, at sa kabaligtaran. Ang isang pagbabago sa buhay ay maaaring maging isang magandang bagay para sa mga maaaring umangkop nang maayos. Gayunpaman, hindi maikakaila na ang tumaas na responsibilidad ay maaari ding magkaroon ng negatibong epekto sa mga hindi handa.

Sa huli, ang pinakamahalagang bagay ay kung paano mo isinasagawa ang iyong pag-andar sa lipunan, isa na rito ay isang pagpapaandar sa lipunan. Kung mabubuhay mo ito at harapin nang maayos ang mga hamon sa buhay, maaari kang makaramdam ng kasiyahan at syempre magkaroon ng malusog na kaluluwa.