5 Ang pangunahing susi sa pagpapagaling ng mga bagbag na puso sanhi ng nabigo na pag-aasawa

Ang pagkakaroon ng isang mahabang relasyon sa mahabang panahon upang ang mga tao ay nais na maging sa isang mas seryosong yugto, lalo na ang pag-aasawa. Sa katunayan, isang mahabang relasyon, maingat na paghahanda ay hindi ginagarantiyahan na ang paglalakad sa pasilyo ay tatakbo nang maayos. Ang kabiguang mag-asawa, na isang bangungot lamang, ay maaaring maging isang katotohanan sa bawat kadahilanan.

Sakit ng puso? Siguradong Nabigo? Bukod dito. Kaya, paano mo mababawi ang mga nasasaktan na damdamin na dulot ng paglunok ng kapaitan ng realidad, na kung saan ay hinihiling sa iyo na maghiwalay kahit na kasal ka na?

Paano pagalingin ang isang pusong nasira dahil sa pagkabigo na magpakasal

Nagpaplano na ng maraming bagay para sa kasal, nakikilala nang malapit ang pamilya ng bawat isa, kahit na gaganapin ang isang partido sa pakikipag-ugnayan, hindi ito isang matibay na garantiya upang maipagpatuloy na lumipat ng tuloy-tuloy sa susunod na antas.

Ang pagtataksil, ang pagkakaroon ng isang pangatlong tao, isang pakiramdam ng hindi pagkakatugma, at iba pang mga kadahilanan ay maaaring minsan ay maliit na tinik na may malaking epekto sa iyong pag-ibig.

Kung mayroon ka nito, hindi maiwasang kailangan mong subukang bawiin ang iyong puso at ang iyong sarili sa pagkabigo mong mag-asawa, sa mga sumusunod na paraan:

1. Tanggapin nang mabuti

Tila ang halos lahat ng mga taong nabigo na mag-asawa ay pakiramdam na ang kanilang buhay ay walang laman kung wala ang kanilang kapareha.

Pano naman Ang mga paghahanda sa kasal ay maaaring naayos nang maayos sa harap ng mata, kahit na ang mga plano na magtayo ng isang sambahayan na magkasama ay nasa paligid mula pa noong una.

Ngunit aba, iba ang sinabi ng tadhana, na ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring hindi nilalayon na magsama.

Ngayon ano pa ang magagawa mo kundi tanggapin ang lahat ng mga katotohanang ito nang kaaya-aya, dahil ang pagbabalik sa iyong kapareha ay tila imposible.

Sa katunayan, ang pagtanggap ng isang "bangungot" na magkatotoo pagkatapos ng isang mahabang relasyon ay tiyak na hindi gaanong madali.

Ito ay magtatagal ng isang mahabang proseso hanggang sa talagang kaya mo legowo isinuko ang kanyang pag-alis at ang kanyang mga pangarap na makasama siya.

Gawin ang pangyayaring ito ng isang aral sa buhay at tanggapin ito ng isang malaking puso.

2. Alisin ang lahat ng mga bagay na pumipigil sa puso

Ang kalungkutan, pagkalito, galit, pagkabigo, at pagkabigo ay purong damdamin na dapat naroroon pagkatapos ng isang sirang puso dahil sa pagkansela ng kasal. Naturally, pagkatapos nito pakiramdam mo ay durog at walang magawa.

Gayunpaman, huwag gawing dahilan ang pagkabigo sa kasal upang pahirapan ang iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na hindi kapaki-pakinabang.

Sa halip na manatiling nakakulong buong araw sa silid, tumatanggi na makilala ang ibang mga tao, kahit na ayaw na kumain, mas mabuti na itong i-channel ito mapang-asar kung ano ang nararamdaman mo ngayon sa iyong pamilya, mga kaibigan, at iba pang pinakamalapit na tao.

Kung nais mong magalit, sumpain, umiyak ng marahas, sumigaw nang malakas hangga't maaari, magkwento buong gabi, o gumawa ng iba pang mga bagay na maaaring makatulong na mapupuksa ang mga bagay na humahadlang sa iyong puso.

Gawin ang mga taong pinagkakatiwalaan at pinakamalapit sa iyo tulad ng isang "basurahan" upang mapupuksa ang lahat ng mga reklamo na bumabalot sa iyong damdamin.

Kung kinakailangan, humingi ng suporta at tulong mula sa mga makakapagpabuti ng pakiramdam sa iyo sa araw-araw.

3. Panatilihin ang isang distansya mula sa dating

Kung saktan ang paglapit, ito ay isang palatandaan na kailangan mong ilayo ang iyong sarili sa iyong dating upang hindi ito mas saktan ang iyong puso.

Hindi lamang sa isang pisikal na pananaw, dapat mong i-save o kahit itapon ang lahat ng mga bagay na ibinigay niya sa kanya at huminto stalking paggalaw sa social media,

Kasi kung tutuusin, walang point na umaasa ka pa rin sa kanya matapos ang "trahedya" na nabigo na mag-asawa dati. Ang pag-alala lamang sa ayos lang, ngunit huwag hayaang isipin mo ito nang sobra.

Sa halip na muling ayusin ang isang sirang puso, maaari itong talagang madiskaril ang proseso magpatuloy at papanghinain ang iyong malakas na kalooban na kalimutan ang iyong dating.

4. Panatilihing abala ang iyong sarili sa mga positibong bagay

Mahirap tanggihan, ang pagkabigo na mag-asawa ay tiyak na magdudulot ng malalim na kalungkutan at pagkabigo. Kung hindi mapanghawakan nang maayos, maaari kang makaranas ng stress o pagkalumbay dahil hindi mo matanggap ang matitinding katotohanan.

Matapos matagumpay na mailibing ang lahat ng nakaraang alaala at ibubuhos ang lahat ng iyong damdamin sa pinakamalapit na tao, ngayon ang oras upang abala ang iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa ng mga kapaki-pakinabang na bagay.

Subukang magsimulang gumawa ng mahahalagang priyoridad sa buhay, na maaaring hindi mo pa naisip noon.

Ang pagpuno ng iyong araw ng mga positibong aktibidad ay hindi lamang makakatulong sa muling pagbuo ng iyong buhay, magbubukas din ito ng mga pagkakataong makilala ang mga bagong tao.

Ang pamamaraang ito ay gagawing mas nakatuon ka sa pag-aayos ng iyong personal na buhay, kaya't hindi ka makaalis sa masasamang saloobin na maaaring mag-backfire sa iyong sarili.

5. Maniwala na mayroong isang mas mahusay na plano sa hinaharap

Muli, ang muling pag-aayos ng magulo na damdamin pagkatapos ng pagkabigo na mag-asawa ay tiyak na hindi ganoon kadali sa pag-on ng iyong mga palad. Gayunpaman, hindi nangangahulugang imposible iyon.

Ang iyong buhay ay tiyak na tatakbo pa rin ng maayos kahit na wala ang iyong kapareha, tama ba?

Ang susi, tanggapin nang mabuti ang katotohanang ito. Tiwala na maraming iba pang magagandang mga plano ang naghihintay sa harap ng iyong mga mata, hangga't susubukan mo nang husto upang makamit ang mga ito.