Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano makitungo sa soryasis sa taglamig
- 1. Huwag ng gasgas
- 2. Gumamit ng moisturizer
- 3. Mag-install ng isang moisturifier
- 4. Iwasan ang damit na lana
- 5. magpainit
Ang soryasis ay isang talamak na pamamaga sa balat na maaaring umulit sa anumang oras, lalo na sa malamig na panahon. Kaya, paano makitungo sa soryasis sa taglamig? Ang sumusunod ay ang pagsusuri.
Paano makitungo sa soryasis sa taglamig
Kapag malamig ang panahon, mayroong pagbawas ng halumigmig at nagiging mas malamig ang temperatura. Ang kondisyong ito ay nagpapatuyo sa iyong balat at lumala ang mga sintomas ng soryasis.
Huwag mag-panic pa lamang, narito ang ilang mga paraan upang makitungo sa soryasis na maaari mong gawin sa taglamig.
1. Huwag ng gasgas
Maraming tao ang nag-iisip na ang pagkamot ng makati na balat ay ang pinaka mabisang paraan upang gamutin ang soryasis. Samantalang ang nangyari ay kabaligtaran.
Ang paggulat sa lugar ng balat na apektado ng soryasis ay talagang magpapalitaw ng impeksyon sa balat. Kahit na para sa ilang mga tao, ang isang ugali na ito ay maaaring maging sanhi ng mga bagong sugat sa soryasis.
Bagaman hindi makatiis ang pangangati, huwag guluhin ang iyong balat paminsan-minsan. Manatiling kalmado at ayusin ang iyong paghinga upang mapawi ang mga sintomas.
2. Gumamit ng moisturizer
Dahil ang malamig na panahon ay maaaring matuyo ang iyong balat, laging may isang moisturizing lotion sa kamay. Ang lotion na ito ay maaaring makatulong sa pag-lock sa kahalumigmigan at maiwasan ang pagsunog ng soryasis.
Para sa pinakamahusay na mga resulta, maglagay ng moisturizing lotion pagkatapos ng shower, paghuhugas ng iyong mga kamay, at pakiramdam ng anumang tuyong balat. Mas madalas mong gamitin ito, mas madali upang makontrol ang mga sintomas ng soryasis.
3. Mag-install ng isang moisturifier
Gumamit ka na ba ng moisturizer ngunit mayroon ulit ng mga sintomas ng psoriasis? Subukang gumamit ng isang humidifier sa loob ng bahay. Ang moisturifier na ito ay gagawing mas moisturised ang hangin sa paligid mo at maiiwasan ang tuyong balat.
4. Iwasan ang damit na lana
Sa panahon ng taglamig, maaari kang maghanap panglamig gawa sa makapal na lana upang maiinit ang katawan. Gayunpaman, para sa iyo na mayroong soryasis, dapat mong iwasan ang ganitong uri ng damit.
Ang mga hibla ng lana ay maaaring magpalitaw ng makati na balat at gawing mas malala ang soryasis. Ngunit kung kailangan mong magsuot ng lana panglamig, gumamit muna ng cotton shirt bago isuot ito panglamig . Mapoprotektahan nito ang iyong balat mula sa pangangati dahil sa soryasis at magpainit ka rin.
5. magpainit
Hindi lamang ginagawang makati ang balat, ang paghawak ng malamig na hangin ay maaari ding magsakit ng lahat ng mga kasukasuan sa katawan. Upang mapagtagumpayan ito, tiyaking mainit ang iyong katawan, kapwa sa loob at labas ng bahay.
Bago lumabas, tiyaking palagi kang nagsusuot ng scarf, sumbrero, at malambot na guwantes. Muli, pumili ng mga uri ng damit na koton kaysa sa lana upang maprotektahan ang balat mula sa alitan na maaaring magpalitaw ng soryasis upang sumiklab.
