Mga sanhi ng mababang hemoglobin (hb) at kung paano ito malalampasan

Ang hemoglobin (Hb) ay isang protina sa mga pulang selula ng dugo na nagbubuklod sa oxygen. Kung ang mga pulang selula ng dugo ay may kapansanan o ang pagbawas ng kanilang produksyon, ang dami ng hemoglobin ay bababa din. Marahil ay magiging maayos ka pa rin kapag mababa ang hemoglobin. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na maaari mo lamang itong balewalain. Ang mababang antas ng hemoglobin ay maaaring sanhi ng maraming mga kondisyon, mula sa anemia hanggang sa cancer. Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Ano ang mga sanhi ng mababang hemoglobin (Hb)?

Ang mababang hemoglobin ay madalas na napansin kapag mayroon kang isang kumpletong bilang ng dugo. Karaniwan, ang mga kalalakihan ay may normal na antas ng hemoglobin na 13.5 gramo / dL, at 12 gramo / dL para sa mga kababaihan. Mas mababa sa iyan, mayroon kang isang mababang Hb.

Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang isang mababang bilang ng hemoglobin ay maaaring maiugnay sa isang sakit o kundisyon na sanhi ng kakulangan ng katawan ng mga pulang selula ng dugo. Ang kondisyong ito ay karaniwang sanhi ng:

• Gumagawa ang iyong katawan ng mas kaunting mga pulang selula ng dugo kaysa sa dati
• Ang iyong katawan ay sumisira ng mga pulang selula ng dugo nang mas mabilis kaysa sa paggawa ng mga ito
• Nawalan ka ng maraming dugo

Mayroong maraming mga kundisyon na sanhi ng iyong hemoglobin na maging mababa, lalo:

1. Anemia

Ang anemia ay isang problema sa kalusugan na kadalasang sanhi ng mababang Hb. Mayroong maraming uri ng mga kundisyon na madalas na tinukoy bilang anemia. Ang iba't ibang mga uri ay naiiba batay sa sanhi ng anemia. Narito ang paliwanag:

• Ang ironemia ay kakulangan sa iron dahil sa hindi sapat na paggamit ng iron o may kapansanan sa pagsipsip ng bakal. Sa katunayan, ang iron ay isang mineral na kinakailangan sa pagbuo ng hemoglobin.
• Anemia sa mga buntis na kababaihan. Nang walang pag-ubos ng mga pagkaing mayaman sa bakal at mga tablet na suplemento ng bakal, ang katawan ng isang buntis ay hindi makakagawa ng sapat na hemoglobin.
• Ang Aplastic anemia, na hindi sapat na bilang ng mga pulang selula ng dugo sa katawan dahil sa pinsala sa utak ng buto. Ang pinsala na ito ay sanhi ng isang atake ng immune system na nagkakamali na kinikilala ang utak ng buto bilang isang banta.
• Ang hemolytic anemia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkasira ng mga pulang selula ng dugo sa mga daluyan ng dugo o pali. Sa katunayan, ang mga pulang selula ng dugo ay dapat na masira sa atay. Ang kondisyong ito pagkatapos ay magdulot ng mababang bilang ng hemoglobin (Hb).
• Anemia dahil sa kakulangan ng paggamit ng bitamina. Ang kakulangan ng bitamina B12 at folic acid (bitamina B9) ay maaaring magbago ng hugis ng mga pulang selula ng dugo at mabawasan ang dami ng hemoglobin sa kanila.
• Sickle cell anemia, na kung saan ay isang kondisyon kung ang mga pulang selula ng dugo ay abnormal na hugis tulad ng mga karit. Ang form na ito ay nagreresulta sa isang mababang bilang ng hemoglobin.

2. Mawalan ng maraming dugo

Ang mga pinsala, aksidente, at pinsala ay ilan sa mga kadahilanan na kadalasang sanhi na mawalan ng maraming dugo ang isang tao. Gayunpaman, ang pagkawala ng dugo ay maaaring mangyari sa katawan nang hindi namamalayan, tulad ng pagdurugo sa digestive system, impeksyon sa ihi, cancer, pinsala sa mga panloob na organo, o almoranas.

Maaari ka ring mawala ang isang makatarungang dami ng dugo bilang isang resulta ng mabibigat na pagdurugo sa panahon ng regla o mula sa madalas na mga donasyon sa dugo.

3. Hypothyroidism

Ang mga taong may hypothyroidism ay may isang thyroid gland na gumagawa ng maliit na halaga ng teroydeo hormon. Ang kakulangan ng teroydeo hormon ay sanhi ng pagbawas ng aktibidad ng utak ng buto. Bilang isang resulta, ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo ay nababawasan din.

Ang pagbawas ng produksyon ng pulang dugo ay ang pangunahing sanhi ng mababang bilang ng Hb. Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong may hypothyroidism ay mas nanganganib na magkaroon ng anemia. Mas malaki pa ang peligro kung kulang ka rin sa iron.

4. Kanser sa dugo

Ang cancer sa dugo ay madalas ring sanhi ng mababang Hb. Mayroong tatlong uri ng cancer sa dugo, katulad ng leukemia, maramihang myeloma , at lymphoma.

Pinipigilan ng tatlong uri ng cancer ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo upang ang bilang ay napakaliit. Bilang isang resulta, ang dami ng hemoglobin sa mga pulang selula ng dugo ay mababa din.

Bilang karagdagan sa mga kundisyon sa itaas, mayroon ding maraming mga sakit na sanhi ng pagbaba ng bilang ng iyong hemoglobin, katulad ng:

• Malalang sakit sa bato
• cirrhosis
• Rayuma
• Porphyria
• Thalassemia

Ang hemoglobin ay isang tagapagpahiwatig sa mga pagsusuri sa dugo na ginamit upang masubaybayan ang katayuan sa kalusugan. Ang bilang sa ibaba na normal ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan, lalo na sa sistema ng sirkulasyon.

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng mababang hemoglobin para sa isang iba't ibang mga kadahilanan. Kumunsulta sa isang doktor kung nakakaranas ka ng kondisyong ito.

Maaaring magsagawa ang doktor ng karagdagang mga pagsusuri sa iyo upang malaman ang eksaktong dahilan.

Paano makitungo sa mga antas ng mababang hemoglobin (Hb)?

Kung ang iyong kumpletong bilang ng dugo ay nagpapakita ng mababang antas ng Hb, malalaman ng iyong doktor kung ano ang sanhi nito. Paano makitungo sa mababang hemoglobin dahil sa mga problema sa kalusugan, syempre, sa pamamagitan ng paggamot ng mismong sanhi.

Mamaya, magrekomenda ang doktor ng tamang paggamot para sa iyong kondisyon.

Bilang karagdagan, maaari mong mapagtagumpayan ang mababang Hb sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bakal. Ang nilalaman ng bakal sa pagkain ay maaaring makatulong na madagdagan ang paggawa ng hemoglobin.

Ang mga sumusunod ay mga pagkaing mayaman sa iron na maaaring dagdagan ang mga antas ng Hb:

• Oyster
• Pulang beans
• Atay ng baka
• Tofu
• Karne ng baka (inihaw na baka, sandalan na baka)
• hita ng pabo
• Tinapay na trigo
• Tuna
• Itlog
• Hipon
• Peanut butter
• Kayumanggi bigas

Sabihin kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng mababang antas ng Hb, tulad ng pagkapagod, panghihina, maputlang mukha, at igsi ng paghinga. Hihilingin sa iyo ng doktor na gumawa ng isang kumpletong pagsusuri sa dugo at matukoy ang sanhi ng mababang Hb. Suriin ang iyong mga sintomas dito.