4 Mga tip upang mabawasan ang mga epekto ng natural na antibiotics

Kapag mayroon kang impeksyon sa bakterya, ang pagkuha ng antibiotics ay ang tamang paraan upang maibalik ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagpatay sa bakterya. Tulad ng ibang mga gamot, ang mga antibiotics ay maaari ring magpalitaw ng ilang mga epekto na maaaring maging komportable sa katawan. Ginagawa nitong mag-atubili ang ilang tao na magpatingin sa doktor at kumuha ng antibiotics kapag sila ay may sakit. Kaya, paano mo mabawasan ang mga epekto ng mga antibiotics na ito? Halika, tingnan ang sumusunod na paliwanag!

Iba't ibang mga epekto ng antibiotics na kailangan mong malaman

Ang mga antibiotics ay kasama sa klase ng mga gamot na nangangailangan ng reseta ng doktor. Karaniwang ginagamit ang mga antibiotic upang gamutin ang mga impeksyon na dulot ng bakterya tulad ng strep lalamunan, brongkitis, pulmonya, at mga impeksyon sa ihi.

Bukod sa paggamot sa sakit, ang mga antibiotics ay maaari ring maging sanhi ng maraming epekto, kabilang ang:

• Sakit sa tiyan
• Lagnat
• Pagduduwal
• Gag
• Pagtatae
• Walang gana kumain

Sa ilang mga kaso, ang mga epekto ng antibiotics ay maaari ring isama ang pantal, pag-ubo, at kahirapan sa paghinga. Ang kasong ito ay napakabihirang, posibleng sanhi ng isang allergy sa droga. Samakatuwid, kumunsulta kaagad sa iyong doktor kung nagsimula kang makaramdam ng isa o higit pang mga epekto pagkatapos kumuha ng antibiotics.

Dapat ding tandaan na hindi lahat ng mga sakit ay nangangailangan ng antibiotics, halimbawa, trangkaso o sipon lamang. Ang trangkaso at sipon ay mga sakit na sanhi ng mga impeksyon sa viral, kaya't hindi ito magiging epektibo kung ginagamot ng mga antibiotics. Kung ginamit pa rin ang mga antibiotics, ito ay talagang magpapalitaw ng mga epekto ng antibiotics tulad ng naunang nabanggit.

Ang hindi naaangkop na paggamit ng mga antibiotics ay maaari ding gawing mas lumalaban ang bakterya, aka lumalaban sa mga antibiotiko. Bilang isang resulta, ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa parehong mga impeksyon at may isang mas mahirap oras sa pagtanggal ng mga ito sa hinaharap.

Likas na paraan upang harapin ang mga epekto ng antibiotics

Kung nagsisimula kang makaranas ng isa o higit pang mga epekto ng antibiotics, hindi inirerekumenda na ihinto mo agad ang pag-inom ng mga antibiotics nang walang payo mula sa iyong doktor. Sapagkat, gagawin nitong bumalik ang iyong sakit, mas malakas pa kaysa dati. Bilang isang resulta, ang sakit ay magiging higit na lumalaban sa mga antibiotics na kinukuha mo upang mas matagal ang oras ng pagpapagaling.

Bukod sa pagtingin sa isang doktor, ang mga epekto ng antibiotics ay maaari ring mapagtagumpayan ng maraming natural na sangkap. Kaya, natural na paraan upang harapin ang mga epekto ng antibiotics ay ang mga sumusunod:

1. Mga suplemento ng Probiotic

Ang pag-inom ng antibiotics ay hindi lamang pumapatay sa bakterya na nagdudulot ng sakit, ngunit tinatanggal din ang magagandang bakterya sa gat (probiotics). Sa katunayan, kinakailangan ang probiotic na ito upang mapanatiling malusog ang iyong digestive system.

Ayon sa isang pag-aaral noong 2008, ang pagkuha ng mga suplemento ng probiotic ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga problema sa pagtunaw na dulot ng mga antibiotics, tulad ng iniulat ng Very Well. Sinusuportahan din ito ni Dr. Si Michael Rabovsky mula sa Cleveland Clinic na nagsiwalat na ang mga probiotics ay napatunayan na makakaiwas sa pagtatae.

Bukod sa pagiging suplemento, maaari ka ring makakuha ng probiotic na paggamit mula sa fermented na pagkain, tulad ng yogurt at kefir. Gayunpaman, tiyaking naubos muna ang iyong gamot na antibiotic bago ka kumuha ng mga suplemento o kumain ng mga pagkain na naglalaman ng mga probiotics.

2. Mga herbal na tsaa

Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo pagkatapos kumuha ng antibiotics, subukang uminom ng luya na tsaa upang mabawasan ang mga epekto. Kung hindi mo gusto ang luya, pumili ng raspberry leaf tea, na makakatulong sa paggamot sa pagtatae na dulot ng pagkuha ng antibiotics.

3. Milk thistle

Anumang gamot na kinukuha mo, kabilang ang mga antibiotics, sa pangkalahatan ay mapoproseso ng atay upang masira. Ginagawa nitong ang atay ay maging stress at puno ng mga lason. Upang ayusin ito, maaari mong i-neutralize ang mga lason sa atay na may tistle ng gatas.

Ang milk thistle ay isang likas na sangkap na makakatulong na maalis ang atay ng mga epekto ng gamot. Ang isang halaman na ito ay maaaring alisin ang mga lason mula sa atay upang ang sistema ng pagtunaw ay maging mas makinis.

Gayunpaman, kumunsulta muna sa iyong doktor bago magpasya na ubusin ang mga natural na sangkap.

4. Ayusin ang diyeta

Bawasan ang mga epekto ng antibiotics sa pamamagitan ng pagsasaayos ng uri ng pagkain na natupok, lalo sa pamamagitan ng pagkain ng mas maraming prutas, gulay, at mapagkukunan ng sandalan na protina. Bilang karagdagan, iwasan ang iba`t ibang mga madulas na pagkain tulad ng pritong pagkain upang hindi mapalala ang tiyan at maging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan.

Upang gawing mas madaling mapagtagumpayan ang mga epekto ng antibiotics, huwag kalimutang palaging gamitin ang isang malusog na pamumuhay tulad ng regular na ehersisyo, sapat na pahinga, uminom ng maraming tubig, at makontrol ang stress. Gagawin nitong mas madali para sa iyo na mabawasan ang mga problemang pangkalusugan sanhi ng pag-inom ng antibiotics.