Ano ang gagawin kung sa tingin mo ay nagbabago ang iyong kapareha

Sa paglipas ng panahon, makakaranas tayo ng pagbabago pagkatapos ng pagbabago. Ang bawat tao ay dapat ding sumailalim sa isang proseso ng kanyang sariling buhay. Ngunit ano ang mangyayari kung ang mga taong mahal natin ay biglang nagbago? Ang isang kilalang kilala natin biglang tila isang napaka-estranghero, ano ang iyong reaksyon kung nagbago ang iyong kasosyo?

Ano ang gagawin kung magbago ang kapareha?

Ang iyong kapareha na noon ay naging sobrang mapagpasensya ngayon ay mas gusto ng mapusok. Kung dati ang iyong kapareha ay isang taong palaging maririnig kung ano ang pinagtapat mo, ngayon ay madalas siyang ignorante sa iyo. Tiyak na mararamdaman mo ang sorpresa. Minsan madadala ka rin ng emosyonal ng mga negatibong pagbabago ng iyong minamahal.

Kaya, upang makapag-isip kaming positibo at mapanatili ang isang magandang relasyon sa iyong kapareha, subukang sundin ang mga tip na ito bilang iniulat ng Psychcentral.

1. Alamin ang sanhi

Ang pagtanggap sa mga pagbabago ng ibang tao kung minsan ay hindi madali. Lalo na kung ang kanyang saloobin sa iyo ay nagbago ng 180 degree. Gayunpaman, kailangan mong panatilihing malinaw at positibo ang iyong isip. Lahat dapat may dahilan. Sa pamamagitan ng paghanap ng dahilan, kahit papaano ay nakakaintindi ka. Pagkatapos ay maaari mong ayusin ang iyong saloobin nang mas madali.

Kung tila mahirap para sa iyo na alamin kung ano ang sanhi ng pagbabago ng iyong kapareha, maaari mo agad itong tanungin sa kanya. Humanap ng tamang oras upang makapag-usap. Talakayin ang mga bagay na maaaring nakakaabala sa kanya sa lahat ng oras na ito. Sabihin sa kanya kung sa tingin mo ay hindi ka komportable sa pag-arte niya ng ganyan. Ang pag-alam kung ano ang sanhi nito ay maaaring magbigay sa iyo at sa iyong kasosyo ng isang desisyon sa relasyon.

2. Ipahayag ang iyong damdamin

Kapag nagbago ang iyong kapareha, dapat maging hindi komportable ang iyong relasyon, magtataka ka kung bakit nagbago ang iyong kapareha. Kung magpapatuloy ito, hindi ito mabuti para sa iyong kalusugan sa sikolohikal. Mas mahusay na ipahayag nang direkta ang iyong damdamin, na tinatanong ang "Bakit ka nagbago?" "May mali ba sa akin?" "May nangyari ba sayo?"

Panahon na upang magkaroon ng isang pusong pakikipag-usap. Ang pagiging bukas ay makakatulong din sa iyo upang tanggapin ang kanyang mga pagbabago. Kung tutuusin, walang tunay na perpekto, tama ba?

3. Sumasalamin sa iyong sarili

Huwag na lang isipin kung nagbago ang kapareha, tanungin ang sarili, siya lang ba ang nagbabago? Maaari bang nagbago siya dahil nakita ka niyang nagbago? Kadalasan sa mga oras na hindi natin napagtanto na nakakaranas talaga tayo ng mga pagbabago sa pana-panahon. Lalo na kung dumadaan tayo sa isang tumpok ng pagiging abala araw-araw.

Hindi ba natural na ang lahat ay nagbabago? Kung nagbago ka, at nagbago rin ang iyong kasosyo, oras na upang talakayin ito sa iyong kasosyo. Sabihin kung bakit hindi ka komportable, ang iyong kasosyo ay hindi nag-aalangan na ibunyag kung ano ang nagbago sa kanya.

4. Bigyan ng oras ang iyong kapareha

Kung nagbago ang iyong kasosyo, subukang bigyan siya ng ilang puwang. Kapag biglang nagbago ang iyong mahal, marahil ang kailangan lamang nila ay mas maraming oras. Oras upang hindi pa rin mawala ang kanyang pagkatao. Marahil ay nasa proseso siya upang maging isang mas mahusay na tao sa mga pagbabagong ito.

Gayunpaman, huwag mo ring hayaang magpatuloy ang problemang ito nang matagal. Hindi mo nais na ang iyong kapareha ay biglang maging estranghero sa iyong buhay? Humanap ng angkop na oras upang pag-usapan ito sa sandaling nabigyan mo ito ng sapat na oras.