3 Ang nakakagulat na mga benepisyo ng kasarian sa panahon ng regla at toro; hello malusog

Naranasan mo lang ang iyong mga bisita sa buwanang, ngunit nais ng iyong kasosyo na makilala? Nararamdaman na nais ng iyong puso na tumanggi dahil hindi komportable, ngunit sa kabilang banda, ang iyong sex drive ay nasa taas din nito. Bukod sa posibilidad na madumihan ang mga sheet, okay lang ba talaga na makipagtalik sa iyong panahon o sa iyong panahon?

Kasarian habang nagregla pa, okay lang?

Ang pakikipagtalik sa panahon ng iyong panahon ang iyong personal na pagpipilian. Kung sa tingin mo ay hindi ito isang problema, okay lang na makipagtalik sa panahon ng iyong panahon. Vice versa. Kung ang sakit sa panregla na gagawin kalagayan pangit at tamad na lumipat ng sobra, ayos kung nais mong "absent" muna mula sa lahat ng mga aktibidad sa kama para sa isang sandali.

Walang mali sa kagustuhan (o ayaw) na makipagtalik sa panahon ng iyong panahon. Ang panregla ay isang natural na kondisyon na pinagdadaanan ng bawat babae bawat buwan.

Walang dungis o karima-rimarim tungkol sa sex sa panahon ng regla, kung tutuusin, ang lining lamang ng lining ng matris na ibinuhos. Malamang, ang dugo na lumalabas sa panahon ng pag-ibig ay hindi gaanong kakila-kilabot na tanawin.

Ngunit tandaan, ito ay isang paksang dapat talakayin muna sa iyong kapareha. Itanong kung paano tumugon dito ang iyong kasosyo. Kung sa tingin niya ay nag-aatubili, igalang ang kanyang desisyon at magkompromiso nang magkasama upang mag-iskedyul muli kapag ang oras ng sex ay pinakamahusay para sa inyong dalawa.

Kung okay siya sa iyong ideya, bakit hindi mo ito gawin? Sa katunayan, maraming bilang ng mga benepisyo na maaari mong makuha mula sa pakikipagtalik sa panahon ng regla.

Ang mga pakinabang ng pagkakaroon ng sex sa panahon ng regla

Pagaan ang sakit sa tiyan

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang sex ay maaaring mapawi ang tiyan cramp na nakakaranas ka sa panahon ng regla. Ang pag-uulat mula sa Kinsey Confidential, ang sex drive at orgasm ay makakatulong sa katawan na palabasin ang mga endorphins na gumagana bilang natural na nagpapagaan ng sakit.

Bilang karagdagan, habang nakikipagtalik ang isip ng isang babae ay maaabala upang mag-isip pa tungkol sa mga kaaya-ayang bagay at gawin ang tuktok ng pagpukaw. Ang sekswal na intimacy ay makakatulong na mapawi ang stress at karamdaman mula sa isipan ng mga kababaihan (pati na rin ang mga kalalakihan), halimbawa ang mga cramp ng tiyan.

Ang karanasan ng pagpukaw sa sekswal at orgasm ay nagbabago rin ng mga reaksyong kemikal ng katawan ng isang tao. Ang mga kababaihan at kalalakihan ay kapwa naglalabas ng oxytocin, dopamine, at iba pang mga endorphin na nauugnay sa damdamin ng kasiyahan, kasiyahan at kaligayahan. Siyempre mahirap makaramdam ng inis sa sakit kapag nararamdamang napakasaya.

Tungkol pa rin sa sakit. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang mga kababaihan ay nakakaunawa ng sakit at kakulangan sa ginhawa nang magkakaiba kapag naramdaman nilang pinukaw. Kaya, mayroong isang mataas na posibilidad na ang sekswal na aktibidad ay maaaring makatulong sa katawan ng isang babae na reaksyon sa mga signal ng sakit na naiiba kaysa sa dati.

Bilisan ang iyong panregla

Ang pag-uulat mula sa ABC News, sa panahon ng orgasm, ang iyong matris ay magpapatuloy na higpitan at sa panahon ng proseso, mas mabilis na malaglag ang maraming tisyu at natitirang dugo, sa gayon ay paikliin ang iyong buwanang regla.

Ang posisyon ng misyonero habang nakikipagtalik ay ipinakita din upang makatulong na mapababa ang panganib ng endometriosis, isang pangkaraniwang kondisyong medikal kung saan bubuo ang uterine tissue sa labas ng matris na maaaring maging sanhi ng sakit at sakit sa panahon ng sex.

Marahil ay hindi ka nakakapagpahinga dahil nag-aalala ka tungkol sa tagas? Ang sex sa panahon ng regla ay maaaring maging magulo minsan, kung hindi ka nag-iingat. Takpan ito ng isang lumang tuwalya o sheet, halimbawa.

Likas na pagpapadulas

Bago ka tumugon sa pagkasuklam, unawain muna ito: Oo, dumudugo ang regla, at tila nakakatakot makita ang iyong kasosyo na "natakpan" sa dugo habang nakikipagtalik. Ngunit, ang dugo ng panregla na nakikita mo ay talagang mga labi ng iyong nalaglag na pader ng may isang ina.

Sipi mula sa WebMD, ang mga kababaihan sa pangkalahatan ay mawawalan lamang ng 4-12 kutsarita ng dugo buwan buwan. Hindi kasing dami ng iniisip mo hanggang ngayon.

Relax lamang at subukang kumbinsihin ang iyong sarili na ang dugo na maaaring lumabas sa panahon ng sex ay isang natural na karagdagan ng pampadulas. Ang mga pampadulas na batay sa tubig at silikon ay ligtas para sa sex mismo at para sa paglaban ng condom. Sa kabilang banda, ang mga pampadulas na nakabatay sa langis ay maaaring makapinsala sa mga condom, dagdagan ang peligro na mapunit, at hindi inirerekumenda para magamit sa mga latex condom.

Hindi pa rin sigurado? Ang sex sa mga normal na araw ay talagang masinsala din, na may pinaghalong pawis, laway, likido sa katawan, at amoy lahat sa isa. Ngunit, hindi ka na nito pinigilan dati, di ba?

Ang pag-uulat mula sa TIME, ayon sa isang pag-aaral mula sa University of Groningen, ang mga tao - lalo na ang mga kababaihan - ay maaaring hindi pansinin ang lahat ng mga karima-rimarim na salik na nauugnay sa kasarian kapag pinukaw sila. Ang mga signal ng sekswal na pagpukaw ay nagpapawalang-bisa sa natural na pagkasuklam na tugon ng katawan at binawasan ang pag-aatubili na payagan ang isang tao na lumahok sa mga pag-uugali na karaniwang maituturing na malubha o malaswa.

Gayunpaman, may mga panganib na kasangkot

Mahalagang magsanay ng ligtas na pakikipagtalik habang nagregla ka dahil maaari ka pa ring makakuha o makapagpadala ng mga sakit na venereal tulad ng HIV sa oras na ito, ayon sa US CDC.

Ang sakit na viral ay maaaring mayroon ng regla ng dugo. Samakatuwid, masidhing inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng condom upang mabawasan ang panganib na ito. Si Lauren Streicher, MD, associate clinical professor ng obstetrics at gynecology sa Northwestern University Feinberg School of Medicine sa Chicago, ay nagsabing mayroong dalawang dahilan para sa panganib na ito. "Ang anumang mga likido sa katawan ay maaaring magdala ng HIV o iba pang mga nakakahawang impeksyon, at sa panahon ng iyong panregla, ang cervix ay magbubukas nang bahagya, na maaaring payagan ang virus na pumasok nang mas madali."

Maaari ka ring maging mas madaling kapitan ng sakit sa ilang mga impeksyon sa iyong panahon. Ang puki ay nagpapanatili ng antas ng pH na 3.8-4.5 sa buong buwan, ayon sa American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Ngunit sa panahon ng regla, ang antas ng antas ng vaginal pH ay tataas bilang isang resulta ng apektado ng isang mas mataas na pH ng dugo. Sa kondisyong ito ang lebadura ay maaaring tumubo nang mas mabilis.