Mga problema sa kalusugan sa bibig na sanhi ng stress

Ang stress ay matatagpuan sa sinuman at anumang oras. Ang mga problema sa pisikal na kalusugan dahil sa stress ay matagal nang kilala, ngunit ang epekto nito sa kalusugan sa bibig ay nakilala lamang sa mga nagdaang taon.

Paano makakaapekto ang stress sa kalusugan ng bibig?

Ang stress ay isang biological reaksyon sa mga karamdaman sa pisikal, emosyonal, o mental. Ang stress ay maaaring makaapekto sa paglaban ng katawan sa sakit. Ang uri ng stress na maaaring makaapekto sa kalusugan sa bibig ay ang stress sa pangmatagalan na nabigo itong kontrolin.

Ang stress ay sanhi ng mga pagbabago sa katawan upang makontrol ang maraming mga bahagi ng bibig, tulad ng paggawa ng laway, na gumaganap bilang isang sistema ng pagtatanggol para sa oral cavity. Ang stress ay nagdaragdag din ng peligro na magkaroon ng mga sugat at impeksyon ng mga pader sa bibig at gilagid. Natagpuan din ito sa isang pag-aaral na ipinapakita na ang stress ay maaaring magpasimula sa pag-unlad ng sakit, pati na rin mag-uudyok ng pagbawas ng kamalayan upang mapanatili ang kalusugan sa bibig.

Mga problema sa kalusugan sa bibig na maaaring ma-sanhi ng stress

Narito ang ilang mga problema sa kalusugan na maaaring lumitaw kapag ang isang tao ay nakakaranas ng malalang stress:

1. Apthous na gastratitis

Kilala rin ng term hapon canker o canker sores, ay isang problemang pangkalusugan na madalas na lumitaw kapag ang isang tao ay nakakaranas ng stress ngunit hindi tiyak kung ano ang sanhi nito.

Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang stress dahil sa mental at pisikal na stress ay maaaring dagdagan ang peligro ng paulit-ulit na ulser sa bibig. Ang stress sa pag-iisip ay may mas malaking peligro na magpalitaw ng mga sakit sa canker. Kung nakakaranas ka ng problemang ito, iwasan ang mga acidic at maanghang na pagkain at gumamit ng mga pamahid para sa thrush.

2. Bruxism o paggiling ngipin

Ito ay isang karamdaman na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sinasadyang paggiling at paggiling ng pang-itaas at ibabang ngipin ng ngipin. Maaari itong lumitaw bilang isang sakit sa pagtulog na mas malamang na mangyari kapag nasa ilalim ka ng stress, o bilang isang ugali na nangyayari kapag nag-aalala ka.

Ang bruxism ay nagpapalitaw ng hindi normal na labis na paggalaw ng ngipin at nakakasira ng enamel ng ngipin. Kung nangyari ito sa panahon ng pagtulog, ang karamdaman na ito ay maaari ring maging sanhi ng pananakit ng ulo kapag gisingin mo mula sa pagtulog.

Hindi lamang pagkabulok ng ngipin, ang paggalaw ng alitan na ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa dahil sa pinsala sa kasukasuan na nag-uugnay sa ibabang panga sa buto malapit sa tainga o temporomandibular joint disorder (TMJ). Upang maiwasan ang karagdagang pinsala, ang ugali na ito ay dapat na ihinto at / o magsuot ng proteksiyon, lalo na kapag natutulog sa gabi.

3. tuyong bibig

Maaaring maganap ang tuyong bibig kapag nasa ilalim ka ng malalang stress dahil sa stress sa pag-iisip. Ang kondisyong ito ay maaari ring mangyari dahil sa mga karamdaman sa immune system na sanhi ng malalang mga sakit tulad ng diabetes, pati na rin mga epekto ng mga gamot sa depression.

Ang talamak na pagkapagod ay maaaring makagambala sa gawain ng gitnang sistema ng nerbiyos at makagambala sa gawain ng iba't ibang mga glandula, isa na ang laway. Ang laway o salivary fluid ay isang mahalagang sistema ng pagtatanggol para sa oral cavity, kaya't ang mga kondisyon ng tuyong bibig ay maaaring humantong sa mga komplikasyon tulad ng pagkabulok ng ngipin at gilagid, mga sugat sa bibig, at impeksyon sa bibig dahil sa isang nabawasan na immune system. Ang pagkontrol sa stress at pagliit ng pagkatuyo ng bibig ay kinakailangan upang mapagtagumpayan ang problemang ito.

Ginagawa ng stress ang pagbibigay ng pansin sa mga tao sa kalusugan sa bibig

Ang pagkakaroon ng stress ay maaaring magbago ng pag-uugali ng isang tao, lalo na upang maisagawa ang pangangalaga sa bibig sa pamamagitan ng pagbanlaw o pag-brush ng ngipin, at paglaktaw sa iskedyul ng pag-check up sa ngipin. Ang iba pang mga kundisyon na pinalitaw ng stress, tulad ng tuyong bibig, ay maaaring mapabilis ang pagkabulok ng ngipin at gilagid. Lalo na kung mayroong isang pagbabago sa diyeta na may kaunting paggamit ng mga bitamina at mineral ngunit mataas sa asukal, ang pagkabulok ng ngipin ay maaaring mangyari nang napakabilis.

Iyon ang dahilan kung bakit kailangan pang gawin ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay. Iwasan ang pag-ubos ng labis na pagkaing may asukal bilang isang paraan upang harapin ang stress, at pumili ng mas malusog na mga aktibidad tulad ng ehersisyo upang mabawasan ang stress.