3 Madaling paraan upang makagawa ng cinnamon tea sa bahay

Pagod na ba sa regular na tsaa? Mamahinga, maaari kang maging malikhain sa paggawa ng tsaa na may mga sangkap sa kusina, isa na rito ay kanela. Maaari mo itong tangkilikin sa umaga, gabi, o sa gabi bago matulog. Gayunpaman, paano gumawa ng cinnamon tea? Halika, tingnan kung paano gawin ang mga sumusunod.

Mga pakinabang ng pag-inom ng cinnamon tea

Ang kanela o kanela ay isang pampalasa na malasa at mabango. Ang pampalasa na ito ay karaniwang ginagamit upang gumawa ng mga cake at tsaa, pati na rin ginagamit bilang tradisyunal na gamot.

Isang pampalasa na may pangalan na Latin Verum ng cinnamomum , kasalanan. C. zeylanicum ito ay karaniwang pinatuyo bago gamitin. Kulay kayumanggi ito at bumubuo ng isang rolyo, na mukhang isang log.

Ang isang pag-aaral sa Journal ng American College of Nutrisyon ay nagsasaad na ang pag-ubos ng kanela na katas ay maaaring mabawasan ang pamamaga, na ginagawang mas mahusay ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis.

Hindi lamang iyon, ang mga ulat na nai-publish sa journal Mga Annals ng Family Medicine binabanggit din ang mga katangian ng kanela. Ang pagkonsumo ng kanela ay kilala upang mabawasan ang antas ng pag-aayuno ng glucose, LD kolesterol, at triglyceride.

Paano gumawa ng cinnamon tea

Nais mo bang makuha ang mga pakinabang ng kanela? Ang paggawa ng cinnamon tea ay isang pagpipilian. Upang hindi ka nagkamali, sundin ang mga sumusunod na hakbang para sa paggawa nito.

1. Piliin ang pinakamahusay na kanela

Bago gumawa ng tsaa, tiyaking pumili ka ng tamang uri ng kanela. Ang dahilan dito, ang maling pagpili ng kanela ay maaaring makaapekto sa lasa at pakinabang ng tsaa. Ang ilang mga bagay na kailangan mong bigyang-pansin kapag pumipili ng kanela ay kasama:

• Madaling malutong sa pagpindot
• Ang kulay ay maitim na kayumanggi at may natatanging aroma
• Masarap ang lasa at medyo maanghang kapag kinakain

2. Maghanda ng mainit na tubig kung kinakailangan

Napakadali kung paano gumawa ng cinnamon tea, kumpara sa iba pang mga pampalasa na tsaa. Ang dahilan dito, ang tsaa na gawa sa pampalasa sa anyo ng pinaghalong dahon, tangkay, at tuyong bulaklak ay kailangang lutuin kasama ng tubig. Pagkatapos ang mga pampalasa ay kailangang i-filter upang mas madali mo itong maiinom.

Para sa tsaa ng kanela, kailangan mo lamang painitin ang tubig sa isang pigsa. Ayusin ang mga kinakailangan sa tubig alinsunod sa kung magkano ang cinnamon tea na nais mong gawin. Kung nais mong gumawa ng 3 tasa ng tsaa, dalhin ang 4 tasa (250 ML) sa isang pigsa.

Pagkatapos, maghanda ng iba pang mga sangkap tulad ng mga tea bag at honey para sa idinagdag na pagpapatamis. Maaari mong ipasadya ang pagpipilian ng mga tea bag ayon sa gusto mo, halimbawa roiboos tea o itim na tsaa.

3. Maingat na gawin ang tsaa

Pinagmulan: Serye ng Likas na Pagkain

Madali kung paano gumawa ng cinnamon tea, ngunit dapat kang mag-ingat. Ang pag-Rushing ng tsaa ay maaaring maging sanhi ng mga menor de edad na aksidente, halimbawa, pagsabog ng mainit na tubig sa balat. Bigyang pansin ang mga hakbang sa pagmamanupaktura, kabilang ang:

• Kumuha ng isang tasa at maglagay ng 1 cinnamon stick sa isang tasa
• Ibuhos ang mainit na tubig sa isang baso, hayaan itong umupo ng 10 minuto. Mabuti, kung isasara mo ang baso.
• Pagkatapos, ilagay ang bag ng tsaa sa baso ng 1 o 2 minuto. Pagkatapos, alisin ang bag ng tsaa mula sa baso,
• Magdagdag ng sapat na pulot upang makatikim ng mas masarap at handa na ang tsaa na maiinom mo.

Maaari ka bang uminom ng cinnamon tea, hangga't…

Bagaman maraming pakinabang ito, ang kanela ay kilala na naglalaman ng mga likas na sangkap na coumarin na hepatotoxic (maaaring lason ang atay) kapag natupok sa maraming dami. Para diyan, huwag labis na uminom ng tsaa na ito.

Para sa mga buntis na pasyente at pasyente sa diabetes, dapat kang kumunsulta muna kung nais mong uminom ng tsaa na ito. Gayundin, huminto kaagad kung nakakaranas ka ng isang reaksiyong alerdyi pagkatapos uminom ng tsaa na ito. Ang mga reaksyon sa alerdyi ay may kasamang pantal sa paligid ng bibig at labi.

Pinagmulan ng larawan: Paksa ng Tsaa

x